Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ненавижу, когда люди видят мои слезы, я пытаюсь сдерживаться, только если, например возьму что то острое и начну давить, чтобы вызвать боль. сначала у меня был селфхарм, но все говорили, что это бред полный. что все в притворстве. а я таким образом наказывала себя за что-то....
Здравствуйте, Дарья! Многие причины ситуации Вы уже описали в письме (травля, недоверие к маме, закрытость). Вам тяжело справиться с негативными эмоциями. Пробуйте дыхательную гимнастику, творчество, йогу. И я бы рекомендовала пройти курс психотерапии.
Тревога и энурез у подростка 13 лет
14 ответовЭнурез у подростка 13 лет. Был в детстве до 6 лет периодически. Помогали Ноотропы, сейчас от них «по потолку бегает» не один не подходит ( оставили только Глицин) Также в детстве было заикание. Сейчас ситуация следующая - была паническая, повторилась через 3 месяца и...
Здравствуйте! Паксил в первые недели приёма может усиливать симптоматику тревоги. По тревоге он начинает работать через 3-4 недели приёма в рабочей дозировке (20мг.). Для устранения этих эффектов применяется терапия прикрытия - транквилизаторами. Обсудите этот момент с лечащим врачом. Амитриптилин - применяется, но пока нет смысла его вводить, пока не заработал основной препарат (Паскил). Возможно, в Амитриптилине и не будет необходимости.
Здравствуйте! Опишу свою ситуацию: На данный момент мне 25 лет.Где то с 2012 ( с начала обучения в университете, а университет я не закончил,меня пытались затравить одногруппники) у меня возник синдром навязчивых движений, а именно : я ходил туда сюда в комнате с ноутбуком ,...
Добрый день! Не всегда возможно выявить истинные причины галлюцинаций, но есть препараты, которые способны с ними справляться. Считаю, вам необходимо и далее наблюдаться у врача-психиатра, т.к. назначенная терапия может корректироваться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня было непростое детство - сильно пил отец и была травля со стороны одноклассников. С матерью также были и есть непростые отношения, она человек тревожный, также неуверенный, нелюбящий себя, она постоянно принижает меня, также у нее стремление к...
Лилия, здравствуйте! Сопереживаю Вашему состоянию и чувству одиночества внутри самой себя)) Вы несмотря на много уже!!! Прекрасная молодая женщина, чудесная(уверена что это так) мать, заботливая и умеющая прощать и понимать дочь, замечательный профессионал, верный друг, уникальный человек просто по факту своего рождения- который точно пришел в этот мир со своей задачей своей ценностью без которой этот мир точно не будет полноценным!!!- все еще смотрите в другую сторону...там где вы почему то "не до"... здорово, что вы прислушиваетесь к себе, к своей той уверенной и чуткой части внутри Вас, которая точно знает на что способна и чего хочет!!! да, она заслуживает быть приянтой, получать внимание и стать счастливой!!! вы верно начали- с того- чего я хочу! Вот и посмотрите туда: распишите все чего так хочется, чего не хватает, прочувствуйте все плюсы и свои эмоции там , когда это все уже есть!!! И пропишите шаги- маленькие но реальные по достижению этой цели!!! Хочу хороших и теплых отношений на работе(распишите как это для вас и с чего вы можете начать) и тд. Хочу заботливого и верного мужчину рядом с собой- тогда как я уже сейчас могу себя чувствовать и вести, чтобы это приближало меня к моим целям)) Посмотрите книгу Ирины Тевы кумар"Обретая ценность"- она во многом поможет начать путь к самой себе- где и находиться Ваша ценность и сила!))
Голая бабушка
6 ответовДобрый день! Нас с сестрой в детстве мама на лето всегда отправляла к бабушке с дедушкой. Дедушка был из высших военных чинов, авторитарный и конкретный человек. Бабушка была домохозяйкой. Она страдала пороком сердца. Тяжесть заболевания я определить затрудняюсь, но то, что...
Добрый день. Это вообще ненормальная ситуация. Причины такой агрессии скорее всего лежали в ее собственном характере и несчастной жизни. Сейчас важно дать себе право на все эти чувства обиды и отвращения. Они абсолютно уместны. Постарайтесь внутренне отделить ту маленькую девочку от чудовищных оценок тех взрослых. Их поведение говорило исключительно об их проблемах. Вы ни в чем не были виноваты.
Что это за болезнь?
21 ответМоя сестра всех родственников брезгует, запрещает дотрагиваться до ее вещей и перемывает, перестирывает вещь, если до нее кто-то дотронулся. Ей 43 года, я наблюдаю это у нее с детства. Еще странности у нее -часами разговаривает по 5 -6-7 и более часов, не дает близким...
Здравствуйте, те симптомы, которые вы описываете укладываются в картину расстройства шизофренического спектра. Вам необходимо в случае агрессивного поведения вашей сестры написать заявление участковому психиатру, описав её неадекватное поведение. Специалист на основании этого может её осмотреть и принять решение о госпитализации в ПБ с целью лечения и уточнения диагноза. Это нужно делать сейчас, т.к. состояние, при неоказании больной помощи, может ещё более ухудшится. Вы можете очно по этому вопросу непосредственно проконсультироваться с участковым психиатром.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всем кто читает данное обращение, благодарю Вас за проявленный интерес и Ваше время. Мне 38лет (пошел 2месяц). По анализам на 03.03.25г. Антитела к тиреопероксидазе (Анти-ТПО) в крови < 1.00;Тироксин свободный (сТ4) в крови 12.29 пмоль/л;Тиреотропный гормон (ТТГ) в крови 1.20...
Здравствуйте, АМГ достаточно низкий, но уровни ФСГ и ЛГ в пределах нормы. Беременность с таким АМГ возможна, но стоит так же учитывать, что со снижением запаса фолликулов, снижается и качество яйцеклеток. Не всегда возможно получить желанную беременность. Препараты для стимуляции назначаются в небольших дозировках и как правило они не влияют на организм и хорошо переносятся. Перед процедурой стимуляции обязательно рекомендуется проверить проходимость маточных труб - Гистеросальпингография. Данная процедура никак не влияет на фолликулы и не снижает их. Вы можете сменить репродуктолога, можете проконсультироваться в другой клинике.
Как перестать быть изгоем в классе?
10 ответовЗдравствуйте, уважаемые психологи! Меня зовут Влад, мне 16 лет, я ученик 11 класса. Я отличник, иду на золотую медаль, являюсь победителем многих олимпиад, мной гордятся учителя, родителей хвалят на родительских собраниях. Но дело в том, что не всегда так было. В начальных...
Влад, я очень рада, что родители поняли и поддержали Вас! Это будет Вам положительным опытом. В том смысле что Вы преодолели свои опасения и поделились с родителями - и ничего страшного не случилось, а, напротив, Вы почувствовали участие и поддержку. Первый шаг к решению проблемы уже сделан, Вы обратились за помощью и поддержкой - и сюда, и к родителям. Вы молодец! А значит, Вы обязательно справитесь со всем! Родители - Ваша поддержка и опора, видно, что они заботятся о Вас и всегда готовы прийти к Вам на помощь, не бойтесь им доверять. Все наладится!
Определение гомосексуализма
12 ответовДобрый день. Относительно недавно начал задаваться вопросом 'Здоровья' моей ориентации и выявлением факторов которые могли привести меня к гомосексуализму. Мне 18 лет, считаю себя полностью гетеросексуальным и всегда привлекали меня только женщины (в первый раз понравилась...
Андрей здравствуйте. Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. Сейчас влечение есть к женщинам?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх ослепнуть
3 ответаЗдравствуйте, начало мои проблем еще в самого детства, когда случилась травма в 5 лет, и один глаз перестал полностью видеть, в дальнейшем на втором глазу зрение стремительно стало падать, на данный момент зрение минус 10, 5 в линзах, с детства была тревога, постоянные...
Здравствуйте, Илария! Понимаю ваше нелегкое состояние, тревога очень утомляет, выматывает и бывает, что справиться с ней очень тяжело. Это такое удручающее и цепко держащее тело состояние, дающее и вегетативные реакции, о которых вы пишете. С точки зрения психологии, что вам можно порекомендовать к регулярному применению, какие практики вам могли бы быть полезны в рамках терапии тревоги и работающие как скорая помощь в момент приступов тревоги. 1.Дыхательные практики. Квадратное дыхание, диафрагмальное дыхание. 2.Медитации и йога. 3.Техники заземления. Счет. Когда накрывает, начинайте считать столбы, синие (любые другие) машины, пассажиров в метро, ищите глазами номера домов. Вычитайте от 200 по 7, доходя до 0. Подключится мышление, отступит эмоция. Найдите в сети технику заземления 54321. Одна из самых популярных и эффективных. Можно сосредотачиваться на какой-то задаче.Спросить у прохожего, как пройти или как доехать, выбрать в толпе человека и спросить который час. 4.Кроме того, пробуйте работать в методике релаксации по Джекобсону, слушайте перед сном аутогенную тренировку по Шульцу. Все в доступе в сети, все это от тревоги и снижения еее интенсивности. 5. Приобретите КПТ карты, автор Сета Гиллихан. Там целый раздел именно упражнений для релаксации. 6. Книга для работы с тревожными мыслями Роберт Лихи "Свобода от тревоги" , Анабелли "Тревожный мозг", Бренч Рена "Рабочая тетрадь КПТ для чайников" Выберите то, что вам откликнется. 7. Тревогу хорошо снимает любой ручной труд, домашние, садовые дела, и физактивность. 8. Носите на руке резинку, чувствуете тревога начинает овладевать вами, оттягивайте резинку, отпускацте, пусть будет больно и говорите: Стоп! Начинайте дышать по квадрату и например, считать в окне прохожих без шапок или например, только мужчин вокруг вас, если вы на улице. Или вычитать от 200 по 7, если лежите уже. В целом, было бы очень эффективно для стабилизации состояния начать психотерапию, лучше в КПТ подходе (почитайте о нем в сети, научно-доказанная терапия), рационализировать свои мысли, менять ракурс видения проблемы, возникающих нестандартных, беспокоящих ситуаций и опровергать негативные сценарии. Врач-психиатр, психотерапевт был бы вам как нельзя кстати сейчас и визит на очную консультацию вам, безусловно необходим для диагностики вашего состояния, для определения мед. назначения плюсом к психотерапии. Не отчаивайтесь, пожалуйста, главное начать себе помогать в плане психологической гармонии и надежды на лучшее. Не теряйте ее ?