Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перенапряжение икроножной мышцы
8 ответовЗдравствуйте Позавчера занималась на степпере Утром проснулась икроножная мышца напряжённая и мышцы иногда подергиваются.боли нет,красноты и отека тоже нет . Занимаюсь спортом год не первый раз хожу на степпере Вчера мазала диклофенаком,делала массаж Сегодня...
Сразу не возвращаются. Начните завтра с разминки и тренировки с 3-х кратным уменьшением нагрузки. Если всё нормально пройдёт, то постепенно наращивайте. Если снова будут проблемы, стартовать нужно с ещё меньшей нагрузки.
Дергаются мышцы
5 ответовДобрый день, уже три недели дергаются мышцы, включая язык. Иногда на день затихают, но появляются снова. Особенно пугает язык. Фобия БАС. После приема магнийб6 тики в языке заметно уменьшились, но продолжают появляться. Сила сохранена, два или три раза в неделю занимаюсь...
Здравствуйте. У вас проявления тревожного расстройства и фобия БАС. Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС. Лучше всего переносится ципралекс(эсциталопрам) Дозировка по 10 мг. Принимать в утреннее время,начиная с малых доз. По схеме: 1-5 день-1/4 таб 6-10 день-по 1/2 таб 11-15 день-по 3/4 таб с 16 дня и минимум 3-4 месяца-по 1 таб утром. Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом,тем более вы его уже начали принимать. Дозировку тералиджена необходимо увеличить. По 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца. Отменять тералиджен в обратном порядке. Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется. Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться. Обязательно заниматься когнитивно-поведенческой терапией. Используйте релаксационные методики(аутогенная медитация,глубокое дыхание и прогрессивную мышечную релаксацию по Джекобсону)
Аденомиоз тела матки
13 ответовЗдравствуйте, прошла узи, диагноз: Аденомиоз тела матки. Чем можно вылечить?
Здравствуйте. Как ходят менструации у Вас? Мажет до и после менструации? Менструации болезненные?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Киста желтого тела
7 ответовДобрый день , вчера на 25 день цикла обнаружили кисту желтого тела. Отменила таблетки кок , с целью забеременеть, принимала кок 7 лет, тк в 2018 году была киста желтого тела, её разрыв и была апоплексия яичника. Что сейчас предпринять, чтобы киста не лопнула? Есть ли смысл...
Здравствуйте! Есть смысл не заниматься активно пока половой жизнью, чтобы киста не лопнула. Она сама рассосётся в течение 2-3 циклов, нужно будет сделать узи в динамике, чтобы посмотреть. Смысла пить норколут нет.
Синдром грушевидной мышцы
7 ответовДобрый день. На протяжении 2,5 месяцев беспокоят боли в районе крестца, отдающие в ягодицы и вниз по задней поверхности бедра до стопы, ощущение струны. Также острая режущая боль бьёт вниз живота, пах, ощущение как на кол сажают. В положении лёжа боль затихает. В положении...
Здравствуйте. Для начала рекомендуется сделать УЗИ мягких тканей ягодицы и копчика. УЗИ увидит воспалённую и отёкшую грушевидную мышцу, если это она или подскажет, что это за отёк. Так же рекомендуется сделать лечебно-диагностическую блокаду. грушевидной мышцы Дипроспан (Дипромета) 1,0 плюс Новокаин 0,5%-10,0. Блокаду делает врач длинной иглой примерно по центру ягодицы или сместившись в сторону копчика, если боль и уплотнение там. Целесообразно сделать сначала УЗИ, потом блокаду. Если по УЗИ ничего существенного в области ягодицы не будет, то такую же блокаду делают непосредственно в болевую точку паравертебрально. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но обычно после первой блокады симптомы купируются. Дипроспан - мощный противовоспалительный препарат, но это синтетический гормон. Увлекаться нельзя. Поможет либо одна, либо другая блокада. Дальше долечиваться у невролога таблетками, мазями, физпроцедурами и т.п. Главное - найти врача, который умеет делать блокады. Он разберётся. Блокада - крайнее средство. Если она не помогает, то идут сдаваться нейрохирургу на операцию. Я, например, МРТ Ваше не видел и каких размеров грыжа представления не имею. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Отрофированы мышцы после ИВЛ
2 ответаЗдравствуйте меня зовут Ирина мне 50 лет ,под ИВЛ пробыла 3 недели ,отрофированы мышцы сейчас в лежачем состоянии ,сегодня онемело немного выше коленки ,подскажите как встать на ноги ,наши врачи молчат
Здравствуйте, принимайте нейробион 1т 3р в день, ипигрикс 1т 2р, мельдоний 500мг 3р в день 1 - 3 месяца, делайте массаж и гимнастику
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день ! Уже 3 месяца после пандемии меня беспокоит дрожание мышц в области ягодиц и ног. Что делать посоветуйте. Помогите пожалуйста это сильно напрягает . Может пропить какие то препараты ?
Здравствуйте. Пропейте афобазол 10мг 3 р в день, нейробион 1 т 3 раза в день, магне В6 1т 3 р в день 1 мес.
Болят мышцы ног месяц
9 ответовПрошу помощи или совета . (Началось всё с того ,что у меня 2 мес назад воспалилось 4 лимфоузла в шее лечила цефтриаксоном ) после пошла копаться на дачу и подняла тяжести сначала заболело сильно колено и ягодица …позже боль пошла на 2 ягодицы и ноги сейчас болят именно мышцы...
В данном случае, нужно конечно исключать миозит и миалгии других причин (в том числе аутоиммунных) . Для обследования сдать желательно : - кровь на КФК, ЛДГ, белковые фракции - кровь на гепатиты, ВИЧ - HLA-B27 ( если выявится, то желательно выполнить МРТ крестцово-подвздошных сочленений в режиме T1, 2 STIR) - кровь на АНФ - УЗИ лимфоузлов всех групп - рентген лёгких - иммуноблот развёрнутый IgG на ВЭБ Прикрепите оак и оам. Я посмотрю их.
Ушиб икроножной мышцы
2 ответаЗдравствуйте! 12 дней назад получил ушиб икроножной мышцы об довольно острую ступеньку. Холод не прикладывал. Примерно 5 дней мышца была твёрдой и увеличенной. Мазал гелем Бадяга, затем Долобене. Мышца стала немного мягче и меньше. Всё это время встать на ногу не могу. В...
? Добрый вечер ? Надо исключать тромбоз глубоких вен голени ? Срочно УЗИ сосудов нижних конечностей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышцы тазового дна
12 ответовЗдравствуйте. Первые естественные роды в декабре 2023. Беременность сложная, ицн, 5 месяцев постельного режима, стресс. На больших сроках болел правый бок при переворотах, подъемах ноги, наступании на правую ногу. Врач говорил, маточные связки. После родов спустя два месяца...
Здравствуйте. Боли исходят не только от мышц тазового дна, но и от мышц таза, может быть от крестцово- подвздошных и лонного сочленений. Во время родов костно- суставная структура таза смещается, может быть косой таз и другие структурные диспозиции, что ведет к мышечным напряжениям многих мышц. У вас еще и длительный постельный режим был значим. Для исправления ситуации, купирования боли: ЛФК обязательно, курсы массажа спины, живота, ягодичной, области, ног, кинезиотейпы (курсовое лечение), аппликатор Лепко или Кузнецова, аналгезирующий пластырь (Нанопласт и др) на болевую зону. Могут помочь ортопед (определение сколиоза, косого таза, укорочение ноги, деформации стоп и других структурных изменений и их коррекция), мануальный терапевт и остеопат. Поправляйтесь!