Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница больше недели
5 ответовВо время болезни желудка и кишечника были очень сильные переживания, волнения, панические атаки. Сопровождалось это нарушением сна(бессонницей) , которая со временем увеличилась и переросла в отсутствие сна, которого нет уже более 10 дней. Успокоительные средства (...
Здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Но прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Физиологичя может усугублять ситуацию. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Обращаю ваше внимание на то, что препараты работают только на биохимическом уровне, они не поменяют мышление, и после отмены все может вернуться. Поэтому важно совмещать их с психотерапией по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Заниматься можно как очно так и онлайн, по видео связи.
Серената - побочные эффекты
3 ответаПри тревожном расстройстве врач назначила ад Серената ( 50 мг) , прикрытие - атаракс. Серената по следующей схеме: первые 5 дней- 1/4, следующие 5 дней- 1/2, потом 5 дней - 2/3, затем выход на целую таблетку. Атаракс - утром 0,5, на ночь целую таблетку. Первые два дня была...
Здравствуйте. Может. Проконсультируйтесь с врачом,он вас успокоит. Организм адаптируется к препарату. Скажите пожалуйста, в вашем лечении присутствует работа с психологом (психотерапия)? Ваша проблема основана на мыслительном процессе. Все тревоги, страхи, беспокойства- это продукт ваших мыслей, рефлексов, оценок. И к большому сожалению, именно с этим не работает ни одна таблетка, но они могут быть использованы в комплексе. Поэтому попробуйте хорошо взглянуть на стратегию своей терапии, потому что вы заинтересованы в этом как никто другой,и подойдите к этому наилучшим образом, чтобы это было эффективно. Лучший вариант и золотой стандарт лечения тревожно-фобических расстройств, это антидепрессант+работа с психологом. Так вы и на уровне биохимии себе поможете и проблему решите навсегда,а не временно. Главное чтобы специалист (психолог/психотерапевт) разбирался= имел практику работы, в рубриках МКБ 10. Нужна именно психотерапия, важно не путать это с бессмысленными разговорами, дыханием,заземлением и релаксацией. Психотерапия это правильный протокол работы с вашим состоянием, который включат множество моментов и поведенческих и когнитивных, это не раскапывать не существующие травмы клиента. Всегда уточняйте с чем специалист работает
Начало приема кок
14 ответовДоброе утро, вчера вечером начала прием кок линдинет 30 с первого дня цикла. Прием назначен с целью смягчения симптомов пмс( отеки, озноб,боли, снижение на настроения,отсутствие концентрации,боль в груди во второй фазе цикла). Утром сразу заметила, что не могу встать и очень...
Здравствуйте Обычно, данные симптомы относят к наиболее часто встречающимчя появлением адаптации к поступлению гормонов извне. В течение первых 3х месяцев приёма все симптомы должны купироваться. Выводы делают не ранее, чем на 4й упаковке
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заразна ли covid-19?
13 ответовНачало болезни 3/11/2020, первый положительный тест - 7.11 симптомы: головная боль, слабость, отсутствие обоняния и вкуса, Сатурация - от 95 до 99. с 6/11/2020 - нормальное самочувствие, из симптомов только отсутствие обоняния и вкуса. Отрицательный тест 14/11/20. По КТ...
Здравствуйте. В ответ на перенесенную коронавирусную инфекцию у вас сформировалась иммунная память .Иммуноглобулины G выработались в достаточном количестве. Иммуноглобулины М уйдут в течение месяца. Для того, чтобы определить, заразны вы или нет для окружающих необходимо сдать ПЦР мазок из ротоносоглотки. Если отрицательный, вы не заразны.
Секс с девушкой легкого поведения
7 ответовЗдравствуйте, я хотел поинтересоваться, дело в том, что был секс с проституткой, секс был в презервативе! До начала был принят душ, я вытер гениталии сухими салфетками у нее на квартире, после секса так же был принят душ, потом был второй акт, так же с презервативом, после я...
Здравствуйте! *Хотел узнать, после всего этого, есть угроза и риски, подхватить серьезные венерические заболевания, всё то что передается половым путём, или всё норм и не стоит беспокоиться ?- оставим 1% на случай сорванного презерватива, 99% риска нет. *И есть ли смысл мирамистином пользоваться, или нет, и хлорокседин стоит место мирамистина использовать ?- если не часто, то мирамистином пару раз обработать можно *Если придерживаться всех проделанных манипуляций личной гигиены, я все риски свожу к минимуму в плане подцепить болячки ???- верно, барьерный метод и гигиена эффективный способ
Мокнущая болячка у ребёнка
6 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 1 год. Мы носим ортопедический шлем, который нужно носить 23 часа в сутки и снимать на один час для гигиены головы и шлема. Шлем мы проносили полтора месяца. Две - три недели назад у ребёнка появилось красное пятно на голове. Мы обратились в клинику,...
Это мокнутие. Серозное отделяемое. Возникает при остром дерматите с экзематизацией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка УЗДС БЦА
12 ответовЗдравствуйте! Хотела уточнить, данное исследование (прикреплено) – это исследование артерий головы и шеи? Или только шеи? Может ли это исследование косвенно указывать на наличие или отсутствие аневризм в головном мозге? Не разобралась сама с данными в интернете:)
Здравствуйте! По УЗИ только индивидуальная особенность строения сосудов. Патологии нет. Сосуды головы на нем не видны и никак не могут косвенно указывать на патологию
Лечение гастрита.Бульбит.
4 ответаНа ЭГДС выявлено поверхностный гастрит,бульбит.(заброс желчи в желудок).По узи признаки дифузного изменений стенки желчного пузыря и поджелудочной железы.По анализам дизбактериоз(отсутствие роста нормальной кишечной флоры).Назначения врача:сырое яйцо утром и линекс.Очень...
Заброс желчи в желудок называется рефлюкс-гастрит. Это первое. Второе - а что конкретно лечить собрался?
Повышены эозинофилы
9 ответовУ ребенка давно повышены эозинофилы, но не критично, а в последнем анализе крови уже существенно. Что делать в этом случае? На глистов сдали кал, там нет ничего. Как проверить отсутствие страшных диагнозов, связанных с этим показателем?
Здравствуйте Жалобы есть какие? Ребёнок не аллергик? В большинстве случаев эозинофилы повышены при аллергии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
25 лет назад я болел сифилизом,на данный момент не болею. Имеем сына, Но анализ на Антитела суммарные Treponema pallidum-положительно.как доказать что не болею или это не нужно? Нужно ли потверждать отсутствие болезни у венеролога?
Добрый вечер! Вам необходимо сдать не суммарные антитела, а отдельно IgM и IgG. У Вас суммарные антитела положительны из-за положительных IgG, которые такими будут до конца Вашей жизни, как генетическая память организма о перенесенном сифилисе