
Ваша ситуация требует комплексного подхода. Боли в спине и пояснице, которые сохраняются длительное время, чаще всего связаны с проблемами позвоночника, особенно если уже выявлена грыжа межпозвоночного диска. Однако наличие "солей уратов" в моче — это повод обратить внимание на обмен веществ и функцию почек.
Ураты в моче — это кристаллы мочевой кислоты, которые могут появляться при определённых особенностях питания, недостаточном питьевом режиме, а также при некоторых обменных нарушениях. Само по себе наличие уратов не всегда говорит о наличии мочекаменной болезни, но требует уточнения.
Рекомендую обязательно выполнить ультразвуковое исследование почек и мочевого пузыря, если ранее этого не делали, чтобы исключить наличие камней или других изменений в мочевыводящих путях. Это важно, поскольку иногда уратные камни могут быть не видны на рентгене, но хорошо определяются на УЗИ.
Для коррекции уратурии (повышенного количества уратов в моче) основное — это изменение образа жизни и питания:
- Увеличьте объём потребляемой жидкости до 2–2,5 литров в сутки при отсутствии противопоказаний со стороны сердца и других органов.
- Ограничьте продукты, богатые пуринами: мясные бульоны, субпродукты, красное мясо, копчёности, бобовые, крепкий чай и кофе, шоколад.
- Включайте в рацион больше овощей, фруктов, молочных продуктов.
- Контролируйте массу тела.
Рекомендую заполнить анкету стереотипа питания при мочекаменной болезни по ссылке https://nethealth.ru/food-quiz/ — это поможет индивидуально подобрать рекомендации по питанию.
Если у Вас появятся боли при мочеиспускании, кровь в моче, повышение температуры — это повод для немедленного обращения к врачу.
Ваша ситуация требует наблюдения в динамике. Если ураты в моче сохраняются или появляются другие изменения, потребуется дообследование: анализ крови на мочевую кислоту, биохимические показатели, возможно, консультация нефролога.
Соблюдение питьевого режима и диеты — основа профилактики образования уратных камней.