Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 10 месяцев назад я родила в первый раз. Кормлю грудью и в ближайшее время бросать ГВ не планирую. Всё чаще и чаще после родов мучает молочница. После того, как закончились послеродовые выделения появлялась чуть ли не каждый месяц, сейчас и месяца не проходит,...
Будьте здоровы и с наступающим!)
Состою в абьюзивных отношениях, насилие было только эмоциональное, но собиралась разводиться и подкопить денег, тк не было, все отдала за кредит на квартиру, но не вышло, тк было применено физическое насилие, теперь травма колена, которая на всю жизнь, данная связка не...
Катя, здравствуйте. Важно признать вашу боль и смелость: вы приняли сложное решение, чтобы сохранить жизнь и достоинство. Чувство вины — естественная реакция, но она не отражает реальности. Вы действовали рационально в невыносимых условиях: пытались создать безопасность в системе, где её не должно было быть. Это не ваша ошибка, а адаптация к угрозам. Физическая травма — следствие действий абьюзера, не вашего выбора. Сожаление о прошлом понятно, но сейчас фокус — на восстановление контроля. Важно отделить факты от эмоций: вы не могли предсказать действия другого человека, а попытки подготовиться — проявление заботы о себе, даже если результат не идеален. Работа с виной начинается с переформулирования: «Я сделала всё возможное в тех обстоятельствах». Практикуйте самосострадание — говорите с собой, как с близким другом в беде. Запишите аргументы, почему уход был единственным вариантом, и перечитывайте в моменты сомнений. Ваш уход — акт силы. Сейчас позвольте себе горевать о потерях, но не обесценивайте своё мужество. Постепенно ищите опоры: кризисные центры, группы поддержки, переквалификацию. Вы уже меняете сценарий — не в «никуда», а к свободе. Выживание — ваша заслуга. Дышите. Шаг за шагом.
Высыпания угри,прыщи,камедоны
10 ответовОчень много высыпаний у сына на лице так же и много внутренних высыпаний и камедонов. Недавно исполнилось 18 лет. Можно ли принять системные ретиноиды,как избавиться от этих высыпаний на лице. Прыщей не так много, как вот таких камедонов.
Динара, Здравствуйте ! Ознакомилась с анамнезом и фото. В подобных случаях на очном приеме мы можем рассмотреть подобное состояние как акне комедональная форма Таким пациентам можем рекомендовать механическую чистку у врача косметолога до терапии, а затем наносить на кожу гель Эффезел (наружный ретиноид) 1 раз в сутки вечером длительно (вводить его необходимо постепенно: 1 я неделя наносить 1 раз в 3 дня, 2я неделя : 1 раз в 2 дня, 3я- через день, 4я и далее ежедневно , а также умывание очищающим крем гелем ля рош позе эффаклар Н изобиом 2 раза в сутки + увлажнение кожи кремом ля рош позе эффаклар Н изобиом 2 раза в день При отсуствии эффективности наружной терапии в течение 3-4 месяцев доктор на очном приеме может рассмотреть назначение системных ретиноидов - роаккутана Хорошего дня!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться
1 ответЗдравствуйте. Год назад на ровном месте начались панические атаки,была сильная тревога , потеря аппетита, голова как в тумане . Психиатр выписал амитриптилин в дозе 50. Пила я его и все было хорошо. Побочки были но не сильно, терпимо. Симптомы исчезли практически все. Пропила...
работа с психотерапевтом(когнитивно-поведенческая терапия)и возможно коррекция терапии
Меня беспокоит мой вес, мне комфортно когда у меня видны кости, я уже устала от того что я постоянно беспокоюсь о своей фигуре, постоянно стою у зеркала смотрю на плоскость моего живота. это похоже на рпп, и я хочу с вашей помощью избавиться от этого
РПП нужно лечить у психотерапевта
Как избавиться от беременности, в 13 лет на раннем сроке. какие таблетки принимать ,я незнаю какие именно,и сколько вообще. потому что к гинекологу не смогу сходить, помогите пожалуйста , мне нужно срочно лешиться беременности.
Здравствуйте. Как узнали о беременности? Когда был половой акт?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть но никак не могу так как в организме очень много жидкости все время отеки И я на грудном вскармливании Что можно пить чтобы избавиться от жидкости в организме Не знаю что делать
Добрый день. Для начала нужно выяснить причину отеков. Сделайте общий анализ крови, мочи, биохимию крови, Узи почек. Консультация терапевта для начала.
Халязион как избавиться?
6 ответов#офтальмолог Халязион на глазу, верхнее веко. Уже два месяца как остался маленький бугорок после ячменя, халязион. Врач сказала, лето солнце, должен рассосаться. Переживаю, ничего не рассасывается. Рекомендовала врач теплые компрессы из ромашки на ночь ,на 10 минут....
Здравствуйте попробуйте на кожу гидрокортизоновую мазь 1% 2-3 р в день 1е дней
Здравствуйте,меня зовут Лилия. Почти каждый день меня посещают панические атаки,во время которых я могу намеренно причинять себе физическую боль,чтобы стало легче. Как с причиной,так и без. Так же сопутствуют:нервозность, моральная усталость,депрессия. Как мне избавиться от...
Желательно заняться психотерапией, она наиболее эффективна в данном случае. Из препаратов хорошо пропить фенибут по 250мг утром и днем, а на ночь 1 таб атаракса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Появились давно, около 5 лет назад. Мы их давили много раз, пытали убрать иголкой, но их невозможно выдавить. Скрабы не помогают. Подскажите, пожалуйста, как от них избавиться.
Здравствуйте. Это ксантелазмы. Удаляются лазером или сургидрон. Иглой их не удалить. Они достаточно глубоко . После удаления три дня не мочить. Фукорцин 2 раза в день 5 дней.