Переживаю смерть близкого — вопрос №1108568

Question

Переживаю смерть близкого — вопрос №1108568

Светлана

318 просмотров

30 октября 2022

4 месяца назад скоропостижно умер близкий человек. Наше общение было ежедневным. Теперь у меня первая мысль которая приходит в голову, еще до такого как открою глаза "человека больше нет". Хочу начать день с чего-то другого, но не получается контролировать это. Иногда мне кажется что думаю о случившимся ежеминутно. Как у римлян "помни о смерти", так у меня постоянно приходят мысли,"вместе больше не сходите", а "а вот об этом не расскажешь", "это закончилось" и пр. Не знаю как с этим справиться

Возраст: 33

Хронические болезни: нет

Вопрос закрыт

смерть

человек

римляна

Без вознаграждения

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вы ищите хорошего психолога - перейдите на страницу консультаций по ссылке и получите исчерпывающий ответ по Вашей проблеме. Любой вопрос можно задать анонимно и без регистрации. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

2 ответа врачей

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 30 октября 2022

Психолог

Доброе утро
Смерть всегда неизбежна
Чтобы было проще принять смерть другого человека, попробуйте кому-то рассказать о нем, кто бы вашим общим знакомым, чтобы вместе вспомнить о нем, вместе пережить печальное известие, или же напишите письмо вашему другу, в котором вы все расскажете, что хотели бы, опишите все приятные воспоминания

Пожаловаться

Светлана, 30 октября 2022

Клиент

Юлия, я уже писала письмо, но эффекта не получилось. Проблема в том что я переодически забываю про случившееся, когда чем-то увлечена, мне кажется что закончу что-то делать и перезвоню расскажу . А потом вспоминаю что связаться не получится. Или вознакают мысли, "а отчего собственно говоря мы не видимся так давно?уже пора бы и связаться! Что случилось?" И практически каждый день путешествие по замкнутому кругу

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 30 октября 2022

Психолог

а когда понимаете, что связаться не получится, какие мысли возникают?
возможно есть момент непринятия смерти этого человека, если он был очень близок вам, потому вы можете забывать о печальном факте, думая, что все хорошо

Пожаловаться

Светлана, 30 октября 2022

Клиент

Мысли возникают что у меня начинается какое-то заболевания типа альцгеймера или шизофрении, раз я 4 месяца не могу усвоить информацию

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 30 октября 2022

Психолог

а ко врачам обращались по этому поводу, чтобы диагностировали, есть заболевание или нет, для вашего успокоения?

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 30 октября 2022

Психолог

вы можете попробовать сделать заметки о том, что произошло. чтобы с утра уже знать, что было, полностью расписать факт случившегося, быть может так принятие пройдет быстрее и вы сможете запомнить

Пожаловаться

Светлана, 31 октября 2022

Клиент

С утра я знаю об этом еще до того как открою глаза, это первая мысль которая приходит сама. Но в течение дня я забываю и думаю о том что, расскажу другу, когда созвонимся. Ко врачу обращалась, сказал живите с этим, не гоните мысли прочь(

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 31 октября 2022

Психолог

а зачем вам гнать эти мысли? они вам мешают?

Пожаловаться

Светлана, 31 октября 2022

Клиент

Мешают. Я не хочу с этого начинать свой день и не хочу думать об этом 90% времени(

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 31 октября 2022

Психолог

мысли не могут не возникать. вы можете лишь дать им переоценку или же переключать внимание с одних мыслей на другие. вы сами контролируете их, а не они вас. помните, что это всего лишь мысли. представьте их как облака, плывущие высоко, а вы наблюдаете за ними. они просто плывут и не влияют на вас, но они есть

Пожаловаться

Светлана, 1 ноября 2022

Клиент

хорошая идея. но этим облакам я ужасаюсь каждый раз, вспоминаю об их существовании

Пожаловаться

Светлана, 1 ноября 2022

Клиент

Юлия, не знаю какую позицию выработать к новым людям. и одиноко и начинаешь с кем-то общаться, понимаешь что мало общего. очень расстраиваешься, вспоминаю о том что было и что ничего похожего даже близко( все чужие(

Пожаловаться

Светлана, 1 ноября 2022

Клиент

Юлия, я не пытаюсь, да и они не стремятся. Просто когда знаешь как бывает душа в душу и в одном направлении, на другое не соглашаешься

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 30 октября 2022

Психолог

Здравствуйте! Это нормально, пока Вы привыкаете к этой потере. Вы ещё долго будете учиться жить без этого человека. Если Вы верующий человек, то примите то, что умирает только тело, душа остаётся жить. Хотел бы этот человек видеть Вас сейчас такой. Чтобы он Вам посоветовал если бы сейчас был рядом.

Пожаловаться

Светлана, 30 октября 2022

Клиент

Марина, я агностик. Человек однозначно желал мне счастья, но без его участия я себя чувствую поломанным акумулятором. Всю ночь на зарядке вроде стоит, а берешь аппарат в руки, только 2%, ровно для проверки времени и входящих, которых нет

- 1

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 30 октября 2022

Психолог

Вы обращаетесь к психологам, а психолог это про душу и психику.

"Без его участия" это уже не про него, это про Ваши чувства.

Пожаловаться

Светлана, 30 октября 2022

Клиент

Марина, мои чувства что у меня отрезали важную часть без этого общения

- 1

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 31 октября 2022

Психолог

Да, всё верно, Вы сейчас переживаете за себя, как Вам мучительно плохо, это вовсе не страдания по человеку, который ушёл из жизни. Да эти чувства очень близки и взаимосвязаны, но если разбирать их очень точно, то страданий по самому человеку - нет.

Пожаловаться

Светлана, 31 октября 2022

Клиент

Есть, просто я о них сюда еще не написала. Готова поделиться своими годами, чтобы человек еще жил. Но на такую сделку никто не пойдет

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 31 октября 2022

Психолог

Так Вы для этого и обратились к психологам, чтобы не молчать о своих чувствах. Делитесь, будем анализировать.

Пожаловаться

Светлана, 1 ноября 2022

Клиент

Безумно жалко что человек столько всего не увидит. Еще вчера вместе мечтали, говорили о будущем, о ситуации в мире, о том как здорово было бы снова путешествовать и все оборвалось в один день. Утром еще собирались гулять, а на следующий день "а он умер". и все оборвалось, и многие такие любимые времяпровождения навсегда закрылись. Уже не скажешь: "а помнишь как тогда..." Столько всего пережито вместе, а теперь я молчаливый носитель всего этого совместно пережитого. Что там в будущем? удастся ли встретить хоть кого-то похожего по взаимопонимаю... будет ли с кем-то также интересно. а вдруг это все? и впереди только одиночество...

- 1

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 1 ноября 2022

Психолог

Точно такого же уже не встретите, другого человека, да, конечно. Так же интересно нет, не будет, будет по другому интересно.
И все эти рассуждения, переживания тоже только о Вас.

Пожаловаться

Светлана, 1 ноября 2022

Клиент

ну а о ком они должны быть? умершему уже точно ничьи советы не помогут, а мне как-то нужно жить эту жизнь, я не знаю как. Пусто, одиноко, все чужие...

- 1

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 2 ноября 2022

Психолог

Это уже будет другой запрос. По становлению Вас как личности, поиск смысла жизни и так далее.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Нет желания жить

1 ответ

8 декабря 2021

Катя

Вопрос закрыт

Смерть близкого человека

11 ответов

28 октября 2022

Лена, Улан-Удэ

Вопрос закрыт

Не могу принять ситуацию.

1 ответ

17 января

Ольга

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Георгиева Юлия Сергеевна, 1 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-01T23:16:55+03:00

Тут облака в том плане, что они просто плывут, вы не влияете никак на них. они просто плывут мимо, вы лишь наблюдаете
Оставайтесь собой просто в общении с другими людьми, не пытайтесь им понравиться или подстраиваться под них