Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зрение
2 ответаЗдравствуйте, моя работа связана с работой на компьютере, беспокоят рези, покраснение и сухость глаз, а также лопаются сосуды от перенапряжения. Принимаю витамины для глаз с черникой, пью чай с черникой, но глаза утомляются быстро. Пробовала капли Визин и Слезин. Ношу очки,...
Здравствуйте. 1) По поводу сухости и резей при работе с компьютером. У Вас синдром сухого глаза, поэтому при длительной работе с компьютером необходимо часто моргать, делать перерывы глазами каждые 30 минут, смотреть вдаль-вблизь, и обязательно использовать слезозаменители на основе гиалуроновой кислоты без консервантов, например, стиллавит, артелак всплеск, хило-комод часто и постоянно. 2) По поводу астигматизма. Да, есть тонические мягкие и линзы, которые корригируют астигматизм. Из можно подобрать в оптике. Лазерная коррекция также исправляет астигматизм до определенных цифр, поэтому Вам нужно обратиться к реакционному хирургу для проведения комплекса диагностических мероприятий и определения, возможна у вас лазерная коррекция или нет. Успехов!
Болит спина отдают в ногу
27 ответовУ мужа уже год переодически болит спина и отдает в ногу , МРТ приложила. Врач назначает гимнастику медокам и мелоксикам, намесил. На какое то время боли проходят но могут без всяких причин ночью заболеть спина что затрудняет движение .Посоветуйте что делать , может стоит...
Наталья, я удалила свой ответ, так как я невролог, а не нейрохирург и ответила на него случайно. Поэтому Ваш комментарий мне не видно. Если Вам всё таки нужен ответ невролога, то я его продублирую, а Вы повторно отправите свой комментарий.
Беспокоит повышенное давление ( 150/100), его я не чувствую. 2 года пью по утрам Нолипрел АФорте 1,125. Сидячая работа за компьютером. Сдала анализы, повышена мочевая кислота, железо в сыворотке, холестерол, триглицериды, ЛПНП. Подскажите, что мне делать дальше? Что еще...
Для лучшего усвоения принимается во время еды
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянет между телом и ногой
10 ответовЗдравствуйте Заметил такую историю что в любой момент может начать тянуть в месте между ногой и телом , не могу точно нащупать место боли но общее место знаю где , тянет обычно как посидишь минут 30-1 час после компьютера , потом ложишься и через час два проходит , работа...
Здравствуйте! Наиболее частые причины подобных симптомов- это мышечное напряжение или спазм , переутомление приводящих мышц, сдавливание нервных окончаний в паховой области ❗️При сидячей работе ухудшается кровообращение в малом тазу и нижних конечностях , мышцы бедра находятся в сокращенном состоянии, могут возникать застойные явления, которые вызывают неприятные ощущения. Возможно сдавление бедренного нерва или раздражение паховых связок Реже аналогичная симптоматика встречается варикозном расширении вен малого таза При сидячей работе рекомендуется каждый час делать перерывы, пройтись, сделать простую суставную гимнастику Также обычно рекомендуют ежедневные упражнения на растяжку паховых и приводящих мышц , а также укрепление мышц спины и кора В подобных случаях обычно рекомендуется оценить МРТ поясничного отдела позвоночника, а также УЗДГ вен малого таза и паховой области , чтобы оценить просвет вен, наличие варикозных изменений 🙏
Расшифровка диагноза
6 ответовДобрый день! Прикрепляю результат узи коленного сустава мамы! + лекарства, которые сказали употреблять (там уколы ещё ) все написано+ анализ крови Из жалоб боль в колене отдающая в поясницу при ходьбе Возраст 51 Других симптомов нет Скажите, на сколько это можно...
Добрый вечер! Артроз это естественный возрастной процесс дегенерации и дистрофии суставных поверхностей. Остановить это вы не сможете, только несколько замедлить. По терапии вопросов к назначениям много: 1. Болевой синдром при артрозе предполагаемый длительный, а иногда и постоянный приём НПВП, а не несколько уколов через день. Можете принимать таблетированно на выбор: мелоксикам, диклофенак, ибупрофен, эторикоксиб в полных суточных дозах. Комболипен не имеет никакого отношения к лечению артроза. 2. Наличие кист Бейкера предполагает возможность проведения блокад с дипроспаном однократно на стороны поражения. Местно на подколенные области до разрешения кист: мазь НПВП + сверху повязки с разведённым демексидом. 3. Хондропротекторы показаны курсами. Неважно таблетированно или инъекционно. Х/протекторы упоминающиеся в клинических рекомендациях это только препараты хондроитина. 4. Контроль индекса массы тела обязательно. При наличии лишнего веса - это первоочерёдная проблема. Дозированная ЛФК. Ортез вы носите уже.
Какие препараты начать пить?
9 ответовЗдравствуйте. Назначили Амитриптилин, фенибут, и эсциталопрам. Завтра нужно выйти на работу. А у меня тревога, я в состоянии овоща. Ничего не пить или как? Боюсь что от Амитриптилина какой нибудь побочный эффект поймаю, не совместимый с работой. Забыла этот момент уточнить у...
Здравствуйте. Какой у вас диагноз? Это первая схема лечения? Сразу отмечу, что 2 антилепрессанта одновременно принимать не стоит, так делают лишь в исключительных случаях, при неэффективности всех ранее использованных схем лечения. Велика вероятность побочных действий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
16 ответовДобрый день. Мне 37 лет. Есть семья, работа. Но все делаю через силу. Есть высокая тревожность, за все, в особенности за ребенка. Начинаю накручивать то, чего даже нет, не могу адекватно и спокойно принимать какие-то проблемы... Иногда бывает сжимается в груди, какой-то...
Карина, добрый день. Похоже на тревожное расстройство/ипохондрии. Такое состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз, для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожено-депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление Поэтому, после стабилизации состояния препаратами обязательно добавьте психотерапию. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние будет оценено врачом как тяжелое, то прежде, для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику и все будет конфиденциально и анонимно. Немного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Наладить сон хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
Отсутствие удовольствия
1 ответЗдравствуйте. Я парень, мне 21. Проблема такая, нет удовольствия во время акта. До первого акта в жизни думал, что это райское наслождение. При первом акте, я не чувствовал ничего, я просто работал. С того времени сменил много партнерш, но ничего не изменилость. Секс -...
Многие переоценивают эффект эйфории во время оргазма, так же у каждого человека своё индивидуальное ощущение и впечатление. А во время мастурбации такой же эффект? Во время секса вы акцентируете внимание на внутреннем чувстве возбуждения или на механической стимуляции? Пробовали ли вы стимуляцию сфинктера или простаты во время полового акта?
Разбор МРТ.
5 ответовЗдравствуйте! В последние годы беспокоила спина так как сидячая работа (мастер маникюра), но после разминки и растяжки становилось лучше. В последнее время начало отдавать в руку и ногу по левой стороне. Онемение. Беспокойный сон. Спина хрустит. Сделала мрт. Обнаружили грыжу...
Здравствуйте! По МРТ есть изменения, но не критичные. Грыжа небольшая. В остальном протрузии и остеохондроз. Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день. Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например амплипульс на поясничный отдел. Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных поз и подъёма тяжести. Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жизнь как в болоте.
11 ответовУже давно ничего не радует. Ощущение что я какой то биороботом с функциями. Ничего не хочется, даже за собой ухаживать. Ничего не радует и не приносит удовольствие. И вроде бы всё хорошо. Дом, семья, работа интересная и любимая. Но уже давно даже с утра нет никакого...
Это очень похоже на симптомы ангедонии (утраты способности чувствовать радость). Важно исследовать, что стоит за этим состоянием. Уточняющие вопросы: 1. Как давно длится это состояние? Месяц, полгода, год? Это поможет оценить масштаб. 2. Были ли в последнее время стрессы, потери или большие перемены, даже позитивные? Иногда психика так "экономит силы". 3. Опишите свое физическое состояние. Как со сном, аппетитом, уровнем энергии? Это важно, чтобы отделить психологические причины от возможных физиологических (например, дефицит витаминов, проблемы с щитовидной железой). 4. Бывают ли короткие моменты, когда становится чуть легче? Что в этот момент происходит? Это может быть ключом. Первое, что можно сделать прямо сейчас: Начните с малого. Не ждите желания, а совершите маленькое действие по расписанию (15-минутная прогулка, контрастный душ, приготовление простого любимого блюда). Часто действие предшествует мотивации, а не наоборот. Очень важно рассмотреть возможность консультации с врачом (психотерапевтом, психиатром), чтобы исключить депрессию, которая часто маскируется под "усталость от жизни". Вы не биоробот, ваше состояние — это сигнал, который нужно услышать.