Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональная зависимость
2 ответа4 месяца назад мы были с парней на грани разрыва наших отношений и даже расходились на некоторое время, но после снова сошлись. мы проработали свои взаимоотношения, однако есть одно но.. вчера снова произошло небольшое недопонимание, ему стало плохо. я не спала всю ночь,...
Вот несколько конкретных шагов, которые помогут Вам. 1. Сместите фокус с него на себя. Ваша бессонная ночь из-за его плохого самочувствия(физического или эмоционального) — яркий признак созависимости. Вы чувствуете ответственность за его состояние. Важно осознать: вы не можете и не должны контролировать чувства другого взрослого человека. Его плохое настроение — это его опыт, с которым он должен справляться. Ваша задача — справляться со своими чувствами. 2. Разделите факты и катастрофизацию. Остановите мысленную жвачку.Возьмите листок и разделите его на две колонки. · Факты: «Вчера было недопонимание. Ему стало плохо. Я переживаю». · Мои мысли-катастрофы: «Это конец. Мы снова расстанем. Я не переживу этого. Он всегда будет таким». Увидьте,как ваше сознание раздувает из частного случая глобальную катастрофу. 3. Вернитесь в настоящее. Тревога живет в будущем(«а что, если опять…»). Верните себя в «здесь и сейчас». Используйте технику «5-4-3-2-1»: 4. Восстановите личные границы. Начните с малого.Выделите время только для себя — хобби, встречи с подругами, спорт. Вам должно быть хорошо и интересно наедине с собой. Ваша ценность не определяется его настроением. Когда у вас будет свой полноценный мир, его колебания не будут так сильно раскачивать вашу лодку. 5. Практикуйте открытую коммуникацию без требований. Когда успокоитесь,можно сказать: «Мне было страшно, когда тебе стало плохо, потому что я боюсь нас потерять. Давай договоримся, как нам лучше действовать в таких ситуациях в будущем». Это не обвинение, а предложение команды. Вы проделали большую работу, чтобы сойтись. Теперь новая работа — выстроить отношения, где вы два целых человека, а не два половинка, которые не могут жить друг без друга. Будьте к себе добрее, дайте себе время. Вы справитесь.
Нафтизиновая зависимость.
7 ответовЗдравствуйте!Прописали Дизретин (Назанекс)!Капаю месяц.Пытаюсь подобрать капли, для разового приема! Когда уже сильно заложено!На Оксиметазолине и Ксилометазолине поднимают давление!Что посоветуете? Нафтизин почти уже не капаю!
Вячеслав, я обычно назначаю на 1 месяц. Можно и 2 месяца использовать. Но Вам лучше дообследоваться)
Алкогольная зависимость
1 ответКак справится с алкогольной зависимостью. Понял что уже дошёл до того ,что все потерял и едет крыша.
Тимофей,Доброй ночи.Скажите как долго вы выпиваете? Сколько вы выпиваете за день? Какие напитки? Чем вы занимаетесь и что значит едет крыша? Как это проявляется?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Алгольная зависимость
1 ответДобрый вечер! Подскажите пожалуйста, что нужно сделать чтобы вывести человека из запоя? Мой папа сильно пьет были неоднократные визиты наркрологию из-за белой горячки, а сейчас пьет и порой бывает что начнет кидаться скажите это симптомы уже говорят о том что человеку...
Эти симптомы говорят о том, что ему надо лечь в наркологическую клинику или диспансер. В психиатрию ему нельзя. Но если после снятия синдрома отмены в клинике он не пройдет полный курс психотерапии, то с вероятностью 95% он очень скоро опять впадет в запой. Напишите мне в Viber/WhatsApp +79233544433 - я вам вышлю правильный алгоритм действий в такой ситуации.
Фуросемид зависимость
10 ответов4 месяца вишу на перееданиях и фуросемиде. Без него отекаю больше, чем на 10 кг. Даже с ним набрала 5 кг, не знаю, отёк или нет. Родители отказываются вести к врачу, говорят бросать самой. Подскажите, что делать? Как запустить почки снова в короткие сроки? Готова на что...
Фуросемид выводит калий, а аспаркам его сохраняет, потому они назначаются вместе. Можно просто препараты магния и калия, тот же панангин.
Алкогольная зависимость
40 ответовДобрый вечер! У меня проблема с алкоголем. Началась с того что полгода назад умерла моя мама. Я могу выпить вечером бутылку вина или несколько банок пива. За полгода было две недели когда не пила совсем, в основном пару дней не пью, потом опять вечером для успокоения нервов...
Здравствуйте! Обратитесь пожалуйста на очный прием к врачу психиатру или психотерапевту для оценки психического состояния и постановки диагноза, с Вами подробно поговорят, назначат лечение. Вам можно помочь. Часто алкоголем пытаются облегчить тревожно-депрессивное состояние, и это не значит, что у Вас алкоголизм или зависимость. Когда симптомы тревоги и депрессии будут устранены, тяги к спиртному не будет и Ваша жизнь постепенно наладится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Алкогольная зависимость
17 ответовЗдравствуйте.Мужчина 29 лет сильно зависит от алкоголя.Пьет на протяжении 7 лет с утра до вечера.На фоне этого появился псориаз и периодическая тряска тела.Пробовали кодировать,не помогло.Как говоришь про лечение в больнице,говорит что он здоров.Что делать в таком случае? Как...
ЗДравствуйте! К сожалению лечение зависимостей не такая легкая штука как кажется на первый взгляд. Сейчас медикаментозное лечение должно быть грамотное и комплексное (в частности для начала неплохо бы прокапать так скажем, плюс медикаментозная терапия, в частности и антидепрессанты и препараты снимающие тягу). Обратиться стоит обязательно либо к врачу-наркологу, либо к врачу-психотерапевту хотя бы., оставлять без внимание не стоит, самостоятельно не пройдет, в дальнейшем будет только хуже и это стоит четко понимать.
Алкогольная зависимость.
2 ответаЗдравствуйте. Последние 3 года выпиваю каждый вечер бутылку 0,5 водки, утром жалею что выпил, похмелье не сильное, голова не болит, небольшой запах, вечером тянет, хочу бросить, подскажите какие витамины пропить для поддержания организма. Спасибо.
Добрый день. Для снижения физической тяги к алкоголю можно попробовать капли Мидзо по 15 капель 2 раза в день, длительно. Из витаминов комплексы Комбилипен или Мильгамма по 1 в/м инъекции 1 раз в день, 10 дней, затем продолжить прием препарата в таблетированной форме, по 1 таблетке 3 раза в день до 1 месяца.
Алкогольная зависимость
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, муж может неделями пить, капли мидзо можно ему принимать, при приступах эпилепсии? приступ бывает очень редко
Здравствуйте, капли Мидзо содержат лекарственное вещество, не совместимое с алкоголем , нужен период воздержания не менее 2х недель, прежде чем их принимать, эпилепсия у мужа, вероятнее следствие его злоупотребления алкоголем, перестанет пить-не будет и эпилепсии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нафтифиновая зависимость
15 ответовЗдравствуйте. Я сижу на снупе уже продолжительное время.лет 5 точно. Сейчас простыла,нос заложило так,что уже и капли не помогают,что делать не знаю. Врач выписал Полидексу и инголяцию с физ раствовором,первые два раза закапала, хорошо нос пробило,задышал,но потом перестал и...
Здравствуйте. Добавьте Мометазон (Назонекс, Дезринит, Нозефрин) по 2 спр 2 р/д. Он начнёт действовать не сразу. Увлажняйте воздух дома, чаще проветривайте. Полидекса не нужна, был эффект только за счет сосудосуживающего. Постепенно уменьшайте количество применения сосудосуживающего спрея, используйте гипертонический солевой спрей - Аквамарис Стронг по 2 спр 3-4 р/д