Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес в 30 лет
1 ответМне 30 лет вес 90 кг при росте 166. Не могу похудеть. Питаюсь в основном после 18:00. Работаю продавцом в магазине.отдышки нет. На работу добираю на велосипеде. Люблю попить пиво после работы. Ужинаю после 22:00. Не завтракаю. Обед после 13:00. Ложусь поздно. Встаю рано....
Здравствуйте! Нужно пересмотреть ваш режим питания.Оно должно быть правильным и сбаласированным. В день должны съедать минимум 400-500 г свежих овощей и фруктов, употреблять 1,5 литров жидкости .По возможности 5 газовое питание : 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Последний прием пищи за 2-3 часа до сна и он должен быть легким Должна быть адекватная физическая нагрузка. Исключить алкоголь, мучное, сладкое, фастфуд, сладкие соки, газированные напитки,бросить курить
Добрый день! Мама 57 лет начала набирать вес и никакие диеты не помогают, даже если очень ограничивает с ебя. В анамнезе семьи и всех почти был сахарный диабет 2 типа. Мама живет в деревне,врачей нет, подскажите , какие лекарства могут помочь ей снизить вес,в новом весе...
Здравствуйте Ксения! Не совсем поняла- установлен Вашей маме диагноз диабет или нет? Если да- когда? В каком объеме принимает препараты и какие? Как правило старт с препарата метформин, он как раз таки на вес тоже благотворно влияет ( снижает его)
Ребенок плохо набирает вес
3 ответаЗдравствуйте. Ребенок 7 месяцев весит 7 кг, 69 си, в месяц набирает по 200-300 грамм. Родилась с весом 3170, 51 см. Начала прикорм в 4 месяца, но ест не охотно, также на грудном вскармливании. Нужно ли добавлять смесь? И что вообще делать, чтобы набирала или это нормальный вес
Доброе утро У полугоду детки свой вес от рождения удваивают, к году утраивают! У вас все хорошо! Не переживайте ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок не набирает вес
20 ответовРебенку 2 месяца,за месяц набрала всего 300 грамм. Вес при рождении 3530,в 1 месяц 4000, 2 месяца 4300. Последние несколько дней начала психовать на груди и не брать ее во все,получается впихнуть только,когда просыпается. Ночью при кормлении бурление в животе. Как...
Здравствуйте Вероятнее всего проявление абкм В таких случаях рекомендуют в смесь добавлять либо лактазар 1 капсулу либо колиф по 4 кап в каждое кормление Эффект оцениваете через 3-4 нед Лактазар добавляете в течение одного месяца не уменьшая дозу, затем убираете из одного дневного кормления и наблюдаете 7 дней Если появляются старые симптомы ( жидкий стул с кислым запахом, бурление в животе), возвращаете лактазар в каждое кормление и Даете еще 2 недели Если нет никаких симптомов, на след неделе убираете еще из одного дневного кормления Сначала убираем из дневных кормлений, потом из ночных
Лишний вес
10 ответовДобрый день! У меня инсулинорезистентность, в прошлом году удавалось скинуть лишний вес со 110 до 70 кг. Потом снова произошел скачек, до 85 кг. И сейчас не могу скинуть вес снова. Занимаюсь спортом, каждый день по 30-60 минут, на интервальном голодании 16/8 и пью на ночь...
Здравствуйте! Если нет нарушения углеводного обмена:преддиабет,диабет,то метформин не показан. Инсулинорезистентность не диагноз,а симптом,обычно лишнего веса. По анализам необходимо сдать: ттг,вит д,ферритин, гликированный гемоглобин, глюкоза. Обязательно пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут точный рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 300 мин в нед Если имт более 30кг/м2 показана медикаментозная терапия ожирения, метформин не является таковой
Лишний вес
1 ответДобрый день! Мужу назначена операция по эндопротезированию. Пока ждал квоту, набрал вес. ИМТ 36, в клинике сказали надо 35. При росте 182см 120кг. Как сбросить вес? При белковой диете не уходит вес от слова совсем. Надо сбросить 5кг... Варианты Турбослим, к примеру, действуют???
Здравствуйте. Нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес потеря
1 ответЗдравствуйте я перестала ест сладкое .И начал уходит вес чего мне не хотелось подскажите почему и чем это можно заменить что вес вернулся. За 4 месяца я потеря с 64 до 51 кг. Я вообще к зиме теряю вес а летом он набирается
Добрый вечер. Опишите как вы питаетесь в течение дня? И что вы убрали из рациона (по какой причине)? Какой образ жизни вы ведете (спорт)? Ваш рост? Рекомендую сделать биоимпедансный анализ состава тела (он покажет, что у вас в дефиците: мышечная, жировая масса?). Общий анализ крови. Общий анализ мочи. Биохимический анализ крови: глюкоза, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, общий белок, альбумин. Гормоны: ФСГ, ЛГ, пролактин, инсулин, эстрадиол, тестостерон. Гормоны: ТТГ, Т4 свободный, АТ-ТПО. Витамин D, гликированный гемоглобин, железо сыворотки. Комплексное УЗИ органов брюшной полости, почек.
Набрать вес
1 ответМне 26 лет,мой рост 165 см ,вес 43 кг.Была у эндокринолога отклонений нет,в еде себе не в чем не отказываю,в 23 года родила и после родов вес не изменился .Хочу набрать вес,так как совсем кожа да кости как говорится
Добрый день, у гастроэнтеролога были, со стороны ЖЕТ все хорошо?
Стоит вес при похудении на Семавик
11 ответовЗдравствуйте. С февраля резко набрала вес- за 2 месяца 20 кг. Пошла к врачу,назначил уколы. С мая колю Велгию, аппетит снизился, вес стоял, пока не начала ходить на аппаратный массаж, ушло 4кг. Дозу 1мл решила колоть Семавик, аппетит мне кажется стал увеличиваться. В туалет...
Здравствуйте. Значит доза Семавика 1мг для вас мало, нужно переходить на Семавик Некст 1,7мг, если в течение 4 недель опять не будет эффекта, нужно будет перейти на максимальную дозу 2,4мг. Можно также рассмотреть другой препарат. Тирзепатид (тирзетта/седжаро) более современный эффективный препарат для снижения веса. Начальная доза тирзепатида составляет 2,5 мг один раз в неделю. Через 4 недели, при отсутствии эффекта снижения веса хотя бы на 3 кг за месяц, дозу следует увеличить до 5 мг один раз в неделю. При необходимости дозу можно увеличивать с шагом 2,5 мг минимум через 4 недели применения текущей дозы. Максимальная доза препарата 15мг в неделю. На кальцитонин сдавали по поводу узла ЩЖ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес и ципралекс
9 ответовДобрый день. В ноябре я начала пить ципралекс, 10 мг ежедневно из-за тревожного расстройства. Первые месяцы приема ела очень много сладкого и набрала 3 килограмма. Потом тяга к сладкому прошла, ем я на 1300/1400 кк в день, но лишний вес продолжает расти. То есть начала я пить...
проверяйте ФСГ и АМГ, если начинается климакс - ФСГ в любой день будет высокий. Но тоже на 2-5 день цикла правильно проверять. АМГ- антимюллеровый гормон - в любой день можно сдавать, это отражение запаса яйцеклеток в яичниках.