Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне не спокойно
1 ответНе справляюсь с эмоциями с агрессией не могу контролировать себя бывает часто страдают иза меня близкие не могу забыть прошлое
Здравствуйте. В подростковом возрасте справляться с эмоциями тяжело, так как гормоны сильно влияют на поведение. Со временем это проходит. Если этот вопрос вас сильно беспокоит, то хорошо бы обратиться к психологу и поисследовать более глубоко причины такого повдения.
Мне не спокойно
1 ответСтолкнулась с такой проблемой, что не могу не тревожиться, постоянный поток мыслей, нет четкости какой-то. Плохо сплю или наоборот сплю и не могу проснуться. Все забываю любой диалог или вещи которые нужно помнить я помню ровно 5 минут, если не запишу где-то, то все...
Доброго времени суток. Включаются защитные механизмы в психики, от стресса могут быть нарушения когнитивных функций. Страйтесь найти решения, выход из ситуаций, вместо ментальной жвачки. Вопросом "что я могу сделать в данной ситуации". Продумывать варианты своих действий "в случае если". Не давайте эмоциональную реакцию мыслям, сами по себе они нейтральны. Попробуйте следующую схему, если нарушен сон: 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции.
Как жить спокойно?
8 ответовЖиву с человеком, отцом моих детей! Детей очень люблю! Совершаю много ошибок! Например, два раза с ним расходилась и два раза сходилась т. к. Раньше его любила, сейчас совершенно равнодушна. Отношусь как к родственнику с дурным характером! Отец он хороший и дети его любят, но...
Здравствуйте, Юлия! А что не устраивает Вас в отношениях с мужем? Вы написали: "Раньше его любила," - А что произошло? Как давно Вы стали к нему совершенно равнодушной? Почему у него дурной характер? Как это проявляется? Вы говорили с ним об этом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Котенок не ест
1 ответДобрый день! Во вторник 10.04 взяли котенка (1.5-2 мес.)из магазина. Принесли домой дали маленькую рыбку(4 см), он ее съел. Больше ни чего не ел, спал нормально и день вроде бы нормально провел, пил только воду, на следующий день вечером начал мяукать и побежал к латку, стало...
Добрый день, Ксения! Может быть кость. К ветеринару отнести стоит, т.к. если проблема есть, она сама не уйдет.
Попал в глаз азелит
1 ответЗдравствуйте,попал в глаз азелит,сразу побежал промывать водой, смочил ватку хлоргегсидином и чистил глаз,вызвал неотложку,закапали обезболивающее и сказали капать левомецитин
Здравствуйте, Ваша тактика верная. Рекомендую сейчас: антисептик с антимикробной активностью бактавит( или пикторид, окуларис - любой из перечисленных, который будет в аптеке), если уже купили левомицетин, можно и его оставить, по 1 капле 4 раза в день, через 10 минут корнерегель 6 раз в день, курс 7-10 дней. Всего вам доброго, поправляйтесь??
Здравствуйте уважаемые врачи! Обьясню ситуацию, у меня была хламидийная инфекция, возможно хроническая, за этот месяц 2 раза сдал ПЦР соскоб все отрицательно. Возможно она дало осложнение. Теперь обьясню ситуацию которая меня очень сильно беспокоит, жить становиться очень...
Здравствуйте! Все же с учетом того, что были осмотры, плюс то, что клиника мало походит на классические заболевания, тем более со стороны кардиологии, плюс обилие симптомов и молодой возраст, больше говорит о наличии вегетативной дисфункции на фоне тревоги. Именно так часто эмоциональный фон влияет на работу органов и систем, при этом возникают самые разные симптомы, которые не вписываются в патологию. Для этого, конечно, можно провести объективное тестирование. Не могли бы онлайн пройти тест HADS, и написать число баллов, что набрали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укусил клеща
1 ответДобрый день,вчера вечером ,увидели на ребёнке клеща,начали убирать он побежал,но прокус был,кровь пошла у ребенка.Подскажите нужно ли начать давать препараты?
Анастасия, здравствуйте. Я врач-инфекционист. В ситуации, когда присасывания длилось недолго, вероятность заражения клещевым инфекциями низкая. При этом если регион эндемичен по клещевому боррелиозу, может быть рассмотрен профилактический прием антибиотика, детям до 8 лет назначают амоксициллин по 50мг/кг/сут, разделив на 2-3 приема 5 дней. В обязательном порядке необходимо наблюдать за самочувствием в течение 4 недель. При повышении температуры более 37, 5 грС, увеличении ближайших лимфоузлов, появлении красноты на месте укуса клеща более 5см, появлении головной боли, тошноты, рвоты, необходимо обратиться к врачу. При хорошем самочувствии обследование не показано
Здравствуйте. Мне 17 лет. Уже как пятый день болит живот по непонятной причине. Симптомы абсолютно разные во все эти дни были: в первый день меня вырвало тем, что я поела - почти сразу же. Острая боль внизу живота, которая сопровождалась болями в желудке. Думала, месячные...
Здравствуйте. Надо исключать хирургическая патологию. Если боли острые-вызывайте скорую помощь. Обезболивающие не принимайте. Если тяжело кушать-лучше пока не есть, а только обильно пить
Рана на брови
1 ответСегодня мальчик рассек бровь на ровном месте побежал и ударился об край тумбы стоит ли зашивать и как теперь быть останется ли рубец если оставить также?
Здравствуйте! Раны зашивают, если не прошло более 6 часов с момента травмы, затем уже нельзя - края уже могут не сопоставиться и повышается риск вторичного инфицирования. Можно рану обрабатывать бетадином (если нет аллергии на йод).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бежал во сне
15 ответовЗдравствуйте,помогите пожалуйста, такой вопрос, никогда ничем раньше не страдал , сейчас возникла такая ситуация буквально вчера, заснул ночью минут на 30, проснулся от того что видимо приснилось что потерял документы , ночью резко проснулся и побежал искать, раньше такого не...
Здравствуйте. Подобные симптомы обычно возникают на фоне переутомления или стрессовых ситуаций. Причин подозревать эпилепсию на основании одного эпизода нарушения сна нет. Обычно в таких случаях рекомендуется нормализовать режим, больше отдыхать, ложиться спать в одно и то же время, затемнить комнату, исключить гаджеты перед сном. Соблюдение гигиены сна помогут нормализовать ночной сон.