Консультация гинеколога /

Планируем беременность, можно ли ходить в тренажёрный зал — вопрос №1319359

1372 просмотра

Здравствуйте. С мужем планируем беременность, можно ли мне ходить в тренажёрный зал, там я хожу на групповые тренировки: степ, пресс, упражнения на ягодицы, отжимания, планка и т.д.
Уменьшит ли это вероятность зачатия? Долго готовились к этому, у мужа была лейкоспермия, её лечили. Стоит ли рисковать? Или наоборот занятия будут на пользу?

Возраст: 24

Хронические болезни: Хронический цистит
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Врач УЗД, Гинеколог, Физиотерапевт
Добрый день! Умеренные аэробные нагрузки всегда идут в пользу.
Принятый ответ
Клиент
Дмитрий, пресс можно качать?

Скидка 15% на анализы.

Врач УЗД, Гинеколог, Физиотерапевт
Можете, это не силовые упражнения, которые могут несколько повысить мужские половые гормоны
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте! Занимайтесь на здоровье! Это наоборот укрепит ваши мышцы и восстановление после родов будет проще и в беременность будет меньше проблем!
На зачатие абсолютно никак не влияет)

Напоминаю, что на планирование беременности парам до 35 лет даётся 12 месяцев. Принимайте фолиевую кислоту с партнёром 400 мкг / сутки, для вас ещё витамин Д 2000 Ме (препараты выбора аквадетрим, дэтриферол, вигантол). Вне проблем с щитовидной железой - йодомарин 1т/ день
Половые акты каждые 2-3 дня. Ловить специально овуляцию не нужно, достаточно знать , что она просто есть
Принятый ответ
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте!
Конечно, ходить на тренировки можно и даже нужно.
Умеренные физические нагрузки пойдут на пользу.

Здоровым парам до 35 лет дается 1 год на планирование беременности при условии частоты половых актов через каждые 2-3 дня.
Вам показан прием:
Фолиевая к-та 400 мкг/сут до 12 недель беременности
Витамин Д 2000 МЕ/сут (лучше принимать масляные растворы, например, вигантол)
Йодомарин 200 мкг/сут (если нет заболеваний щитовидной железы)
Принятый ответ
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте. Можно, конечно! Физические нагрузки наоборот усиливают кровоснабжение органов малого таза, препятствуют застою. Никаких рисков. При наступлении беременности- силовые тренировки следует ограничить, веса.
Принятый ответ
Гинеколог
Здравствуйте. Конечно можно и даже нужно. Будет только польза.
Принятый ответ
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте. Да,конечно, можно. При наступлении беременности немного измените тип нагрузок
Акушер, Гинеколог, Врач УЗД
Добрый день.
При планировании - да, все можно.Занимайтесь на здоровье. Вероятность зачатия с вашей стороны это не уменьшит. Пользы не будет точно, но не будет и вреда (если без моментов общего переутомления).

Клиент
ИгорьИгоревич, меня как раз волнует переутомление, тренировки для меня достаточно усиленные
Акушер, Гинеколог, Врач УЗД
Тогда читайте мое сообщение и принимайте решение )
Акушер
Добрый день. Активная физ.нагрузка только пойдет на пользу
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Нужна расшифровка анализа на тромбофилию
6 февраля 2019
Алена, Москва
Вопрос закрыт
Д-димеры и планирование беременности
4 апреля 2020
Надежда
Вопрос закрыт
Планирование беременности
21 августа 2021
Анна, Городец
Вопрос закрыт
Выделения
15 мая 2022
Мария
Вопрос закрыт
Расшифровка анализов на torch-инфекции
24 октября 2022
Диана
Вопрос закрыт
Планирование беременности
25 октября 2024
Виктория, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Наталия Романовна Кошелева
41 отзыв
Гинеколог, Акушер
2014-2020, ГУ "ЛГМУ
Опыт работы: 5 лет
Елена Борисовна Абрамович
308 отзывов
Гинеколог, Акушер
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Анна Михайловна Доровых
61 отзыв
Гинеколог, Акушер
Курский Государственный М
Опыт работы: 7 лет
Галимат Нарзановна Бузарова
192 отзыва
Гинеколог, Акушер
2008-2016г., ПСПбГМУ имен
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Все отлично, благодарю Консультация была полезна Да, посоветую. Благодарю
— Полина, г. Москва
фотография пользователя
Врач дала развернутую и грамотную консультацию, очень внимательно изучила все детали и выявила...
фотография пользователя
Лучший врач!!!! Очень внимательный подход и грамотная, развернутая консультация. Выявляет сразу...