Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте . Я сделала обследовано к легких, терапевт которая проводила сказала что все хорошо,но другой врачи сказала что в пределах нормы но не уверенно . Сказала хрипы есть небольшие в легких но это из за того что я курю 9 лет . Сейчас думаю бросать . А я очень себя...
Здравствуйте, Светлана Вячеславовна! На спирометрии нет патологии- нет обструкции ( сужения) бронхов и рестрикции ( жизненная емкость лёгких). ХОБЛ ( хроническая обструктивная болезнь лёгких) также можно развиться, т к есть стаж курения, но в настоящее время спирометрия этого не показывает. Ингаляционной терапии не нужно. По поводу установления диагноза Хр. бронхит, диагноз устанавливается на фоне жалоб кашля в течение 2 лет на протяжении 3 месяцев подряд, спирометрия во время, ремиссии патологии не показывает. Сдавали ли Вы анализы крови: клинический развернутый, IgE общий ( по поводу возможной аллергии )? С уважением.
Я боюсь что беременна
1 ответЗдравствуйте, Я боюсь что беременна мне 13 лет секса не было задержка месячных 46 дней 15 мая были Выделение прозрачные с Кровью 24 марта 2024 года начались первые месячные И на животе недавно появилась темно светлая полоса Я прочитала это бывает только у Беременных теперь я...
Здравствуйте, если секса не было, то и беременности нет
Я боюсь что беременна
3 ответаЗдравствуйте, Я боюсь что беременна мне 13 лет секса не было задержка месячных 46 дней 15 мая были Выделение прозрачные с Кровью 24 марта 2024 года начались первые месячные И на животе недавно появилась темно светлая полоса Я прочитала это бывает только у Беременных теперь я...
Здравствуйте Если не было полового контакта, то беременность исключена
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно плохо себя чувствую
2 ответаЗдравствуйте, я постоянно себя плохо чувствую, болит голова, грусть, апатия. Накручиваю себя, что мне должно стать плохо. Особенно когда пью какие либо таблетки, будь то обезболивающее или же простые витамины
Добрый день! Вы проявляете симптомы некоторых расстройств, но информации мало. Поэтому нужна консультация. Может, даже не психолога, а психотерапевта
Последние 5 лет у меня жуткая депрессия, расстройства пищевого поведения и я подозреваю у себя пограничное расстройство личности. А теперь мне кажется, что так плохо просто не может быть, наверное, я уже умерла и нахожусь если не а аду, то в чистилище. Как разобраться,...
Здравствуйте. А зачем ждать и терпеть? Идите к врачу сейчас! Вам окажут помощь и всё будет хорошо!! Обратитесь в пнд к психотерапевту, пройдёте курс сессий. Это помогает разобраться в себе, по-новому взглянуть на проблемы, изменить отношение к трудностям и т.д. Если психотерапии будет недостаточно,то возможно назначение препаратов. Ваше состояние поддаётся коррекции,главное-не затягивайте с визитом. Удачи вам!!
Как перестать себя винить
9 ответовПодскажите пожалуйста как перестать винить себя , что не сделала операцию в октябре, а дотянула до нового года. Ежеминутно я ругаю себя за это и переживаю, что не сделала раньше. И очень часто я сожалею, о том что не сделала раньше, постоянно накручиваю себя из за всего....
Нет такой книги, чтобы прочитав ее вы стали другим человеком. Точнее таких книг тонны и только прочитав множество из них можно будет увидеть изменения. Могу вам только подсказать направление в котором вам нужно копать. Попробуйте область нейро-лингвистического программирования. Это психологическое направление о том как можно конкретно сейчас уже начать себя изменять. В интернете масса информации на эту тему, все написано достаточно просто и доступно. Пословицы это многолетний опыт множества людей. Все, что не делается - все даёт нам опыт, исходя из этого опыта мы становимся мудрее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я очень сильно себя накручиваю и очень переживаю за молодого человека, он находится в армии, незнаю как себя перебороть, помогите пожалуйста, уже себя очень сильно накрутила, рыдаю сильно
Медитативные практики, дыхательные упражнения, если не помогут, тогда медикаментозная терапия.
Плохо себя чувствую
5 ответовБолела, был цистит пролечилась бегала в туалет часто,дома чувствую себя хорошо,а на работе боюсь что описаюсь, накручиваю себя,постоянно себя сдерживать приходится ,отвлеккусь все хорошо,что это такое помогите
Если вы хотите медикаментозную терапию, то лучше обратиться к психотерапевту. А так для самоуспокоения используйте дыхательные упражнения и медитативные практики
Я одинока.
1 ответЗдравствуйте.У меня проблемы семейного характера,я постоянно контролирую своего мужа,решаю все вопросы,не мой доверится ему мне постоянно кажется что он все испортит,что его уволят с работы и мне придется самостоятельно обеспечивать семью,во многих вопросах я себя накручиваю.
Здравствуйте. Вы уже думали , что произойдет если вы перестанете его контролировать? Вот допустим на месяц вы перестали вообще как-то вмешиваться, что будет? Конечно в таких случаях требуется длительная работа с психологом. Скорее всего наслоилось множество травм, возможно есть даже со зависимость
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда я один - начинаю накручивать себя разного рода мыслями, как бы ожидая, что со мной что-то должно произойти плохое, возможно из-за слабого самочувствия, так как не выспался, в последствии начинаю бояться одиночества, а еще дальше начинаю думать, что со мной что-то не...
Здравствуйте, попробуйте не убегать от проблемы. Вы сами уже видите, что мысли, которые приходят в голову являются не действительными. В ином случае, разговор вам бы не помог. Вы любите рассуждать, это не плохо. Тогда попробуйте выписать мысли, которые вызывают тревогу. А напротив каждой мысли напишите как есть на самом деле и почему первая мысль не является действительной. Ещё было бы неплохо найти занятие по душе. Чтобы это было не убивание времени, а приносило удовольствие. Может быть бег, бассейн, рисование... Всё, что душе угодно. Старайтесь насытить свою жизнь положительным. Не убегайте от общества, социум помогает. Не бегите от тревоги, а примите её. Да мне сейчас плохо, но это только мои мысли и страхи, на самом деле мне ничего не угрожает. Если же самостоятельно совсем не справляетесь, то нужна работа с психологом. Вам нужен человек, который сможет вас поддержать. Психотерапия также хорошо помогает.