Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучают панические атаки
1 ответМеня очень часто мучают панические атаки, особенно ближе к вечеру или ночи , пью успокоительные пустырник на ночь , помогает , что делать как от них избавиться?
Добрый вечер! На сегодняшний день не существует единого алгоритма лечения Панических атак. Но каждый, кто страдает этим недугом может попробовать подобрать для себя техники, подходящие для него и снимающие симптоматику при атаках. Но для начала рекомендуется обязательно посетить невролога, так как некоторые заболевания маскируются под панические атаки или провоцируют тревожность, страх и как следствие атаки. (Невролог назначит Вам некоторые обследования , например УЗИ сосудов головы и шеи, рентген, МРТ шейного отдела и т.д). Если со здоровьем все благополучно и невролог не выявит заболеваний, то тогда смело можете попробовать различные техники для купирования симптомов панических атак. И подобрать для себя подходящее. Вот примеры упражнений: 1. Самое действенное упражнение -найти Якорь, который будет Вас отвлекать от атак. Например купите себе самой простой дыхательный тренажёр и когда чувствуете приближение тревоги подышите на тренажёре. Это Вас отвлечет и блокирует приступ. Якорем может быть что угодно. Но он должен отвлекать. 2.Признание. Когда чувствуете начало тревожности скажите себе несколько раз: "У меня всего лишь паника, я не больна, я зря волнуюсь. " Или " Это не критично, это всего лишь очередная паническая атака". Повторяйте это раз 5-10. 3. Релакс музыка и дыхательные упражнения. Квадратное дыхание. 4.Занятие физическими упражнениями. Например повороты головой или растяжка или любое упражнение которое Вас может отвлечь. 5 Существуют витаминные комплексы для нервной системы. Попросите невролога Вам подобрать такие витамины Пробуйте и у Вас все получится !
Мучают поносы.
36 ответовЗдравствуйте, по ночам мучают поносы, просыпаюсь и наченает становится плохо и сразу в туалет. Сначала могу сходить нормально через некоторое время опять жидко каша, через час могу опять проснутся жидко. Уже нет сил. Что может быть. Потом нет сил. С нервами все спокойно. Что...
Здравствуйте. Это неинфекционное заболевание, стоит очно посетить гастроэнтеролога, сдать свежие копрограмму посев кала на дисбиоз, УЗИ органов брюшной полости, так же посетить невролога.
Два рентгена подряд
3 ответаДобрый день! Ортопед назначил 2 рентгена: - шейного отдела с функциональными тестами - грудного отдела в 2-х проекциях. Можно ли их сделать подряд один за другим (записался на 2 времени подряд: 20:15 и 20:30)? Клиника довольно далеко от дома, не хочется лишний раз...
Здравствуйте. Доза облучения при рентгенограмме шейного отдела составит 0,2 мЗв, а при рентгене грудного отдела - 0,5 мЗв. В сумме это мало и не представляет для вас опасности. Не волнуйте и выполняйте сразу два исследования, одно за другим.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему мучают боли
5 ответовМне 65 лет мучают боли в тазобедренных суставах и коленях , была у врача сделали назначение толку нет , есть лист назначения с ответами анализов ! спасибо что вы есть !
Добрый день. Очень непонятное заключение и терапия. Давайте разбираться. 1. Болят коленные, тазобедренные и плечевые суставы, правильно? Болт в мелких суставах кистей и стоп есть? Боли в покое есть, вижу пишут ночные боли есть, так это? Отеки суставов есть? Утром встаете - есть скованность, что нужно расходиться ? 2. Напишите рост, вес. 3. Есть боли в нижней части спины постоянного характера в покое сидя или лежа? 4. Болеете ли вы или ваши родные псориазом? 5. Прикрепите фото коленных суставов. 6. Когда впервые заболели суставы? Какие тогда болели? 7. Есть у вас на руках снимки, узи - можете прикрепить? 8. Анализы, указанные частично, в карте, есть на руках? Можете прикрепить? Сдавали Рф, аццп такие анализы? 9. По остеопорозу проводилась денситометрия? Сдавали кальций, витамин Д?
Мучают газы
1 ответРебёнок 5 месяцев и. в с рождения ночами мучают газики днем ещё более менее может проварочиться всю ночь капрограмма сдавали педиатр сказал пропить панкреатином но ничего не меняется и кал зеленый с 4,5 месяв ввожу прикорм но опять же ни чего не меняется, что это может быть...
Светлана, добрый вечер! Вам надо сдать кал на дисбактериоз и анализ кала на условно-патогенную флору с чувствительностью к антибиотикам
Мучают головные боли
1 ответУ дочери ухудшилось зрение,мучают головные боли,решили сделать мрт .После прохождения Мрт с КВ выявили опухоль,заключение:нельзя исключить высокодифференцированная астроцитома,в городе котором проживаем обратиться не к кому.
Добрый день. Обратитесь в ФГБУ "Федеральный центр нейрохирургии МЗ РФ" в г .Тюмень. Номер консультативного отделения 8(3452)-293-693 8(3452)-293-717 С понедельника по пятницу с 8:00 до 10:30. Лечение по омс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучают головные боли
7 ответовУ дочери ухудшилось зрение,мучают головные боли,решили сделать мрт .После прохождения Мрт с КВ выявили опухоль,заключение:нельзя исключить высокодифференцированная астроцитома,в городе котором проживаем обратиться не к кому.
Здравствуйте. Необходима консультация нейрохирурга. Если в вашем городе нет, едьте в областной центр.
Мучают головные боли
21 ответЗдравствуйте. Мучают головные боли, давление в пределах нормы, но бывают случаи, как будто переключает. Очень неприятное ощущение, чаще ночью во сне, иногда днем. Шум в голове и картина чёрно-белая.?
вам нужно выпольнить МРТ шейного отдела позвоночника, головного мозга и сделать УЗИ сосудов головы и шеи. Пока можно принимтаь сермион 30 мг в сутки 2 месяца, глиатилин по 400 мг 3 разав день месяц, фенибут по 250 мг 2 раза в день. нейробион по 1 таб 3 раза в день тоже месяц.
Мучают запоры ребенка
1 ответЗдравствуйте хотела спросить.нас мучают запоры ребенку 7месецев 4дня 5дней не ходит потом делаем клизму.пьет смесь Нан.хочу поменять на кисломолочную смесь может поможет?лекарство пили от запора и нечего не помогло
Кисломолочную смесь нельзя давать в качестве основного питания. Сделайте несколько иначе. Кисломолочную смесь берите, но замените ей одно-два кормления (утром и в обед или ближе к вечеру). Обязательно побольше воды в рационе, если не пьет, то предлагайте постоянно, маленькими порциями. С бутылки, с чашки или с ложки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучают боли в спине
13 ответовДобрый день!Мучают периодические боли в спине.Остеохондроз,спондилоартроз,протрузии пояснично-кресцового отдела.Какие реконструкции можете дать?
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста полностью протокол МРТ Чем уже лечились? Боли локально в пояснице?