Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упражнения кегеля
12 ответовДобрый день! Мне 37 лет. 2 года назад была операция по удалению эндометриоид.кисты. Год назад начала пить визанну, 2 мес назад визанну отменили. Уролог назначил упражнения кегеля, так как у меня гиперактивный мочевой пузырь. Возможно ли их делать при эндометриозе?
Добрый день. Да, конечно можно
Добрый день. Возможно ли занятия в спорт зале при кардии желудка? какие упражнения нужно исключить вообще. Так же могу ли я заниматься на велотренажере? и для набора мышечной массы пить гейнер. Рост 172 вес 62
Уточните диагноз. Такого диагноза не бывает.
Подскажите пожалуйста упражнения
15 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста какие нужно делать упражнения. Малыш запрокидывает голову назад, при поднимание его за ручки Малышу один месяц и двадцать пять дней.
Растите здоровыми!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормональные упражнения
14 ответовДобрый день. У мамы был РМЖ, в прошлом году в марте удалили левую грудь и лимфоузлы. Прошла химиотерапию и лучевую терапию. Назначили пить анастразол 5 лет. Сейчас она пьет его и делает гормональные упражнения. Можно ли пить гормоны и делать упражнения одновременно? Не...
Здравствуйте. Какие упражнения вы имеете в виду ? Если под «гормональными упражнениями» вы имеете в виду гимнастику, дыхательные и расслабляющие практики, то выполнять их можно. На действие Анастрозола это никак не влияет.
Задержка речи
4 ответаСколько мл когитум можно давать ребёнку в 4 года. Назначил врач при задержки речи после бака, но дозировку не сказали.
Если есть желание еще можно сделать ээг, сурдолог(асвп), оак(гемоглобин). Хорошо помогают занятия со специалистами.
Расслабляющие упражнения
1 ответЗдравствуйте, у меня невроз. При любых волнениях у меня возникает мимика сейчас заплачу. Срывается голос. Я 6 мес пила флуокситин. Было лучше. Через месяц опять началась эта проблема . Пытаюсь работать над собой. Но так как живу с раздрожителями, это не очень помогает....
Преблемами диагностики и лечения неврозов занимаются врачи психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Если не сможете найти специалиста в вашем городе - рассмотрите вариант получения такой консультации в Скайпе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маме 66 лет, педагог, еще работала,перенесла стационар по ковидной пневмонии, три вида антибиотиков# гормоны, и тд. Через месяц после выписки на фоне капельницы цитофлавина, рвота три дня, вестибулярные нарушения, ударилась головой,электролитные нарушения. По скорой откапали...
Здравствуйте! Можно курс актовегин 1т 3 рд 6 недель, капли семакс 2-3 капли в каждую ноздрю 14 дней, мильгамма 1 таб в день 1 месяц
Невнятность речи
26 ответовИногда при длительном разговоре появляется невнятность речи, как говорят " Каша во рту " . Самочувствие нормальное, давление в норме, нервы в порядке. Когда появляется невнятность, немного сдавливает горло.
Здравствуйте! Ознакомилась с результатами. По порядку: 1. По ОАК норма( анализ рекомендую обновить, полгода прошло) 2. Ферритин норма, глюкоза/гликированный гемоглобин тоже норма 3. По уздг БЦА поражение атеросклерозом, холестерин общий в норме, рекомендую сдать липидный спектр и посмотреть нет ли повышения в лпнп, решить вопрос о назначении статинов 4. Коагулограмма в норме 5. Повышен ТТГ, рекомендую обратиться к эндокринологу на дооьследование, (узи щитовидной железы, т3, т4, ат-тпо), исключить гипотиреоз 6. Остальное норма Рекомендую пройти мрт ГМ, возможно идёт гипоксия за счёт облитерацией сосудов атеросклерозом Здоровья!
Мне 66 лет. В 2007 году удаление грыжи позвоночника.В 2012 году декомпрессия корешков и дурального мешка L4 L5 с транспедикулярной фиксацией межтеловым корпородезом. Сейчас образовались грыжи выше и ниже импланта. Ходил в центр Бубновского, далее, делаю упражнения на...
Здравствуйте, имплант не раскрутится при данных упражнениях, но перед упражнениями необходимо купировать сначала острый болевой синдром, для временного купирования болевого синдрома попробуйте: 1) ксефокам 8 мг в/м х 1 раз в сутки, 5 дней 2) сирдалуд 2 мг (на ночь) 3) Омез 20 мг по 1 капсуле х 2 раза в сутки, до еды за 30 минут, 14 дней После окончания уколов: Аркоксиа таблетки 60 мг по 2 таблетки, 1 раз в сутки после еды!, 5 дней и затем снизить дозировку Аркоксии 90 мг по 1 таблетке 1 раз в сутки, после еды, 10 дней Сирдалуд тоже продолжить до 14 дней При отсутствии эффекта от консервативной терапии, наличии отрицательной динамики, необходима очная консультация нейрохирурга с результатами обследований и дисками
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи. Я правильно понимаю, читая этот сайт, что упражнения Кегеля можно делать при любых женских заболеваниях ( миома есть, гиперплазия эндометрия была, сейчас нет, бывают кисты изредка) без вреда для здоровья и не делать в период месячных. ...
Здравствуйте Нефритовые яйца - это хорошо. Но сначала надо освоить сами упражнения Кегеля 1. Медленные сжатия Надо напрячь мышцы влагалища так, как делается для остановки мочеиспускания, медленно сосчитать до трёх, расслабиться. В более усложненном варианте рекомендуется, зажав мышцы, удерживать их в таком положении от пяти до двадцати секунд, потом плавно расслабить. Проверить правильность выполнения очень просто: введите один палец во влагалище. Ощущение должно быть, как будто стенки влагалища вас "обнимают и слегка засасывают" вовнутрь. Если же палец наоборот выталкивается, значит, выполняете неверно. 2. Ритмичные сокращения Засекаете минуту и как можно чаще "сократили-расслабили, сократили-расслабили". По началу вас хватит секунд на 15-20. Тут важно тренировать выносливость мышц. Ритм должен быть не реже, чем в песенке Staying alive. 3. Лифт В этом упражнении нужно представить, что влагалище является шахтой лифта, по которой ей необходимо медленно поднять кабину наверх, затем так же медленно опустить её вниз. Желательно, чтобы лифт находился хотя бы в 5-этажном здании. Данное упражнение следует повторить не менее 10 раз. Вот это основа основ. Помимо самой работы мышц ещё одним критерием правильности выполнения упражнений будет их абсолютная невидимость со стороны. Упражнения можно выполнять сидя-лежа-стоя - как хотите. Едете в метро - делайте. Смотрите телевизор - делайте. Гладите бельё - делайте. Так что лишнего времени они у вас не отнимут.