Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с памятью.
5 ответовНахожусь в командировке с 2023 года по н.в., отпуски примерно 2-3 раза в год по 15, работа умственная, график работы плавающий, последняя время начались серьезные проблемы с памятью, очень многое стал забывать, постоянно все записываю, и то умудряюсь забыть. Что можно...
Здравствуйте, Константин. Обычно, проблемы с памятью у молодых людей, занятых умственным трудом, связаны либо с рутинной работой, без тренировки нейропластичности, либо с явлениями скрытой депрессии. Часто эти факторы сочетаются. Для улучшения когнитивных функций важно строить новые нейронные связи: гулять новыми маршрутам, пересказывать прочитанное накануне, либо в памяти воспроизводить увиденное в течение дня. Если нет возможности полноценно спать 7-8 часов, можно попробовать цикличный сон(каждый цикл сна длится 1.5часа, важно спать кратное этому количество часов). Так же эффективным методом является прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону, практикуйте ее ежедневно для лучшего эффекта. Из медикаментозных препаратов хорошо себя зарекомендовал Фенотропил 100мг 1 раз в день курсом 1 месяц.
Проблемы с памятью
2 ответаДобрый день! Подскажите, пожалуйста, можно ли пропить какие-либо препараты для улучшения памяти, внимания и концентрации? Дело в том, что год назад (январь 2023) у меня была операция под общим наркозом, после которой я стала замечать, что появились проблемы с памятью, чего...
Здравствуйте! Препарат, соответствующий Вашему запрос - Фенотропил 100мг. Принимать его нужно 1 раз в день, утром, после еды, курс лечения 1 месяц.
Женщина 67, проблемы с памятью
14 ответовДобрый день. Мама, 67 лет, активная , общительная но начались проблемы с памятью , забывает слова, говорит на языке крутиться а вспомнить не может. Новое что показываешь, например как вкл видео с телеыона, забывает.
По ЭЭГ нормально все, возрастные особенности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 32 года, мама 3 детей. Работаю учителем в начальной школе.Усталость постоянная, начались проблемы с памятью. Постоянно в плохом настроении. К врачу записаться нереально, нет записи. Подскажите, пожалуйста, что можно попить ? Еще и лишний вес (
Здравствуйте.Сначала надо хорошо высыпаться.не менее 8 часов,гулять на свежем воздухе ежедневно 2 часа,утром контрастный душ,вечером ванны с валерианой.Попить поливитамины,особенно группы В
Проблемы с памятью
2 ответаЗдравствуйте! В последнее время у меня возникли проблемы с памятью, не могу вспомнить какие то слова, например щипцы, шкаф купе и т.д., также имена известных певцов или актёров, которые до этого все время помнила,то же случается и при разговоре,то есть хочу сказать про какую...
Здравствуйте. Для начала сделайте обязательно мрт головного мозга. Сколько вам лет?
Проблемы с памятью, мышлением
10 ответовЗдравствуйте. После сильного стресса появилась апатия и полное безразличие ко всему. Потеря интереса ко всему, что раньше нравилось, отсутствие эмоций, как положительных так и отрицательных, пропало чувство голода. В голове заторможенность, как будто пустота и нет мыслей,...
Доброго дня, Анастасия. Те симптомы, о которых вы говорите, могут быть признаками депрессии или других психических расстройств, а не обязательно шизофрении. Для полной картины, вам в любом случае, важно обратиться к специалисту на очную консультацию - психиатру/ психотерапевту, который сможет провести диагностику и назначить необходимое лечение. Постарайтесь не откладывать визит к врачу. Помните, что психическое здоровье так же важно, как и физическое. Всё решаемо, будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с короткосрочной памятью
8 ответовЗдравствуйте , подскажите пожалуйста , последнии два дня стал замечать проблемы с короткосрочной памятью , проявляется это тем что делаю какое-то дело отвлекаюсь , и забываю что делал до этого , также проблемы с автоматичскими действиями ( нажимаю не тот выключатель для...
Здравствуйте! Такие проблемы появляются периодически у всех людей. Связано с усталостью, стрессом, эмоциональным перенапряжением. Возможны Вы постоянно продумываете что-то, а все остальное становится второстепенным. Нужен хороший отдых. Можно попробовать мягкие успокаивающие на основе трав (персен, ново-пассит).
Проблемы с памятью
2 ответаЗдравствуйте. Мама страдает алкоголизмом примерно 20 лет. Последний запой 2 месяца,впервые такой долгий,на фоне горя. Ночь перед стационаром была нетрезвая, в бреду. Протрезвев видно было , что забывается( например выпила таблетку , потом еще два раза хотела это сделать, не...
Добрый день. Память восстановится. Если сможет преодолеть проблему алкоголизма, прогноз будет благоприятный. Положительная практика работы с такими пациентами есть. Несмотря на то что лечение длительное и непростое, оно того стоит.
Проблемы с памятью после инфаркта
8 ответовДобрый день! В июле у мамы был инфаркт, установили 3 стента. С этого момента начались проблемы с памятью, появилась агрессия и раздражение. Не помнит что ела сегодня днём, принимала ли лекарства, путает дни. Неужели деменция? Живёт на даче, ехать в город не хочет. Какие...
Здравствуйте! Да, так может проявляться начало деменции. Без МРТ точного диагноза не поставить. Можно начать приём мемантина: 5 мг 1 неделя,10 мг 2 неделя, 15 мг 3 неделя, 20 мг 4 неделя. Приём длительный при хорошей переносимости и эффективности всю жизнь. При сохранении агрессивности - консультация психотерапевта + приём препарата железа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с памятью, мышлением.
14 ответовМужчина 31 год. В последнее время стал туго соображать, очень плохо усваивать новый материал, память тоже подводит, Также голова к вечеру становится "свинцовой", случаются головные боли и немеют безымянные пальцы и мизинцы при работе за клавиатурой. Подскажите какие...
Здравствуйте. Касательно рук - похоже на шейный остеохондроз, нужно выполнить МРТ шейного отдела. Про голову - МРТ головного мозга, УЗИ сосудов головы и шеи.