Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать
1 ответБолят икры при ходьбе, болел лежал 3 дня после чего начал ходить и начали болеть икры даже при небольшой ходьбе и стояние а у нас скоро выступление а там многое время на ногах и не знаю что делать помогите
Здравствуйте, как может проявлятся дефицит магния. Рекомендую принимать магний в 6 курсом три недели. Накануне ОРЗ не болели?
Выступление на публике перед ровесниками или большим количеством людей, так же когда надо прочитать вслух какой то текст вызывает у меня сильно сердцебиение, волнение, но бывают моменты, когда абсолютно все равно и могу читать хоть 2 страницы не останавливаясь
Здравствуйте. Ваша проблема не редкость в современном мире. Выступление перед большим количеством людей очень часто вызывает такое состояние. Адреналин зашкаливает, кортизол на высоком уровне даёт такую симптоматику, ведь это стресс. В данной ситуации оптимально перед выступлением хорошо подготовиться, чтобы вы ориентировались в материале. За 5 минут до выступления сделать дыхательные техники (дыхание по типу квадрата 8-10 раз). При выставлении старайтесь фиксировать взгляд на какой то точке в зале, нейтральной, а не на лицах людей, так легче справляться со стрессом.
От волнения
8 ответовДобрый день.Давно мучаюсь паническими атаками и тремор головы при сильном волнении.Предстоит выступление,что можно выпить,чтобы убрать волнение.Поможет ли атаракс разово,если выпить или что посоветуйте?К врачам обращалась,пропила курс антидепрессантов и атаракс,стало лучше,но...
Наталья, здравствуйте! Кратко отвечая на Ваш вопрос - да, механизм действия Атаракса такой, что он быстро действует, но не продолжительное время. Если говорить развернуто, если у Вас тревожно-депрессивное расстройство, то его необходимо лечить. Антидепресанты - Эсципалопрам, Сртралин - не менее 12ти месяцев Консультации психолога или психотерапевта. Возможно даже курс психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь на теле
8 ответовЗдравствуйте. Ребёнок 7 лет, ездила на 6 дней на выступление в другой город, приехала с сыпью, на руках, животе, боках, ногах, чешется. Живот расчесан весь. Два дня подряд длительное время находилась в колючем концертном костюме,поэтому не понятно, раздражение это на костюм...
Здравствуйте, Светлана. Зуд беспокоит постоянно или в вечернее время?
20 лет, грядет важное конкурсное выступление, приходится на месячные [обычно 1-2 день практически нетрудоспособные] Какой вариант более безопасен при эмоциональной, интеллектуально-физической нагрузке: - Норкулот 1 таблетка х 3 раза за 3 дня до предполагаемых месячных ИЛИ...
Нет, на фоне норколута или дуфастона лучше не будет, к сожалению
Сегодня после тренировки по танцам (по тверку) возвращалась домой, в пути был сильный зуд на ягодице. Я чесалась, интенсивно, но не через чур. Прошло где-то полтора часа — обнаружила на ягодице пятна синюшного цвета, пятна как-будто образуют линии. Завтра выступление…что это...
Здравствуйте, Дарья Это сосудистые изменения Сосуды реагируют на сдавление, трение, нагрузку Начните прием - аскорутин 1 т 3 раза в день месяц - вит С по 500 мг ежедневно месяц - наружно: троксевазин мазь 2 раза в день длительно или гепариновая мазь Быстро это не исправить Только замаскировать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ротовирус?
53 ответаДобрый день! Сыну 8 лет, сейчас пришел из школы и сказал что его вырвало немного перед выходом. Пошел в туалет и понос, как вода. У него в сб выступление, как быстро восстановиться? Что пить? Энтерол? Энтерофурил? Живот не болит, не бурлит, голова тоже не болит. Пока все было...
Здравствуйте, что кушал накануне? Шоколад, чипсы, кетчуп, цитрусы? Температура какая? Горло не красное? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Красное выступление на головке члена
17 ответовУ девушки болело горло, занимались оральным сексом. Через 3-4 дня на входе в уретру с левой стороны выступило покраснение. Не чешется, не болит. С виду напоминает натертость. Пожалуйста, как лечить подск
Здравствуйте. Прикрепите фотографии, возможно действительно всего лишь натертость.
Здравствуйте. Была серия волнительных переживаний (экзамены, перелет. выступление на публике). После этого у подростка появились жалобы на учащенное и чувствительное сердцебиение, отдавало в левую руку. Сделали холтер по рекомендации кардиолога. Врач рекомендовал ограничить...
Крепкого здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстроила ребенка
2 ответаЗдравствуйте, недавно был праздник осени в детском саду, я не пошла, с мужем ссоры из-за его проблем с алкоголем, у меня на нервной почве постоянная сонливость, в результате проспала все его выступление. Он расстроился, что у всех родители были, а к нему никто не пришел....
Здравствуйте! Какой возраст ребенка? Как Вы понимаете, что он расстроен?