Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вчера выпила 3 бутылки пива , уснула в 11:30 вечера и проснулась в 3 ночи, до 6 не смогла заснуть микро сны только, утром уехали в другой город на отдых, мне очень плохо до сих пор, интоксикация вроде стихает , Но я очень тревожусь, что опять не смогу уснуть, а организм...
В таких случаях может быть рекомендован прием триттико, препарат работает не хуже. Также вы можете самостоятельно попробовать придерживаться следующих правил на постоянной основе: - сформируйте привычку ложиться спать и вставать в одно и тоже время (включая выходные дни). - закрепите регулярное время физических нагрузок и приема пищи в течение дня. - создайте комфортные условия для сна (проветривайте комнату за 10 минут до сна, используйте белый шум с ограничением временного интервала (если есть посторонний шум), можете рассмотреть покупку штор блэкаут и т.п.). - избегайте употребление кофеинсодержащих напитков/чая, газированных напитков, шоколада за 4-6 часов до отхода ко сну. - избегать тяжелой, острой, сладкой пищи перед сном. - если вы спите днем, то сократите продолжительность сна в дневное время до 45 минут. - уберите гаджеты за час до сна и создайте свой комфортный ритуал перед сном.
Легла спать, но минут через 2 просыпаюсь и не пойму что это вроде уснула, но спать не спала
5 ответовЛегла спать, спатьтне спала, но вроще уснула, а пррснулась через 12 минуты
Оксана,здравствуйте Похоже на состояние «поверхностного засыпания», когда мозг уже начинает засыпать, но контроль полностью не отключается, поэтому вы как будто проваливаетесь в сон и сразу «выныриваете», это часто бывает на фоне тревоги, переутомления, сбитого режима или после стресса. Такое ощущение неприятное, но само по себе не опасно и не говорит о серьёзной болезни, чаще это вариант бессонницы или гипервозбуждения нервной системы. Постарайтесь не контролировать момент засыпания, а мягко переключать внимание на дыхание или спокойные мысли, важно ложиться в одно и то же время, исключить телефон за 1 час до сна и кофеин после обеда. Можно добавить тёплый душ перед сном и проветривание комнаты. Из мягких средств допустимы магний (например, 200-400 мг вечером) или пустырник/валериана на ночь, Если такое повторяется регулярно, сопровождается сердцебиением, страхом или не даёт спать - стоит обсудить это с неврологом. Будьте здоровы ❤️🙏🏻
После бассейна , как поела стало плохо
16 ответовЗдравствуйте, вчера на пару часов ходила в бассейн . В сауне почти не была , заходила несколько раз меньше чем на минуту. Так как не переношу жару и принимаю препарат бетасерк от головокружения , во время приема стало все получше принимаю 3 недели. Поэтому в основном бассейн...
Здравствуйте! Тошноты, рвоты не было? Стул нормальный? Температура тела какая?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо после индометацина
11 ответовЗдравствуйте, поставила свечу индометацин 50 мг, и через 30 минут началось сильное головокружение, силтная трясучка, тахикардия, бросило в пот, появился страх. Кое как уснула на час, сейчас состояние немного легче, но вся в поту, особенно ладошки, появилась тошнота,...
Здравствуйте. В таком случае врачи могут рекомендовать отказаться от дальнейшего использования Индометацина. Сообщите своему врачу, который назначил препарат, о такой реакции. Врач подберет альтернативное лекарство из другой группы. При ухудшении состояния вызвать скорую медицинскую помощь.
Ребенок плохо спит днем
7 ответовЗдравствуйте ребенку через неделю 5 месяцев, 17 числа укололи прививку первую пентаксим и после этого ребенка подменили . Она не спит днем , уложить проблема . У нас вылезло уже два нижних зуба . Спит днем только если капли давать дантинорм , но не можем же мы их постоянно...
Вообще это не лекарственный препарат, а гомеопатия, если аллергии нет и вы видите на нем эффект, можете принимать. Психика ребенка не пострадает, в разные периоды роста и развития ребёнка будут встречаться такие моменты, когда тяжело уложить, укачать малыша, все восстановится
Здравствуйте, дочке 4,5 года, отвела в садик утром, через 2ч воспитательница сказала что ее вырвало на ровном месте , в раздевалке и потом на улице. Забрала домой, температуры нет, текут прозрачные сопли. Уснула сразу дома, проснулась, пожаловалась на боль в грудной клетке,...
По 4.25 мл 3 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок плохо спит
15 ответовДобрый день! Ребёнку 3 мес и 3 дня. В последнее время какие то сложности со сном. Уложить ребёнка крайне тяжело, что днём, что в ночь. Дневной сон по времени около 3,5 часов и состоит как правило из 3 снов, два из которых не более 30-45 минут, третий получается дольше, так...
Татьяна, добрый день. Как дела у ребенка со стулом, животом? Слюнотечение есть? Смотрел ли ребенка невролог? Вит Д3 даете?
Ребёнок плохо засыпает
11 ответовДобрый день. Ребёнок 2,2 года, стала очень плохо засыпать и на дневной сон и на ночной. Распорядок дня следующий: просыпаемся в 8 часов,в 13.00 начинаем ложится на дневной сон,засыпает часа 14.00 примерно, спит час в среднем (может 1,5 часа поспать), затем в 9 часов начинаем...
Здравствуйте, по описанию нельзя исключить что ребёнку тяжело расслабится, важно подобрать комфортную ассоциацию на сон, важно соблюдать гигиену сна, снизить перевозбуждающие факторы, можно попробовать магниевые ванны. Какой гемоглобин? По необходимости назначаются препараты но их лучше подбирать на очном осмотре потому что все индивидуально, сейчас нужно найти способ расслабления.
В 18.50 поднялась температура 38.5 дала нурофен, 21.44 снова поднялась 38.7 поставила свечу цефекон, потом она уснула и сейчас проснулась 23.44 37.7 температура, можно ли дать нурофен, подскажите пожалуйста, ребенок 12.400 кг
Добрый день! Обычно температуры сбиваем после 38С. На ваш вес суспензия нурофен 6,25мл на 1 прием каждые 8 часов , суспензия парацетамол 8 мл на 1 прием каждые 6-8 часов, свеча цефекон 200мг на 1 прием. При сохранении температуры более 3х суток необходим контроль общего анализа крови с лейкоцитарной формулой и соэ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок плохо писает
13 ответовДочке 1,5 года вчера и сегодня до 5 вечера была темпа 39,сбивали Сегодня после 17:00 темпа не выше 38 дочка активная не горячая но с того времени не писает,3 раза сегодня был жидкий стул,анализ мочи в норме,анализ крови показывает вирус,пила немного с 5 вечера мл 100,уснула...
Если спит и нет высокой температуры, то оставьте