Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уважаемые врачи, заранее спасибо за отклик без оплаты! Сейчас, к сожал.нет возможности финансовой. Кардиолог по ЭКГ ничего не посоветовала, кроме как соблюдать режим и не нервничать. Ранее ЭКГ с подобными замечаниями у меня не было. Пожал.помогите разобраться так ли все...
Здравствуйте. У мужа 43 года, после стресса (умер брат) повысилось давление до 192/100, обратились к терапевту, сдали анализы и ЭКГ. Все в норме (повышен только билирубин 44). Выписали лечение: бисопролол ( 5 мг 1 раз в день) и вальсакор по 1/2 таб 80 мг утром и вечером. От...
4 месяца назад скоропостижно умер близкий человек. Наше общение было ежедневным. Теперь у меня первая мысль которая приходит в голову, еще до такого как открою глаза "человека больше нет". Хочу начать день с чего-то другого, но не получается контролировать это. Иногда мне...
Тут облака в том плане, что они просто плывут, вы не влияете никак на них. они просто плывут мимо, вы лишь наблюдаете
Оставайтесь собой просто в общении с другими людьми, не пытайтесь им понравиться или подстраиваться под них
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер . Второй день после работы , идя домой , чувствую головокружение шаткость походки , слабость , плаксивость , тревожность. Что это может быть такое ?
В мае госпитализировали в больницу с низким пульсом , ниже 40. При обследование ЭКГ в норме узи сердца в норме ,...
Здравствуйте, Ксения.
Вы описываете симптомы хронического тревожного расстройства, астенизации организма. Если Вы слали анализы и уверены что сейчас у Вас нет дефицитных состояний, то медикаментозная терапия Вам не очень показана.
Скорее нужно поработать с психотерапевтом или клиническим психологом, чтоб выработать стратегии поведения и преодоления тревоги, которая у Вас осталась после стресса.
Добрый вечер. Я очень надеюсь,что Вы врач от Бога,так как мне трудно найти его. В течении 4 лет мучаюсь. Страхи умереть к вечеру, дёргает от неожиданного звука,гол.боли,слёзы,мурашки,трудно дышать,давление стало прыгать,желудок 2 раза в год болит. Постоянно...
Со страхами работает именно психотерапевт.
Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы.
Если всё будет в норме, то следует обратиться к психотерапевту для подбора терапии.
В таких случаях основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Из антидепрессантов неплохо переносится ципралекс 1/4 таб утром 5 дней, затем 1/2 таб утром 5 дней, затем 1 таб утром не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект от антидепрессантов проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день.
Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Регулярно делайте дыхательную диафрагмальную гимнастику.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Р. Лихи "Свобода от тревоги"
- Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
- Л. Кларк"Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией"
Мне 18 лет. От холода дома заболеваю ОРВИ или чем то таким, часто без температуры, болит горло и т.д. Так же появляется герпетический стоматит(я так думаю, так как он хронический, при холоде и болезнях. Летом нету, только в холода). Почитал в интернете, что это признак ВИЧ....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте ,в этом году мне будет 25 лет,в возрасте 54 года умер папа от рака в кишечнике ,в 48 лет у него обнаружили 2 стадию с метастазами ,теперь хочу ежегодно обследовать свой организм,чтобы быть уверенным ,что я здоров ,в прошлом году при прохождении узи почек врач на...
В 22 году по узи щитовидки нашли эхо-признаки умеренных диффузных изменений щитовидной железы.
В 2024 пару дней назад была на узи выявили множественные кисты в левой доле и жидкостных включений в правой доле и также кисты множественные. Узист сказала срочно к эндокринологу...
Здравствуйте.
Кисты, даже множественные, это доброкачественные изменения щитовидной железы. Они не требуют экстренных мер. Принимайте йодомарин и спокойно дождитесь приема очного доктора.
Здравствуйте!год назад умер близкий человек, не успела прийти в себя. Брат попал в реанимацию, был в коме, шансов что выживет никаких не давали.страх потери и страх что кто-то может умереть меня преследует теперь постоянно. Я плохо сплю. По долгу уснуть не могу, страх...
Добрый день, Светлана. Примите мои соболезнования. Страх провоцирует повышенную работу внутренних органов. Когда мы боимся, у нас начинает сильно стучать сердце, дыхание становится чаще, все органы работают на полную силу, поэтому и проявляется плохое самочувствие. Весь организм находится в стрессе каждый день и по многу раз на дню. Вам нужно убрать страх, и ваше состояние изменится.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня умер муж и осталась 8 летняя дочь. Я молодая женщина и хочу личного счастья, но проблема в том, что дочь меня все время контролирует, никуда не пускает одну,просит что бы я ни с кем не общалась. И вот сейчас я не знаю что выбрать, забыть о себе и...
Здравствуйте Татьяна!
Соболезную вашему горю. Могу сказать, что после пережитого горя всегда приходит время опасения, как у вас, так и интуитивно у вашего ребенка, так как она видит ваше поведение и чувствует ваши сомнения.
Вам нужно проработать и лично эту потерю, отпустить его и разрешить себе жизнь дальше, тогда и ваша дочь, глядя на вас станет поступать иначе, но с ней поработать тоже нужно будет.
Готова предложить вам бесплатный курс консультаций.
Если вы заинтересованны в этом, напишите мне.
Удачи!