Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается набрать вес
2 ответаДевушка, 22 года, рост 160, вес 43. Всю жизнь была очень худая. Сейчас начало это волновать. Ем не много,но когда активно набирала вес, ела профицит ккал + спорт то удалось набрать около 5 кг примерно за год. Как только перестала столько есть, то сразу же все скинула. Все это...
Здравствуйте.
Сбросить вес
1 ответЗдравствуйте! Я Юля. Можете посоветовать мне самую простую но эфиктивную диету . Нк или совет. Рост у меня 1м62см а вес 83 кг набрала после похорон родных.очень надеюсь на вашу поиощь. Зарание спасибо.
Здравствуйте,не сидите на диетах, универсальной которая всем подойдёт нет. Просто питание должно быть разнообразными и сбалансированным, включать не менее 400 гр овощей и фруктов в день, цельнозерновые продукты, нежирные сорта мяса (курица,индейка,кролик). Ограничить продукты глубокой переработки: колбасы,сосиски,майонез,газировки и т.д. Достаточная Физ.активность, минимум 10000 шагов в день
Не могу сбросить вес
8 ответовДобрый день . Родила 7 месяцев назад . В роддоме было -6 кг. Далее дома через месяц прибавила 13 кг . Почти ничего не ем (на ночь так темболее ) . Но вес вообще никуда не уходит . Иногда даже кажется , что где то временами прибавляется . Скажите пожалуйста , из за чего так...
Виктория, добрый вечер! Вы кормите ребёнка грудью?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не уходит
9 ответовЗдравствуйте. Вопрос в следующем, я женщина, 35 лет, рост 166см. Вес на данный момент 93кг. В течении двух недель взялась активно (стараться) сбросить лишний вес и привести тело в порядок. Правильное питание на 1600ккал в день, плюс каждый вечер спорт (1час), преимущественно...
Ужин- да, белок и овощи.
Избыточный вес
6 ответовДобрый день, При прохождении мед.комиссии, выявили жировой гепатоз, вес 120 кг, рост 173, До этого были попытки сбросить вес, ничего не получалось . Могу я использовать семавик в качестве снижения веса?
Здравствуйте . Препарат семаглутид ( семавик , семавик нэкст , велгия, квинсента и др.) Используется при высоком ИМТ ( индексе массы тела ) , так же снижает жировой гепатоз печени но! Данный препарат имеет противопоказания : - медуллярный рак щитовидной железы - Сахарный диабет 1 типа - Панкреатит - Нежелательно использование препарата при ЖКБ - Перед началом терапии рекомендуется сделать узи щитовидной железы и если обнаружены узлы сдать кальцитонин в крови , сделать узи брюшной полости , сдать амилазу , липазу , общий билирубин , АСТ, АЛТ, креатинин . Если противопоказания будут отсутствовать , то обычно используют этот препарат для снижения массы тела . Препарат применяют 1 раз в неделю в любое время, независимо от приема пищи . Препарат вводят п/к в живот / бедро или плечо. Титрация( увеличение) дозы производится 1 раз в месяц . - 0,25 мг 1 раз в неделю- минимальная доза для адаптации организма к препарату , как правило не является эффективной (4 недели ) -0,5 мг 1 раз в неделю ( 4 недели ) -1 мг 1 раз в неделю (4 недели) -1,7 мг 1 раз в неделю (4 недели) -2,4 мг 1 раз в неделю ( 4 недели ) Необязательно титровать препарат до максимальной дозы, можно остаться на дозе , на которой присутствует желаемый эффект .
Не получается забеременеть
1 ответЗдравствуйте! Очень хочу детишек! Два года замужем!Куда не ходили,все равно не получается! Нестабильность цикла, избыток лишнего веса. Месячные в основном с помощью препаратов. Как можно нормализовать цикл и вес?
Здравствуйте, у Вас СПКЯ? мужской фактор бесплодия исключен?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбросить вес
8 ответовЗдравствуйте меня зовут Анастасия мне 26 лет у меня 2 детей рожала с помощью кесарева сечения мой рост 155 вес 59 как мне можно похудеть подскажите пожалуйста физическая активность сидячая за ранее спасибо
Здравствуйте. Посмотрите у себя ферритин, ОАК, общий белок или трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д. Нет проблем с циклом?
Не могу сбросить вес
2 ответаЗдравствуйте! У меня СПКЯ, инсулинорезистентность, цикла нет , поставили ожирение 1й степени , щитовидка в норме , не могу похудеть на протяжении 5 лет , срывы , врачи особо проблему не видят . Хочу подключить семавик , как можно узнать не навредит ли мне он? Поменяла...
Здравствуйте. Ваш ИМТ 30, что соответствует ожирению 1 степени. Сейчас достаточно большое количество людей пробуют нормализовать свой ИМТ используя семаглутид (семавик, семуглин, квинента, велгия). Вы можете тоже подключить семаглутид к дефициту калорий (например - питание по принципу "Гарвардская тарелка") и физическим нагрузкам. Исключите противопоказания: 1) инъекции не рекомендованы, если был эпизод острого панкреатита в течение жизни 2) медуллярный рак щитовидной железы. Исключается анализом на кальцитонин и/или отсутствием узлов в щитовидной железе 3) выраженное нарушение функции печени и почек (АЛТ, АСТ и креатинин)
Не могу сбросить вес
5 ответовДобрый день, уже года 3 не могу скинуть ни одного килограмма, до этого сбросила на голдлайне с 67 до 62, далее с 62 до 58 на Редуксин, ща эти 3 года набрала 3 кг, на данный момент мой вес 61-62 при росте 159, пожалуйста, подскажите какой препарат мне поможет?
Здравствуйте . Ваш индекс массы тела =24,8 ( норма до 25) Медикаментозная терапия ожирения назначается при ИМТ=30 кг/м2или при ИМТ=27 кг/м2и более при наличии как минимум одного связанного с избыточной массой тела сопутствующего заболевания , например ,гипертония, дислипидемия, предиабет или сахарный диабет 2 типа, обструктивное апноэ сна. Поэтому в данном случае терапия Вам не показана . Если хотите немного снизить массу тела , то в данном случае придется только корректировать образ жизни . Питаться по типу Гарвардской тарелки ( 1/2 овощи , 1/4 белок , 1/4 длинные углеводы ) , добавить аэробную нагрузку ( плавание , ходьба не менее 10.000 шагов в день , скандинавская ходьба ) С чем наблюдаетесь у эндокринолога ? ТТГ повышался выше 4 х ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли с такими анализами колоть седжаро?Набрала лишние килограммы, никак не итогу сбросить
37 ответовЗдравствуйте, можно ли с такими анализами (во вложении)начать колоть седжаро? Не могу сбросить вес Рост 165, вес 65
Здравствуйте! Пролактин повышен совсем некритично. Это физиологичное превышение нормы. По представленным анализам противопоказаний к применению Седжаро нет. Но нет ключевого показателя - кальцитонина, который исключает медуллярный рак щитовидной железы (одно из противопоказаний к тирзепатиду). В целом, у вас нет показаний к лечению Седжаро. Препарат серьезный, есть побочные эффекты. При нормальном весе его применение не оправдано ввиду превышения риска над потенциальной пользой. Тем более после отмены аппетит возвращается, соответственно и вес тоже, такое часто бывает. Скажите, пожалуйста, как обстоят дела с питанием и физической активностью? Проверяли гормоны щитовидной железы?