Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бурное прошлое
1 ответдравствуйте!У меня была бурная молодость, я никогда не была обделена мужским вниманием, была сердцеедкой. У меня и окружение такое было, сейчас я себя такой дурой ощущаю. Я уехала в другой город, окончила университет, вышла замуж. Сейчас я занимаю руководящую должность и в...
Здравствуйте. Вы правильно поступаете. Всё что было осталось в прошлом, не позволяйте этому влиять на настоящее. Пресекайте сплетни. Общайтесь в рамках рабочих отношений.
Преследует прошлое
25 ответовИз детства много неприятных эпизодов порочащих честь. В каких-то я сам виноват, а в каких-то нет. Например бывали у нас около гомосексуальные игры. Сейчас мы все выросли. Живём в провинции. С некоторыми людьми из детства и так пересекаемся. С какими-то даже работаем. Что если...
Здравствуйте, Андрей. Если для вас эти воспоминания перестанут быть стыдными, чей-то рассказ о них не сможет вас опорочить. Есть ли у вас люди, с которыми вы можете поделиться этими историями и они примут, не осудят? Кто-то безопасный
Мне 18 лет, детство я своё не помню наполовину, я сильно болела и поэтому почти всё детство пролежала в больнице, я не могу сказать что моё детство было ужасным, но и не могу сказать что было хорошим. Моя мама была алкоголичкой, ей это передалось от отца,очень часто видела...
Попробуйте обратиться с очной консультацией к психотерапевту, возможно нужна медикаментозная терапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу принять прошлое партнера
5 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты! Я девушка, мне 25 лет, молодому человеку-32 года. Мы 4 года вместе(год из четырех не были вместе). У молодого человека ребенок, дочка, 9 лет. Когда мы познакомились-ей было 5 лет. С бывшей женой он в разводе уже давно, развелись когда...
Алёна, здравствуйте! У всех людей есть прошлое... у кого-то прошлое, это жена или муж, у кого-то секс, у кого-то поцелуй, у кого-то любовь. Вы с вашим молодым человеком достаточно давно вместе. Период "розовых очков" прошёл.. надо разобраться с иррациональной установкой и всё будет хорошо. Подумать, что Вам делать/не делать, чтобы легче переживать ситуацию, что у молодого человека есть ребенок.
Здравствуйте. Проблема заключается в том что не могу принять прошлое девушки в плане интима. Мне 22 года, девушке 20. Да молодые. Но на самом раннем этапе знакомства был у нас вечер откровений, инициатором которого был я, когда хотел услышать про всех кто был до меня. И тогда...
Здравствуйте! Да , понимаю, ваша ситуация действительно может вызывать много сомнений ! А что конкретно вас ранит? Неоднократность? Случайность связей? То, что она скрывала? Тут в первую очередь надо ответить себе на такие вопросы как: Сможете ли вы когда-нибудь перестать думать об этом? Или каждый раз, когда у вас будет близость, в голове будут всплывать эти картины? Что для вас важнее: ее прошлое или ее поведение в настоящем (соцсети)? Часто именно настоящее поведение ранит сильнее. Вы любите ее или образ, который себе придумали? Вы полюбили девушку, которая сказала вам о 3 партнерах, а не ту, у которой их было больше и с другим контекстом.
у меня появился страх за возможное будущее событие, событие еще не произошло, а я его уже нарисовала, примерила на себя, предъявила себе претензию, и это меня естественно выбивает из нормального ритма жизни, нервничаю, волнуюсь, повышается давление, пропадает аппетит, не могу...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Как думаете, Ваша тревога помогает Вам или мешает? Снижает ли тревога вероятность плохого события? 1. При тревоге хорошо помогают техники саморегуляции: это техники дыхания (дыхание по квадрату), техники переключения (54321), релаксация по Джекобсону. Инструкции можно посмотреть в интернете 2. Я бы тут работала с мыслями. Выпишите на лист бумаги все катастрофичные мысли, которые у Вас возникают. А дальше к каждой мысли подберите помогающие и адаптивные мысли. Задайте вопросы к каждой катастрофичной мысли: "Всегда ли это бывает так, как я думаю? Есть ли альтернативные варианты? Что я буду делать, если это всё же произойдет? Как смогу справиться?" Если есть вопросы, пишите в этот чат, отвечу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. В прошлое воскресенье экстренно провели тромбоэктомию наружного геморроидального узла. Сегодня 3й день посое операции, сильно болит оперированное место после дефекации (стул мягкий, даже было 2 раза расстройство) практически не сижу, либо хожу либо лежу. По...
Здравствуйте Ваше текущее состояние полностью соответствует норме для третьего дня после хирургического вмешательства, и поводов для паники нет. Вы перенесли экстренную операцию, в ходе которой был сделан разрез кожи и удален плотный сгусток крови. При дефекации происходит растяжение анального сфинктера. Рана травмируется проходящими массами, а сфинктер рефлекторно спазмируется, что и вызывает сильный болевой синдром. На месте удаленного тромба остается открытая раневая поверхность. Выделение сукровицы на марлевой салфетке — это нормальный процесс очищения и заживления раны. Он может продолжаться от 1 до 3 недель, постепенно уменьшаясь. Жидкий стул и частые позывы раздражают, что сильно усиливает боль. Самые острые боли начнут заметно ослабевать к 5–7 дню после операции. Полный дискомфорт сойдет на нет примерно через 10–14 дней, когда рана покроется новым эпителием. Сукровица перестанет пачкать салфетку по мере затягивания дефекта кожи — обычно в течение 2–3 недель. Мягкий стул — это хорошо, но расстройство (понос) необходимо остановить. Уберите из рациона продукты, провоцирующие брожение и послабление (сырые овощи, фрукты, молочные продукты). Если диарея продолжится, согласуйте с врачом прием закрепляющих средств или пробиотиков. Принимайте Нимесил строго по инструкции (но не чаще 2 раз в день и желательно за 30-40 минут до предполагаемого похода в туалет, чтобы защитить себя от пиковой боли). Вода для ванночек должна быть комфортно-теплой или слегка прохладной. После ванночки деликатно промакивайте зону марлевой салфеткой. Левомеколь помогает ране очищаться. Если боль не дает расслабиться, спросите у своего лечащего врача возможность замены или дополнения ухода мазями с местным анестетиком (например, Релиф Про) для нанесения перед дефекацией.
Проблема такая в детстве получил психологическую травму в плане насилия но все в порядке не получилось ! У меня до сих пор заложено это в голове , я не могу общаться с близкими людьми ! Не от меня завися комплексую ! При общение какие-то комплексы , при общение при маленьком...
Здравствуйте! Не совсем понял ваш вопрос. Но а любом случае нужна вам очная консультация психотерапевта или по Скайпу.
пью магний цитрат +б6 на постоянной основе, стресс в целом хронический последний год, но тут резкое событие
Здравствуйте! В таких случаях обычно рекомендуют очное обращение к специалисту для назначения симптоматической противотревожной терапии, например, Атаракса или Тералиджена, которые купируют напряжение и тревожность в короткие сроки после приема. Отпускаются данные препараты по рецепту. Из безрецептурных средств при отсутствии аллергии и противопоказаний в таких случаях может применяться Новопассит, Валемидин или Афобазол-ретард, однако их эффект будет несколько ниже, чем у рецептурных средств.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не отпускает прошлое
1 ответЗдравствуйте! Больше года назад познакомилась с парнем, первая любовь, первый человек обративший на меня внимание, общение оказалось токсично, он обзывал в шутку, и от и без того низкой самооценки она стала ещё хуже, он изменил с лучшей подругой и пропал на 2 месяца (думал...
Здравствуйте. Справиться с этим несложно. Вы ошибались, вели себя неадекватно, потеряли самоуважение. Это в прошлом. Займитесь настоящим, учёбой, работой, спортом, хобби, встречами с приятелями. Пропейте Адаптол, МагнеВ6 форте, Афобазол для повышения стрессоустойчивости, 2-3 месяца.