Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Много раз у кого только не спрашивал про нашу проблему и статей много прочитал и брали различные курсы. Но как рыба об лед, ничего не помогает. Может вы чем то интересным поможете? Ребенку один годик без одной недели. Мальчик. Проблема: ночью просыпаться может...
Здравствуйте Если ребёнок просыпается ночью то вероятно не догулял днем Ребёнок растет и интервал бодрствования может увеличится Попробуйте отменить последний дневной сон или не продлевать Обычно может быть на фоне скачка в росте ,стрессе ,не соблюдение режима дня Рекомендуют Соблюдать режим дня Сбалансированное питание ,меньше сахара и магазинной химии Гулять не меньше 2 х часов в день Ограничить экранное время до 1 час в день В активные игры перед сном не играть Гулять вечером после ужина Купать малыша перед сном (можно магниевую соль добавлять в ванну ) Не перекармливать перед сном (последний прием пищи и жидкости за 2-3 ч до сна ) Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают Оптимальное время укладвания с 8-9 вечера Не пропустите момент когда малыш хочет спать (ходит сонный ,зевает,трет глазки )если пропустить ,то потом малыш переутомляется и становиться возбужденным Так же внешние факторы влияют Если в помещение душно и жарко ,нет доступа свежего воздуха , сильно укутали малыша Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60% Дополнительно можно проверить уровень вит В6 и Мg при его недостатке ребёнок становиться раздражителен ,происходит ухудшение аппетита и сна