Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в тазобедренном суставе
3 ответаЗанимаюсь бегом. На уровне любителя - призовые пьедесталы не покоряю, темп умеренный. Но довольно стабильно - около 4 беговых тренировок в неделю - в таком режим чуть больше года. 4 мая пробежала марафон - 42,2 км. Во время марафона не болело ничего, последующие несколько...
Здравствуйте, Анна. Вы описываете симптомы трохантерита - воспаление сухожилий мышц (тендинит), которые прикрепляются к большому вертелу.. Подтверждено на МРТ. В таких случаях обычно рекомендуют: Боль не преодолевать, обеспечить максимально возможный покой, ничего не разрабатывать. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Мильгамма в/м 1р в день №10 для снятия симптомов нейропатии. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель. Лечение начинают с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0 в болевую точку области большого вертела. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Это внесуставная инъекция. Без нее справиться будет сложно. Как правило, 1 укола достаточно - существенное облегчение через сутки. Через неделю после блокады желательно провести так же в область большого вертела курс инъекций Плексатрона и\или PRP терапии. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Эта процедура не менее эффективна, чем гормональные блокады. - HILT терапия 10-12 процедур. - Многим помогает MBST - терапия. - традиционные фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж, ЛФК постоянно. - ЛФК при трохантерите https://rutube.ru/video/663619693bf307131f76d5791da9bfa2/ В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, насчёт лечения и как восстановиться? Я часто занимаюсь активными видами спорта: 1-2 раза в месяц — велосипед, в среднем 30-50 км за поездку, беговые лыжи 10-20 км за пробежку, ролики, коньки, кайтсёрфинг. С декабря 2024 г. перестал...
Здравствуйте! Подробно изучил Ваш вопрос. Правильно будет обратиться на очный приём к травматологу-ортопеду. Так как тщательный осмотр даёт много информации. И проблема может оказаться совсем в другом. Причина возникновения боли, думаю, понятна - высокая перегрузка. Если в покое боль не беспокоит, то можно начинать восстановительное лечение, которое включает в себя следующее: Лечебная физкультура на укрепление связок и мышц нижних конечностей, улучшение их кровоснабжения. Курс реабилитации заключается в постепенном увеличении нагрузок, начиная с самых низких. По возможности, курс массажа ног, поясничной области № 10, курс физиолечения (например, ПМП + Лазер №10). Курс тейпирования, по возможности, во время занятий ЛФК.
Размашистость движений
10 ответовДобрый день! На работе был стресс. Около месяца принимала Новопассит. Почти сразу, как закончила принимать, началось размашистость вовремя ходьбы и движений. В целом хожу прямо, но если немного поверну голову или отвлекусь от дороги, то сразу теряюсь в движении. Хочу также...
Здравствуйте! Понимаю,как Вас тревожит эта ситуация, ведь дело касается здоровья. Давайте разберёмся вместе . Уточните пожалуйста, что Вы имеете в виду, когда говорите, что теряетесь в движении? Головокружение, шаткость? Если головокружение, опишите пожалуйста его: 1.Ощущение "пьяности" ? 2. Всё плывёт, как будто с карусели сошли? 3. Ощущение шаткости, кажется что сейчас упадешь, потеряешь сознание, но не падаете? 4. Какая частота приступов и длительность одного приступа? 5. Приступ сопровождается тошнотой, рвотой ? 6. Головокружение усиливается при повороте головы, при перемене положения тела? Вы отмечаете связь развития головокружения со стрессом. Пройдите тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Результаты прикрепите под вопросом и дайте обратную связь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в колене
2 ответаМесяц назад, после интенсивного бега, появилась боль в колене на внешней стороне в районе сгиба сустава. Боль была острая и отдавала в колено. По ночам иногда просыпаюсь от боли и не могу разогнать ногу. Лечил мазями и немисулидом. Сейчас боль тянущая, ходить могу, но при...
Причина боли ясна, как день - это повреждение менисков, причем критичное повреждение. Боюсь, что не обрадую Вас, но напишу, как есть. Лечение только оперативное, плановая артроскопия. Разрыв менисков 3 ст без операции приведет к механическим препятствиям при движении, будет вызывать боль и блокировать сустав. Разорванная часть мениска разрушает суставной хрящ, покрывающий бедренную и большеберцовые кости, что вызывает быстрый прогресс артроза. Артроскопия - это малотравматичная операция, которую делают через проколы, без больших разрезов. Обезболивание общее. Поврежденную часть мениска удаляют, чистят сустав, проводят визуальную диагностику скрытых повреждений. Продолжительность пребывания в стационаре 3-5 дней. Через месяц уже можно ходить без дополнительной опоры, все ограничения снимаются через 3 мес. Консервативно Вы сможете добиться ремиссии на непродолжительное время. Но это не решение проблемы, а затяжка времени. Без артроскопии лет через 12-15 придется менять сустав. Артроз будет прогрессировать быстро. Здесь нет альтернативы. Только артроскопия. Чтобы "дожить" до операции, рекомендовано: ношение примерно такого бандажа https://trives-shop.ru/catalog/t_8521_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_s_lentami.html Мази НПВС, например, Диклофенак гель 5%. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Не вижу никакого смысла тратить силы, средства и время на какие-то другие препараты и методы лечения сейчас. Все это Вам потребуется после артроскопии.
Проблемы с сердцем или кардиофобия
25 ответовВсе время переживаю за сердце. Мучают боли за грудиной, тупая или ноющая, переодически как будто пощипывает. От чего возникают понять не могу. Всегда могу показать где побаливает. Занимался хоккеем, сейчас пробежки тренировки с собственным весом или с легким отягощением....
https://psytests.org/depr/hads-run.html пройдите пожалуйста онлайн тест для оценки выраженности тревоги и прикрепите результаты. Действительно повышенная тревога может быть причиной учащенного сердцебиения.
Болит желчный и поджелудочная
4 ответаЗдравствуйте. У мужчины, 36 лет около 6 месяцев боли в районе рёбер внизу. Когда долго сидит или ездит за рулём, кажется будто рёбра во что то опираются и давят. Не хорошее самочувствие. После бега становится лучше, но только до вечера. Жирную пишу есть не может. Долгое время...
Здравствуйте У вас хронические признаки холецистита и панкреатита Соблюдение диеты: питаться дробно, маленькими порциями Креон 1000 по 1 таб 3 р/д во время еды (14 дней) Мебеверин по 1 таб 2 р/д после еды(10 дней) Камней в желчном нет, пропить ещё желчегонные: Хофитол по 1 таб 2 р/д(10 дней) Рекомендую сдать ОАК, биохимию( АЛТ, АСТ, глюкоза, холестерин, креатинин , билирубин, мочевина, мочевая кислота,амилаза, ГГТП, ЩФ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелом основания 5 плюсневой кости
7 ответовЗдравствуйте, мне 22. 10 июня подвернул ногу во время бега, итог перелом основания 5 плюсневой кости (перелом без смещения и устойчив, потому что до обращения я еще кое как добежал кросс через боль и пешком шел до больницы и он не сместился). 22 дня я в ортезе, 9 числа...
Здравствуйте. Имеем перелом основания 5 плюсневой кости без смещения отломков. Гипсовая повязка 4-6 недель. На ногу не наступать, костыли. Лечение в ортезе допускается по разрешению лечащего врача и под его ответственность. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Максимально ограничить ходьбу даже с костылями, боль не преодолевать, не провоцировать, избегать. 2. Рекомендуют симптоматическое обезболивание препаратами НПВС и препараты кальция Д3 Например, Кальцемин адванс + Нимесулид. 3. Рентген контроль для исключения вторичного смещения отломков через 7-10 дней. Последующий рентген контроль через 4 нед после травмы и решение вопроса о начале нагрузки или продлении фиксации еще на 2 недели. Начинают ходьбу на костылях, приступая 25% от обычной нагрузки. Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др. Будет умеренная боль и отёк. Это нормально. Связки и сухожилия отвыкли нести нагрузку и их нужно растянуть. Сильную боль не преодолевать. Не спешить. Иначе получите растяжение связок, которое то же придётся лечить. После снятия гипсовой повязки назначают массаж, электрофорез с Са, магнитотерапия, ЛФК https://youtu.be/VXt4iz22gIM Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Компрессы с Димексидом Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления. П.С. Сможете ходить или нет будет понятно по контрольному снимку. Наверное, можно будет начинать.
Боль в спине у ребенка
11 ответовЗдравствуйте. Скажите пожалуйста, стоит ли бежать в травмпункт. Ребенку 7 лет, ходит на каратэ (безконтактное), вчера был на тренировке, пришел, вел себя как обычно, не жаловался ни на что. Утром проснулся, сказал, что болит спина, показывает на место где поясница. И говорит,...
Здравствуйте. Без сомнения показана очная консультация травматолога. Ребенок терпеть не будет.
Слабость после спорта
1 ответВчера пошел в спортзал и после легкой разминки начал бегать на беговой дорожке.После пяти минут ускоренного бега почувствовал колющие ощущения по всей груди и остановился.Начали подкашиваться ноги и кружится голова.дошел до дивана стало лучше и пошел дальше заниматься.после...
Здравствуйте, в плановом порядке рекомендую сделать холтер экг., сдать глюкозу крови натощак, общий анализ крови
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему болит колено
1 ответдобрый день, во время тренировки по единоборствам, ударил, попал прямо по локтю. локоть лег чуть выше колена и ближе к внутренней стороне. произошло это примерно месяц-полтора назад, сначала думал что ушиб и пройдет, но ничего не проходило. боль во время бега и прыжков на...
Здравствуйте! Лечением патологий костно-мышечной системы занимаются врачи-травматологи-ортопеды. Задайте Ваш вопрос врачам-травматологам или врачам-ортопедам. На этом же сайте.