Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Свело спину
2 ответаЗдравствуйте, у мужа сегодня свело с утра спину. Выгнуть не может в пояснице. С трудом добрались до МРТ. Посмотрите пожалуйста и дайте адекватное лечение.
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Ничего страшного нет. Описанные протрузии не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу. При укреплении мышц спины протрузии могут уменьшаться в размере и даже исчезать полностью. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли в спине https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендую : Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Боюсь сорвать спину
6 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, сегодня на поезд взял рюкзак на плечи за спину примерно около 18 кг, мой вес составляет 79 кг. болей нету ничего не беспокоит в спине но кажется какое то напряжение и мысли мачт что вдруг спину надорвал, подскажите пожалуйста при такой...
Здравствуйте, все зависит от вашей физ подготовки, если мышцы спины сильные, вы занимаетесь спортом, то такая нагрузка обычно не несет последствий При слабых мышцах, после нагрузки у любого человека может возникнуть дискомфорт или боль в спине, ее дают мышцы и связки, это не опасно для жизни Для профилактики болей рекомендовано укреплять мышцы спины, заниматься ЛФК, по возможности подъем тяжестей рекомендовано избегать При появление болей, спазма мышц возможно применение препаратов НПВС и миорелаксантов (например Мелоксикам + сирдалуд)
Продуло спину
1 ответЗдравствуйте! Сковзняком продуло спину, боль умеренная под лопатка и, под рёбрами. Кашля нет. Температура 37 вторую неделю.
Здравствуйте! В первую очередь в таких ситуациях исключают пневмонию, под лопаткой и ребрами проходят нервные окончания плевры и диафрагмы. Воспаление может отдавать в спину и подреберье Важно сделать флюорографию или рентген грудной клетки. Длительная температура — прямое показание к снимку Боль под ребрами сзади в проекции почек и длительный субфебрилитет часто указывают на воспаление почек.Боль может быть тупой, ноющей, иногда отдающей в подреберье спереди.Часто но не всегда,бывают изменения цвета мочи, учащенное мочеиспускание или ознобы. Важно сдать общий анализ мочи и УЗИ почек Так же важно при очном осмотре у терапевта сдать клинический анализ крови. Касаемо мышечно-тонического синдрома или невралгии это последнее о чем нужно думать в данном случае Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль отдаёт в спину
21 ответХранически панкреатит, пью ферменты, на постоянной основе, в последнее время появился запор, боли от дающие в спину через 3-4 часа после еды, какие анализы нужно сдать для информатианости панкреатита и печени, и лечение
Здравствуйте! Уточните, где локализуются боли? Чем провоцируются? Какая кратность и консистенция стула? Слизи, крови или непереваренной пищи не замечали?
Сорвал спину
2 ответаКакие уколы проколоть ,когда сорвал спину, только хорошие,от воспаления,боли.Кололи Мовалис.Может есть что то другое,лучше этих уколов.Сколько дней необходимо проколоть?Может таблетки ещё в комплексе?
Здравствуйте! Мовалис хороший препарат при болях в спине. Если эффекта после уколов совсем нет, то лучше сделать МРТ для исключения грыжеобразования. Если на фоне лечения мовалисом эффект есть, но недостаточной, можно продолжить приём препарата в таблетках: таб.Мовплис 15мг по 1 таб в сутки 5-7 дней. + капс.Омепразол 20 мг утром до еды, для защиты слизистой желудка. Менять препараты смысла особого нет, эффекта это не прибавит, а побочные эффекты суммируются.
Защемило спину
5 ответовЗдравствуйте! Сильно защемило спину в пояснице, не встать, не повернуться, от боли упало давление, даже не показывает. Выпила таблетку мелоксикама, спазмалгона и намазала гелем ибупрофен. Что делать?
Здравствуйте! Можно уколоть ксефокам 8мг в/ м ( но сначала выпейте омепразол) ( колоть его 5дней1р.день) , хорошо помогают миорелаксанты, если давление сильно упало пока не надо, затянитесь потуже шарфом ( сухое тепло) ,намажьте зону боли меновазином , потом как острая боль уйдет и будет возможность дойти до поликлиники - сходите на осмотр невролога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеопороз в 41 год
3 ответаЗдравствуйте! В дек 23 сдала денситометрии, прикрепляю. В янв 25 показатель минус 2,27. Анализы прикрепляю. Мне 41 год, вес 50 кг, было всего 2 перелома, в 2004 году ключицы, в 2021 руки в зоне локтя. Иногда утром ломит спину. На фоне гипотериоза принимаю 5 лет л-тироксине 50...
Здравствуйте! Я изучил Ваш вопрос и просмотрел прикрепленные файлы. Для замедления остеопороза и улучшения здоровья костей рекомендую следующие меры: 1. Коррекция лечения гипотиреоза - Оптимизация дозы L-тироксина: Ваш ТТГ (3,08) находится в пределах нормы, но для молодых пациентов с гипотиреозом целевой уровень ТТГ обычно 1-2. Избыток тироксина может ускорить потерю костной массы. Обсудите с эндокринологом возможность увеличения дозы до достижения оптимального ТТГ. - Контроль йода: Йод 200 мкг/сутки безопасен, но убедитесь, что нет противопоказаний (например, аутоиммунный тиреоидит). 2. Поддержка костного метаболизма - Кальций: - Суточная норма — 1000-1200 мг. Оцените, достаточно ли кальция в вашем рационе (молочные продукты, рыба, орехи, зелень). При дефиците добавьте препараты (например, кальция цитрат). - Перед назначением добавок проверьте кальций в суточной моче для исключения гиперкальциурии. - Витамин D: - Ваш уровень (57,8) отличный. Продолжайте принимать 5000 МЕ/сутки для поддержания уровня 30-60 нг/мл. - Магний и витамин K2: - Магний участвует в усвоении кальция (суточная норма — 400 мг). Витамин K2 направляет кальций в кости (доза 100-200 мкг/сутки). 3. Оценка необходимости медикаментозной терапии - Показания для лечения: - T-критерий -2,27 (остеопения), и низкий остеокальцин (<2 нг/мл) указывают на высокий риск остеопороза. - Обсудите с лечащим врачом назначение антирезорбтивных препаратов (например, алендронат, золедроновая кислота) или деносумаба. - Анализы для уточнения: - С-телопептид и N-остеокальцин— маркеры костной резорбции. - Повторная денситометрия через 1-2 года. 4. Коррекция образа жизни - Физическая активность:* - Упражнения с нагрузкой (ходьба, бег, силовые тренировки) — 30-40 мин/день, 4-5 раз в неделю. - Питание: - Увеличьте потребление белка (1-1,2 г/кг веса), овощей и фруктов. - Ограничьте кофеин, соль и алкоголь. - Избегайте потери веса. Итог 1. Консультация эндокринолога для коррекции дозы L-тироксина. 2. Консультация ревматолога или остеолога для решения вопроса о назначении терапии остеопороза. 3. Ежегодный контроль денситометрии и маркеров костного обмена. 4. Ежедневные упражнения с нагрузкой и коррекция питания.
Продуло спину
1 ответДобрый день! Три дня назад сильно переохладилась, стали болеть мышцы спины в районе груди и лопаток. Утепляю спину, растираю спиртом. Подскажите, пожалуйста, что еще можно сделать, чтобы не было последствий?
Добрый день. Скорее всего, у вас миозит. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами).
Потянула спину
1 ответДелала уборку и потянула спину. Проколола мовалис и мильгамму. Болело пока просыпалась, расхаживалась терпимо. Сегодня опять боли. Подскажите пожалуйста, что делать?
Татьяна, здравствуйте! Чтобы я могла максимально помочь Вам опишите пожалуйста боли поподробнее: 1. Боль усиливается при перемене положения тела, при ходьбе, если долго посидеть , постоять? В ногу отдает? Если да - то в какую? По всей ноге или ограниченный участок? Боль стреляющая, тянущая, ноющая, ломящая, жгучая? 2.Чувство онемения в ноге? Если немеет- то где именно? На пятках, на носочках свободно стоите? 3.Мочеиспускание не нарушено( задержка, недержание)? 4.Оцените интенсивность боли по шкале от 1 до 10 5. Температура? Боли первый раз в жизни или уже были такие? 6.Чем купируете боли? Сколько инъекций мовалиса и мильгаммы Вы сделали? Скованность по утрам бывает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Защимило спину
3 ответаЗащимило спину вчера ,поясницу. Не могу нагибаться,больно делать любые движения. Завтра соревнования,надо как-то срочно восстановиться ,что возможно сделать?
Здравствуйте, Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях возможен Прием препаратов НПВС (например найз 100 мг или мелоксикам 7,5-15 мг или налгезин форте 550 мг 2 раза или ибупрофен 400-800 мг + омепразол 20 мг) принимать 7-10 дней + прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг на ночь 14 дней или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Профилактикой болей в спине служит постоянное занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot Обычно лечение занимает в среднем неделю, симптомы могут немного стать меньше, но маловероятно, что полностью пройдут к соревнованиям, также активная физ нагрузка может усилить имеющиеся боли
