Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно чувствую тревогу и страх. Не могу ходить в магазин и идти куда-то одна с ребёнком. Страх что закружится голова, и упаду, тошнота. А уж если предстоит поездка в город за 200 км, это вообще ужас. Ночь спать не могу, давление повышается, паника, тошнит, жар в груди....
Здравствуйте, Наталья! Вам придётся обратиться к врачу очно за уточнением диагноза и рецептом на препараты (желательно к психотерапевту, а не неврологу). Терапия повышенной тревожности (вне зависимости от расстройства) обычно заключается в сочетании фармакологического и психотерапевтического методов. Самостоятельно можете рассмотреть техники релаксации, практики осознанности, вести дневник мыслей. Из техник релаксации рекомендую: - упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, - дыхательные практики, - нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону. Эти релаксационные техники способствуют расслаблению, избавлению от навязчивых мыслей, отрицательных эмоций, тревоги и т.д. Почаще прибегайте и к технике «здесь и теперь». Суть её заключается в переключении с навязчивых мыслей, волнения, тревоги и задержки внимания на том, что Вас окружает, Вы забываете на какое-то время о проблемах, мыслях, осматриваетесь, делаете несколько глубоких вдохов, выдохов. Можете почитать в свободное время специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». И есть ещё хорошая книга Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».
Здравствуйте,пару лет назад,случилась паническая атака,вызвала скорую ,давление было 170/100 пульс 160,врачи скорой помощи допустили ,что это случилось из за электронной сигареты,я их курила часто !Сразу после приступа бросила курить! Приступы повторялись периодически,забрали...
Здравствуйте. По результатам узи сократимость сердце в порядке, зон нарушений сократимости нет. Размеры камер сердца соответствуют норме. Фракция выброса больше 50 процентов, что также нормально! Клапанный аппарат без патологии, клапаны работают правильно. , Давление в лёгочной артерии в норме (нормой считаются показатели до 35 мм.рт.ст) . По холтеру основной водитель ритма синусовый узел, что является абсолютной нормой! Показатели пульса в течение суток адекватны, прирост ЧСС при нагрузке нормальный, патологических значений пульса не выявлено. Опасных для жизни блокад нет, нет пауз более 3 секунд, что является нормой. Экстрасистол нормальное в течение суток количество (нормой считается показатель до 1000) . Они всегда есть в здоровом сердце, главное, чтобы их было не больше нормы. Признаков ишемии не выявлено . То есть с сердцем проблем нет! И скорее речь идет о повышенной чувствительности к нормальной работе сердца, что достаточно часто бывает на фоне тревоги. Скажите пожалуйста, сколько по времени уже принимаете Антидепрессанты ?
У меня скорее всего депрессия, на душе плохо, не могу ничего делать, я устал уже, в нашей больнице нет психиатра, а если бы был, я не пошел бы, так как боюсь. Мне очень плохо, а мне всего то 23 года..
Дмитрий, добрый вечер. Сейчас короткий световой день, у многих людей страдает эмоциональная сфера. Попробуйте попринимать витамин Д в дозировке 3 тысячи единиц ( аквадетрим 6 капель) пару месяцев, станет несколько легче. А психотерапевта сейчас можно найти онлайн, не стоит пренебрегать душевным здоровьем и недооценивать помощь врача этого профиля. И бояться абсолютно нечего, это самые милые и добрые врачи)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство не полного опорожнения кишечника
28 ответовЗдравствуйте , 8 числа этого месяца пошёл на день рождения , перед этим выпил за час до всего креон 25000 , далее через час начал пить виски с колой бокала 4 -0.3мл И пиво 3 бутылки 0.5 Утром проснулся и не сходил как обычно в туалет по большому , на работе был...
Если симптомы постепенно уйдут и кровь не повторится, очного визита можно не планировать. Но при повторных эпизодах крови, болях или тошноте лучше обратиться к гастроэнтерологу для обследования.
Добрый день, мне 30 лет, пол женский, стоит диагноз тревожное расстройство (сопровождалось сильными ПА с отсутствием речи и судорогами). Уже 7 лет пью Симбалту (в этом том году перешла с дозировки 60 на 30) , ПА прошли, 3 года в терапии. В этом месяце сильно понервничала...
Здравствуйте! 30мг дулоксетина- это нерабочая доза. Головокружение вероятнее психогенное. Повысить дозировку до 60 мг в сутки. Убрать мексидол, он относится к недоказанным препаратам и ничего не лечит
Чувство распирания в левом виске
11 ответовДобрый день! На протяжении двух недель чувствую, будто давит в левом виске, без боли. Иногда сильно, иногда вообще не ощущаю. Последний месяц часто тревожилась, работаю 2/2 на сидячей работе по 12 часов. К врачу нет записи ближайшие две недели, критично ли это? Что может быть?
Здравствуйте.давление измеряли? Боли появляются с утра? Или в конце рабочего дня? Есть ли боли в шейном отделе позвоночника?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство повышенного давления в голове.
13 ответовЗдравствуйте меня зовут Татьяна мне 21 год нахожусь на девятом месте беременности. Месяц назад выявили овальное окно в сердце. + ВСД Было повышенное давление плюс сердцебиения выписали метопролол 75 мг. Давление нормализовалось сердцебиение разное то что 120 то 100 то 80...
Здравствуйте! В беременность нагрузка на весь организм двойная ! Циркулирующей крови в сосудах увеличилось . Покраснение щек может быть как вариант вегетативных нарушений ( переживания перед родоразрешением , например ) головной боли нет ?
Выпадают волосы и чувство усталости.
6 ответовМесяц назад начали сильно выпадать волосы. По нарастающей появилось состояние слабости, плохо сплю, слабость в мышцах и агрессивное состояние. Сдала анализы, прикрепляю. По анализам дифицит д3 и переизбыток тестостерона. Как и чем лечить? В данный момент никаких лекарств...
В случае стабильного цикла обычно не смотрят половые гормоны. Но так как повышен тестостерон, то лучше посмотреть повторно уже с учетом ГСПГ. Обычно индекс свободных андрогенов в этом случае выходит нормальным
Здравствуйте. Во время потребления мефедрона, амфетамина почувствовала резкие покалывающие боли в голове, боль в сердце. Потом была головная боль сдавливающего характера, распирающая. Сдавала мрт головного мозга, мрт шейного отдела, узи артерий и ничего не показалось...
Мефедрон, амфетамины, кокаин и другие психостимуляторы вмешиваются и ломают дофаминовый обмен в мозге. Меняется концентрация своего дофамина, повреждаются дофаминовые рецепторы и нейроны. У меня есть курс немедикаментозного восстановления мозга, после таких ситуаций. Главное не покупайтесь на обещание волшебной таблетки (транквилизаторы, антидепрессанты и нейролептики), все они еще больше собьют баланс мозга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство сдавленность в горле, ком.
23 ответаДобрый день! сдавленность в горле, сухость, постоянный дискомфорт в течении года. Когда лежу на спине на боку относительно кома и сдавленность нет.Началось все во время беременности. После родов0 стало легче, но после все вернулось, прошла обследование у Лор, все в пределах...
Снимал, антидепрессанты и противотревожный препарат зорошо убирает психогенный ком