Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пульс 180 в жару
2 ответаЗдравствуйте! Сегодня на улице в жару 33 градуса почувствовала себя плохо: голова как-будто тяжелая, головокружение (возможно и из-за шеи) и тахикардия очень частая где-то 180 ударов в минуту. Пока сидела пульс восстанавливался, встала и начала ходить-опять повышается. К...
Здравствуйте. С учетом стресса и детренерованности синусовая тахикардия нормальная физиологическая реакция. Если плохо ее переносите можно принять ивабрадин 5 мг или анаприлин 10 мг. По возможности пройдите суточный мониторинг экг для исключения пароксизмальной тахикардии, нарушений ритма сердца.
Давление низкое в жару у гипертоника
8 ответовДобрый день, мне 60 лет, ежедневно принимаю престариум 5 от кризов ( подъемы давлениия до 180/100). В жару стала замечать низкое давление (80/60), обычное мое 110/70. Принимать ли сегодня лекарство если мое давление сейчас 80/65?
Здравствуйте Можно перенести приём на вечер престариум 5 мг 1/2 таб , либо 1/4 таб Контроль артериального давления утром и вечером. Головокружение, головные боли не беспокоят?! Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Очень плохо сплю в жару
23 ответаЯ вообще не отличаюсь нормальным сном. Сейчас вошла в пременопаузу. Мне 41 год, месячные ещё есть, но по гормонам пошло снижение. Сон испортился совсем. Я вообще с детства малоспяший человек, 8 часов сна это мой рекорд ночью. Если просплю больше становится плохо. С юности...
Здравствуйте. Сон по 5-6 часов в течение недели не является критически опасным для жизни, особенно если это вызвано внешними факторами, такими как жара. Организм адаптируется к временным изменениям, и когда условия нормализуются, сон может восстановиться. Важно минимизировать стресс из-за недосыпа, так как тревога только усугубляет проблему. Несколько способов улучшить сон в жару: Как улучшить сон в жару: -Охлаждение комнаты: проветривайте помещение вечером, используйте вентилятор или кондиционер, если есть возможность. -Легкая одежда и постельное белье из натуральных тканей. -Вечерний ритуал: прохладный душ, легкое чтение, дыхательные практики (например, медленные вдохи и выдохи для расслабления). -Избегайте тяжелой пищи и кофеина перед сном. Ваша тревога понятна, но важно помнить, что кратковременное нарушение сна из-за жары – это временное явление. Старайтесь не фиксироваться на страхах, так как это создает порочный круг бессонницы. Если есть возможность, попробуйте техники релаксации или легкую медитацию перед сном. Если через некоторое время сон не нормализуется, стоит обратиться к врачу для коррекции терапии, особенно с учетом гипотиреоза и анемии. Но сейчас главное – не паниковать, создать максимально комфортные условия для сна и пробовать мягкие методы восстановления. Выполняйте релаксацию по Джекобсону. Подробное описание техники поищите в интернете, она очень эффективна для улучшения сна. Вы уже многое делаете правильно: работаете над режимом, избегаете лишнего стресса. Дайте себе время на адаптацию, и сон постепенно улучшится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На море после ковида
8 ответовДобрый день. Перенесли в первой половине ноября ковид в относительно легкой форме. Запланирована поездка в январе на море. Не в жару (15-20 градусов). Посоветуйте, пожалуйста, можно ли? Важна ли влажность региона?
Здравствуйте! Можно, противопоказаний не вижу. Влажность по большому счёту не имеет значения, главное не переохлаждаться, соблюдать все меры профилактики - гигиена рук с мылом, ношение масок и перчаток в общественных местах. Вы можете сдать кровь на антитела к короновирусной инфекции - чтобы оценить есть ли иммунитет и его напряжённость.
Здравствуйте. Беременность 17 недель Предстоит поездка на электричке, ехать 4,5 часа, подскажите, насколько это опасно?
Можно и на машине, Это как вам удобно
Ротовирус и поездка
13 ответовУ дочери сутки был ротовирус ,высокая температура ,рвота . С 4 по 5(5 ночью уже не было температуры ),4 ночью ставили укол церукал. Даю регидрон . Вот в чем вопрос. 9 вечером у нас поездка в деревню на 3 дня ,заразна ли она будет ? И как обезопасить взрослых людей , детей...
Сейчас необходимо наблюдение за самочувствием ребенка. Соблюдайте безмолочную диету минимум 7 дней Самое главное и основное отпаивайте ребёнка из расчета 40 мл/кг сорбенты ( полисорб/ смекта/энтеросгель) 5 дн Пищу давайте только в тушеном/пареном/ вареном виде небольшими порциями. Если будет отказываться от воды то отпаивайте глюкозо-солевыми растворами дробно часто ( адиарин регидро, регидрон-био, хумана электролит). Контролируйте температуру тела Ориентируйтесь на самочувствие ребёнка, если к 9 июня жалоб не будет, то можно спокойно ехать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поездка за полярный круг
13 ответовПодскажите пожалуйста, у нас ребенку 9,5 месяцев, собрались семьей съездить на горнолыжный курорт в город Кировск, Мурманской области! Хотела уточнить,поездка за полярный круг на 5 дней как-то может отразится на здоровье ребёнка? Спасибо
Это упрощает ситуацию). Тогда теплее одеваться, избегать сквозняков и защитный крм на щечки)
Коксаки и поездка
7 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Девочка 4 года. Со вчерашнего дня температура 39,5, сбивается хорошо. Сегодня температура в норме. На миндалинах сыпь. Стрептотест отрицательный. Вызывали врача, он предположительно поставил диагноз энтеровирус (коксаки). На завтрашний день у...
Здравствуйте,любая вирусная инфекция, инкубационный период 5 дней,ехать можете ,только заразить можете людей,лучше если есть возможность поездку перенести. В море можно купаться,через неделю как восстановится организм.
ОРВИ и поездка
13 ответовЗдравствуйте! Беременность 20-я неделя, без патологий. Заболела орви, сильный насморк, кашель, поднимается температура (сейчас 38,2), ломота в спине. При кашле напрягаются мышцы живота. Сегодня вечером предстоит поездка на машине и на поезде, с собой будет тяжелый багаж....
Ева, вам мукалтин, алтей пока не походит. Это отхаркивающие препараты, они эффективны при влажном кашле, а у вас он на данном этапе болезни пока сухой. Орошайте пока мирамистином, ромашкой можно полоскать (это тоже антисептик), лизобакт рассасывайте. Обязательно открывайте окна для увлажнения воздуха. Обильное питьё пока. А далее , как только кашель станет влажный , можете принимать уже мукалтин, алтею, лазолван сиропом Что- то из этого.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не навредит ли поездка на машине в качестве пассажира в другой город? Срок беременности - 33 недели. Ездила в первом триместре, потом лежала в больнице с кровотечением, чуть не потеряла беременность. Расстояние - примерно 120-130 километров по трассе. Можно ехать на таком...
Ксения, здравствуйте Если нет угрозы преждевременных родов, кровотечения, то ничего страшного не будет. И чтобы не было тряски постоянной. Самое главное - пейте достаточное количество воды, на ноги компрессионные гольфы 1 степени компрессии (если нет варикозной болезни нижних конечностей) и каждые 1.5-2 часа останавливаться и прогуливаться. Под поясницу можно подложить небольшую подушку.