Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жировая прослойка и пресс
5 ответовДобрый день, хочу живот и очертания пресса, как на фото, насколько это вредно, так как слышала что жировая прослойка необходима для женского организма, но и красивый живот очень хочется. 31 год, ИМТ в норме
Здравствуйте! Индекс массы тела У Вас идеальный. Вы можете живот сделать более «плоским» за счёт укрепления мышц, но вес не должен очень сильно снизиться. При снижении массы тела возможно нарушение менструального цикла за счёт снижения уровня холестерина, и как следствие снижения уровня половых гормонов.
Прерывание беременности
2 ответаЗдравствуйте. Через какое время можно заниматься спортом,после хирургического оборота? В особенности пресс,боковые мышцы..................,..............................................................
Добрый вечер! Через месяц
Спорт и здоровье
1 ответМне 22 года Смешанный астигматизм Можно ли бегать , отжиматься , качать пресс и всякие занятия спортом
Здравствуйте! Для себя вы можете заниматься любыми видами спорта, включая подъем тяжестей, прыжки и кувырки, если на последнем осмотре у офтальмолога не было выявлено никаких изменений в сетчатке (дистрофии, надрывы, хориоретинит и тд; вам бы об этом сказал доктор). Подъем тяжестей желательно делать с постепенным увеличением веса, а не сразу большой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диастаз......
21 ответЗдравствуйте. После операции абдоминопластика с ушиванием диастаза, а также убирали избытки кожи без липосакции прошло 3 месяца , на следующий день я пошла на тренировку и качала пресс(косые мышцы-велосипед, нижний и верхний пресс), также приседала с утяжелением и поднимала...
Здравствуйте. Судя по фото ничего у Вас не разошлось. Упражнения на мышцы брюшного пресса делать пока рано. А вот что Вам можно делать на тренировках Вам должен рассказать инструктор (если он за Вами закреплен конечно). Если такого там вообще нет и Вы сами занимаетесь, то все таки лучше найти такое заведение, где за Вами будет закреплен помощник (инструктор). И тренироваться будете под его руководством. Здоровья Вам.
Развитие мальчиков
13 ответовМоему сыну Гоше 12 лет, а он до сих пор выглядят как в 8-10 лет. Он худенький: у него очень хорошо видны ребра. Живот выдаётся вперёд (особенно это заметно когда он сидит). Живот мягкий. Кожа на животе (в положении сидя) легко собирается в складочки. Недавно он стал качать...
Здравствуйте. Какой вес и рост ребенка? Как с аппетитом? Ест все продукты? Ребенок на что то сам жалуется? Качать пресс можно, умеренная физическая активность нужна а любом возрасте. Нельзя только упражнения с гантелями и утяжелением
Телосложение мальчика-подростка
5 ответовМоему сыну 13 лет. С 10-ти лет он занимается спортом, качает пресс. Сейчас у него плоский живот и красивый рельефный пресс, но все равно мой мальчик выглядит худеньким. У него до сих пор торчат ребра, особенно когда он поднимает вверх руки. Весит он 35 кг. Скажите,...
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, рост вашего ребенка? Опишите, пожалуйста, какие родители по конституции тела? С аппетитом у ребенка все в порядке?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужно посмотреть анализы
12 ответовНеобходимо посмотреть анализы и получить консультацию. Принимаю омез, так как изжога бывает, если кушаю некоторые продукты, а также недавно начал заниматься полгода назад спортом, качать пресс, где-то неделю или 2 давал нагрузку на пресс, потом начал то ли мышцы сводить, то...
Да, они обычно облегчают симптомы изжоги
Здравствуйте (мне 15 лет), можно ли похудеть только в лице? У меня и так есть пресс и тело меня устраивает, но хотелось бы убрать щеки(и если можно 2ой подбородок). И ещё один вопрос: можно ли похудеть в лице, делая тренировку(Хлои Тинг) на пресс? Просто мне не очень...
Здравствуйте, етло не худеет в каких-то определенных местах, даже если вы затренируете эти "нужные" для вас места.
Вздутие на лобке
15 ответовДобрый день! 2 недели назад сделал прививку от COVID-19 и после неё заболел сильной ангиной. От неё увеличился лимфоузел на шее под челюстью слева. А позавчера заметил, что если я напрягаю пресс, то есть вздутие на лобке слева. Оно упругое. Если пресс расслаблен, то почти...
Здрпвствуйте! Вам нужно обратиться к хирургу очно. Необходимо провести пальпацию. Скорее всего у Вас паховая грыжа, требующая оперативного вмешательства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Щерчки внизу живота
3 ответаЗдравствуйте. во время упражнений на пресс внезапно начала замечать щелчки внизу живота с правой и левой стороны. когда опускаю корпус из положения сидя в лежачее, либо поднимаю/опускаю ноги, напрягая пресс. Ощущение, будто органы задеваются друг об друга. когда продолжаю...
Уверен, что дело не во внутренних органах. Думаю, что есть частичный разрыв сухожилий каких-то мышц. Рекомендую сделать УЗИ в местах щелчков. Так же рекомендую остеопата или мануального терапевта, которые проведут мышечное тестирование и тщательно по сантиметру пропальпируют переднюю брюшную стенку.