Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Преддиабет и тренажерный зал!
15 ответовЗдравствуйте. Мне 37 лет. Рост 162, вес 70 кг. Состояние после родов спустя 10 месяцев. Локацию завершила давно. Во время беременности был диабет беременных на последних сроках, но его компенсировала полностью диетой. О преддиабете узнала буквально 5 дней назад. Задала...
Вам можно все.Ничего страшного в небольшом повышении сахара нет И сауна очень даже в тему
Могу ли я ходить в спорт зал
26 ответовЗдравствуйте, проболел ковидом 11 дней назад, чувствую себя хорошо, продолжаю пить витамины д3 и цинк по 1 таблетки в день, плюс начал пить кардиомагнил. До этого во время болезни пил противовирусные действующее вещество фавипровир и колол оксапар 10 дней. Поражение легких...
Здравствуйте , можно начинайте все постепенно, только рекомендую сначала сдать общий анализ крови, СРБ, д димер.
Здравствуйте! По результатам кт экструзии шейного отдела 5,6,7 позвонков 5 и 4 мм Сейчас шея не болит. Можно ли ходить в зал ( хожу лет 5) со штангой не приседаю, осевой нагрузки не даю, и что вообще мне с этим делать? Как жить?
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Ничего страшного нет. Описанные грыжи не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Занятия в Тренажерном зале оставить , наоборот полезно для мышц Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повреждение мениска 2 степени
10 ответовЗдравствуйте, женщина, 34 года, хожу в спортивный зал, 11 дней назад после тренировки заболело колено, ничего особо травматического не делала, сегодня, спустя 11 дней сделала мрт, потому что больно ходить, при наступании на ногу, сильно стреляет колено. Результат во...
1. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом 10 дней. 2. Мази НПВС, например, Диклофенак гель 5% 3. Если отек сустава (синовит) выражен значительно, то лечение целесообразно начать с введения в сустав Дипроспана 1,0 на Лидокаине 2%-2,0. После блокады на следующий день боли не будет. Весьма эффективная процедура. Однократное введение никакого вреда не принесет. 4. Сейчас постоянно носить примерно такой бандаж https://trives-shop.ru/catalog/t_8521_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_s_lentami.html потом надевать его при физ нагрузках. 5. Обязательно ежедневное ЛФК после исчезновения симптомов. Примерный комплекс здесь https://travmatologpavlovskaya.blogspot.com/2018/09/blog-post.html 6. Чрез неделю после ввдения Дипроспана целесообразно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты. Например, Русвискс, Ферматрон или др. Это предохранит мениск от дальнейшего разрыва. 7. Применение препаратов других групп не входит в протоколы лечения ОА и разрывов мениска.
Нервный тик
17 ответовЗдравствуйте. У меня возникла такая проблема, как регулярный нервный тик. Дёргается бровь на протяжении полутора лет, ежедневно по нескольку часов. Сплю хорошо и много, пью витамины, хожу в спортивный зал. Последние 5 дней нервный тик особенно активен и длится беспрерывно. К...
Здравствуйте. Обследование: 1) анализ крови на Са и Mg. 2) МРТ головного мозга. Предварительное лечение: 1) Фенибут 250 мг х 3 р/д 1 месяц.
Спортивный добавки
1 ответЗдравствуйте здоровья всем желаю. Доктор у меня есть вопрос я начал пить креатин во время тренировки и регулярно Я пью очень много воды чтобы не было повреждения Ну и теперь вопрос у меня внутричерепное давление раз в день у меня болит голова это может из-за креатина или нет
Добрый день! Диагноз ВЧД-это диагноз, который может подтвердить врач -офтальмолог( посредством осмотра глазного дна), после результатов МРТ головного мозга. В противном случае- диагноз этот маловероятен. Если Вам был установлен подобный диагноз, необходимо принимать препараты для уменьшения ВЧД. Прием различных БАД никак не влияет на головные боли и ВЧД, в том числе и креатин. Может быть индивидуальная реакция. Прекратите прием БАД на несколько дней, если симптомы уменьшаются, вероятно данный препарат Вам индивидуально не подходит ——————————- Уважаемый клиент ! Если консультация была для Вас полезной, оставьте пожалуйста отзыв на странице врача. Отзыв - абсолютно бесплатный и доступный способ сказать спасибо! Врачи-консультанты в этом разделе не получают никакого вознаграждение от сервиса и помогают Вам абсолютно бесплатно и добровольно!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортивный интерес
20 ответовЗдравствуйте! Купил недавно новую модель нагрудного кардиодатчика, такой вопрос. Указано, что у него есть некая урезаная функция ЭКГ. Интересно может ли эта функция дать хотя бы какую-то информацию по поводу работы сердца?)
Здравствуйте. Да, это ЭКГ с 1 отведением вместо 12 стандартных. Используется для диагностики аритмии или пауз при редких приступах
Здравствуйте. С мужем планируем беременность, можно ли мне ходить в тренажёрный зал, там я хожу на групповые тренировки: степ, пресс, упражнения на ягодицы, отжимания, планка и т.д. Уменьшит ли это вероятность зачатия? Долго готовились к этому, у мужа была лейкоспермия, её...
Добрый день! Умеренные аэробные нагрузки всегда идут в пользу.
Артроз акромиально-ключичного сочленения
13 ответовВ январе после тренировки в зале почувствовал боль в плечах Сделал МРТ - оказался артроз АКС Делал PRP терапию и колол плексатрон Но сейчас тихое ку вхожу снова в спортивный режим, иногда после тренировки начинает побаливать, особенно если нажимаешь на саму...
Здравствуйте, Константин! Никакого копипаста! Для конкретной и индивидуальной консультации, все же, нужна очная консультация врача, который специализируется на плечевых суставеах, оперирует их - при очном осмотре видно намного больше. Чтобы получить консультацию в рамках нашего сервиса, загрузите, пожалуйста, сами файлы исследований и поделитесь ссылкой. Кроме того, ответьте на вопросы, где именно болит, при каких движениях, были ли травмы плечевых суставов, какие упражнения Вы выполняли в зале. Также, уточните, пожалуйста, сколько процедур PRP и инъекций плексаторона было выполнено, когда и с какой периодичностью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня был ожог 2 ст. лица, шеи, руки (небольшой), 70% одной ноги и 10% другой. Снимали волдыри и около 4 раз кожу. Сейчас отек сошел, почти восстановила работу коленного сустава. Могу ли посещать тренажерный зал?
Здравствуйте, Елена! Уточните по поводу "снимали кожу". 2 степень ожога характеризуется только появлением волдырей. Рубцы есть? Дата термической травмы? Сейчас кожа в каком состоянии?