Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ничего не хочу
1 ответДобрый день. Мне 25 лет, есть муж, в браке 2 года, домашние животные, ипотека, работаю. Чувствую, что ничего не хочу, не хочется жить, ходить на работу, гулять с животными, вставать с кровати, не хочу секса, не хочу гулять, проводить время с мужем. В таком состоянии уже...
Добрый день Для начала вам нужно пройти тест на депрессию Бека https://psytests.org/depr/bdi-run.html Если результаты будут высокими, то следует обратиться ко врачу-психиатру за медикаментозной поддержкой и назначением психотерапии. Для самопомощи и возвращения себе самоценности ведите дневники желаний, благодарности. Выпишите свои мечты, наиболее реалистичные и выполнимые из них обозначьте как цели, разделите на маленькие части, которые сможете выполнять в течение дня, и пробуйте их выполнять. Не ждите от себя быстрых результатов, не ругайте себя , а наоборот хвалите за каждый сделанный самостоятельный шаг в сторону своей мечты и желаний. Если у вас депрессия, каждый маленький шаг может даваться вам тяжело, но не переживайте из-за этого, главное - начать. Главное - поверить в себя. Не сравнивайте себя с другими. Ваша жизнь - уникальна. Полюбите себя сами. Начните с мелочей.
Хочу забеременеть
1 ответЯ была закадированна, но потом выпила алкоголь, сейчас хочу забеременеть. Повлияет ли все это то что я хочу забеременеть? Подскажите мне пожалуйста, помогите разобратся с этой проблемой. Спасибо вам.
Алкоголь быстро выводится из организма и преобразуется в организме. Лучше избегать алкоголь.
Добрый день. У нас такая ситуация, что в квартире есть кошка британка 4 лет, но мы хотим взять еще котенка, желательно из приюта, примерно 4 месяца. Волонтеры говорят, что нет смысла сдавать на особо опасные инфекции до 6 месяцев из-за неинформативности, поэтому котенка нам...
Риск есть, поскольку котенок может быть в инкубационном периоде, который никак нельзя определить лабораторно. Что бы исключить максимально риски нужен карантин с контролем, то есть во время карантина животное не должно контактировать с другими животными. После карантина проводят лабораторную диагностику на интересующие инфекции. В этом случае исследования будут максимально информативны и позволят оценить ситуацию достоверно. В ином случае никак нельзя быть полностью уверенными в отсутствии носительства, к сожалению. Даже если брать животное в питомнике или у ответственного заводчика или волонтёра. В большинстве люди берут животных, не соблюдая эти правила, многие даже не задумываются на эти темы. В этом случае как повезет, у некоторых всё проходит благополучно, но может быть и по другому.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
28 ответовПосле 2 - х родов поправилась на 10 кг, хочу похудеть не получается, хочу попробовать таблетки голдлайн плюс, они по рецепту или нет. Или какие таблетки лучше, жареную и мучное не кушаю.
Здравствуйте. Какой ваш вес и рост ? Сдавали ли анализы крови (клинический , биохимический- липидограмма , глюкоза крови )? Имеются ли хронические заболевания ?
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте хочу обратиться к вам хочу похудеть у меня избыток веса Мой рост 175см вес 80кг мне 13 лет сможете мне помочь пожалуйста У меня задышка когда я бегаю и прыгаю поооооооооооммммммммсоооооооооггггггггггиииииииттттееее
Здравствуйте. Желательно дробное питание маленькими порциями 4-5 р в день ( минимум 3-4). Исключите сладкие газировки, фаст- фуд, колбасу, сосиски, сладости, хлебо- булочные изделия, жареное, копчёное, солёное. Желательно физические нагрузки 4-5 р в неделю, пешие прогулки 10 т. шагов в день. Проверьте функцию щитовидной железы.
Хочу похудеть
2 ответаМне 40 лет.рост 160 вес 90.постоянно хочу есть.появились проблемы со здоровьем ,но не могу сесть на диету.большинство много кушаю когда нервничаю.да и гордироб трудно выбрать.очень хочу похудеть.проблемы с ногами болят ноги,колени
Здравствуйте! Можете подобрать себе кое что отсюда (очень хороший специалист) https://alphacentr.ru/catalog/korrektsiya_vesa/ Уже сейчас начните это (каждый день, без пропусков, 6 недель) . Это бесплатно https://youtu.be/SupVDUTEl6M
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу забеременеть
6 ответовЗдравствуйте,мне 45 лет,хочу забеременеть,была у гинеколога,врач сказала что возможно,но у меня по утрам приливы ,с чего начать подготовку ,я очень хочу забеременеть,но боюсь что родиться малыш с патологией
Добрый день. Желательно начать планировать беременность после полноценного обследования. Гинеколог должен был вам дать все направления. 1. Мазки из половых путей на инфекции, мазок на онкоцитологию с шейки матки. 2. Узи органов малого таза на 5-7 день цикла и во вторую фазу цикла отследить есть ли овуляция. 3. Гормональный профиль ( фсг, лг, эстрадиол, тестостерон, пролактин, АМГ(овариальный резерв) - сдаются на 2-5 день цикла, прогестерон сдаётся на 22-28 день). 4. Обследование щитовидной железы (ТТГ, Т4св, АТк ТПО), узи щитовидной железы. 5. Маммография (если за последний год не делали. 6. Общеклинические исследования крови (ОАК, Б/х, свертывающая система). Начать приём витаминов : фолиевая кислота 400мкг в сутки, йодомарин 200мкг в сутки, витамин д в профилактической дозе 1000-2000ед в сутки, омега 3 - 800-1000 в сутки. Приливы могут быть связаны не только с наступлением менопаузы. У вас цикл регулярный?
Хочу забеременить
1 ответМеня зовут Анастасия я перевезала трубы но сейчас хочу родить ещё одного ребёнка могу ли я забеременеть способом эко и какие проходить анализы у меня все девочки хочу мальчика но не знаю как это сделать
Здравствуйте. вам нужно обратиться в центр планирования семьи вашего города. беременность в вашем случае возможна.
Хочу умереть
1 ответЗдравствуйте, меня тяготит чувство, о том, что я хочу закончить свою жизнь. У меня нет слысла жизни, точнее я ее потеряла и больше нечего не хочу от этой жизни. Это депрессия? Если да, на сколько серьёзно?
Здравствуйте. Да, Вы описываете депрессивную симптоматику. И если у Вас есть суицидальные мысли, то это серьезно. Да и зачем терпеть это состояние?! Сходите к врачу-психотерапевту. Вам назначат терапию и Вы поправитесь. Начнете жить нормальной жизнью. Препараты рецептурные, поэтому без рецепиа Вы их не купите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте, я хочу получить специальный диетический лист из смузи и.тд продуктом с режимом .Мой вес 65 ,рост 1,55. Никаких заболеваний не имеется, анализ сдавала у меня все нормально, хочу без вреда похудеть . Немножко для фигуры не хватает изгибов)
Здравствуйте. Меню составляют даже не все диетологи с грамовками и продуктами, это бесполезно. Вы поготовите ну максимум месяц и бросите это.
