Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аллергия как
1 ответЗдравствуйте у меня такая проблема ,наращиваю ногти сама себе и увлеклась делала очень часто ,потом начали чесаться пальцы трескается кожа .Как с этим бороться посоветуйте , можно ли это вылечить или нет
Здравствуйте! Нужно исключить контакт с гелем или гель лаком , по вашему описанию у вас аллергический контактный дерматит . Лоратадин по 1 таблетке в сутки, атоксил по 1 пакету 3 раза в день, крем элаком 2 раза в день .
Боли в ребрах
4 ответаЗдравствуйте! Примерно 5-6 назад боролся с человеком и получилось так, что он обхватил меня руками вокруг грудной клетки и сильно нажал ( поднял ), после этого появилась боль в районе 7-9 реберных хрящах спереди. Ударов не было, был только сдавление Сделал рентген, там все...
Добрый день! по описанным симптомам,это вероятнее всего межреберная невралгия,которая как раз таки и появляется после травмы спустя некоторое время.Тоже самое возникает при переломах, или же прямых ударов в грудную клетку или падении. Лечение консервативное: 1,Максимально ограничить нагрузки,а также повороты корпусом тела,наклоны.Постарайтесь на сколько возможно,исключить факторы.провоцирующие боль! 2.Сон в удобном положении,»полусидя»_»полулёжа», с приподнятым изголовьем. Подкладывать подушку под поясницу. 3.НПВС при болях, например-Аленталь по 1 таб-2р/сут.Курс до 5 дней +на ночь можно использовать обезболивающие пластыри,непосредственно в место болей (но не более 10-12 ч использования пластыря),например-Версатис. +Миорелаксанты,например-Мидокалм по 150 мг-3р\сут,после еды.Курс 10 дней 4.Дыхательная гимнастика 5.Фииотерапия: Лазер №10+элетрофорез с 2.4% р-м Эуфиллина №10 6.массаж
Изжога в в области живота
15 ответовДобрый вечер,длительное время боролся с изжогой во рту,плюс болями за грудиной.Ровно неделю назад сделали операцию : удалили желчный и фундопликацию по Ниссену все было отлично,только чуть швы болели,сегодня сняли швы и решил выпить кофе с обезжиренным молоком,сначала горечь...
Восстановление полное наступает до 6 месяцев, в среднем 2-3 месяца, да,отрыжки может не быть, ничего страшного в этом нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как расстаться с парнем
2 ответаздравствуйте, нужна помощь . мне 15,впервые как я думала появились хорошие отношения. мы с парнем знакомы 2 года,полтора встречаемся. знакомы с родителями друг друга и все было хорошо. но летом он начал поднимать руку на меня,оскорблять и унижать . я тогда думала,что это не...
Лина, здравствуйте. Вы уже точно решили, что хотите разойтись с парнем? Но Вы его боитесь? Или не хотите расстраивать? Если боитесь, то что он самое страшное может сделать? Фотки отправить Ваши кому-то? Они же ценны для вас, а для остальных "просто какие-то фотографии".. Зато в глазах других людей ваш парень станет "не самым хорошим" человеком и у Вас будет повод точно с ним расстаться. А так вопрос тонкий. Можно просто избегать его, стать холодной с ним или четко обозначить сразу свой отказ.. как это лучше сделать - можно разобрать с психологом, если для Вас это очень сложный вопрос.
ЭЭГ обследование сделали, объясните пожалуйста простым языком что это значит и что с этим делать
5 ответовСделали ЭЭГ обследование, прошу разъясните, что обозначает заключение исследования, это опасно ? Что с этим делать? Какие меры необходимо принять ?
Здравствуйте! ЭЭГ назначается с целью исключения эпилептической активности, у Вас её нет. Остальные записи в заключении не имеют клинического значения.
В сентябре 2020 года первый раз упала в обморок поднялось давление 145/90 ,в октябре 26 числа сделала рентген легких так как у мужа пропало обоняние у меня выявили пневмонию у него нет ,назначили курс лечения цитотоксин и амоксиклав через пару дней появились такие симптомы...
Здравтсвуйте, какие обследования проходили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста что-то по этим результатам
Здравствуйте! По поводу описанной правосторонней полисегментарной пневмонии вероятнее бактериального генеза рекомендуется обычно консультация пульмонолога или терапевта. По поводу низкого уровня железа и ферритина рекомендуется железосодержащая терапия обычно, этим вопросом занимается терапевт.
Здравствуйте! При обследовании Холтер показал изменения в сердце, а именно наджелудочковая экстрасистелы 2 435 за сутки, дальше делаю УЗИ сердца, а там пролапс минтрального клапана и плюс межпредсердная перегородка выбухает в полость правого предсердия без 21 x 7мм. Как с...
Здравствуйте не переживайте по узи у вас нет ничего опасного, это просто особенность, по холтеру экстрасистолы в небольшом количестве, они тоже не опасны, сдайте ещё кровь на ферритин и ттг
Как бороться с излишним страхом?
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Ксюша. Я сирота. Отец повесился из-за моей мамаши(да, именно так, потому что я её теперь ненавижу), поэтому я нахожусь у бабушки и под опекой. В последнее время, а если быть точной, то с 1класса меня с каждым годом всё больше и больше тревожит....
Доброго времени суток! Вам поможет тренировка и развитие навыков осознанности. Развитие наблюдательности и внмательности именно к настоящему моменту. Быть и фокусироваться на настоящем. Вы сфокусированы на том, что будет. Это не страх, Страх это реакция на реальную опасность, а вы переживаете о том, что будет и еще не произошло. Вы пытаетесь решить проблему, которая не наступила. Ваша угроза потенциальная. Она живет в ваших мыслях. Только проблема в том, что мозгу все равно во что верить и он реагирует на ваши мысли как на реальную опасность. Вы застреваете в мыслях а что если? а вдруг? на воображаемый стул не сядешь и вы подвисаете между прошлым и будущим. Однако это конструкты, которые существуют в нашем сознании. Практика осознанности поможет вам вернуться к настоящему моменту и вам легче будет справляться со своими чувствами и мыслями. Примите позицию внутреннего наблюдателя и замечайте свои мысли, чувства и ощущения в теле прям проговаривайте их. Это ослабит ваши переживания. Когда что-то делаете прям описывайте про себя, то, что делаете. Пьете кофе наслаждайтесь вкусом. Это поможет разорвать круг ваших мыслей тревожных и уберет состояние внутренней паники. Найдите медитации и начните делать. хорошая медитация боди скан или "безопасное место". Опасность вы переоцениваете, а собственные ресурсы недооцениваете и отсюда тревога, только откуда вы узнаете, что ситуация не опасна если не будете идти в свой страх. У вас уже формируется охранительное поведение: я не пойду в свой страх-что бы не чувствовать неприятных эмоций. И тогда не делаете и откладываете жизнь. Только в краткосрочной перспективе избегание помогает и облегчает вашу ситуацию на первый взгляд. А вот в долгосроке картина не очень складывается. Что в итоге? наш мозг так эволюционировал, что тревожился по каждому поводу, что-бы выжить. Это заложено в нас годами эволюции. Однако, сегодня под нашими окнами не разгуливают тигры и причин для такой тревоги нет. как захотите потревожиться скажите себе: спасибо, мой дорогой мозг, что переживаешь за меня, однако угрозы жизни моей нет. И делайте свои дела и фокусируйтесь на процессе и убирайте фокус с себя. Задавайте себе вопрос как мне это помогает и что самого худшего произойдет ?Тревога вас не убьет и от нее не сходят с ума. Она просто забирает энергию и эффективность. Вы туда сливаете много времени и сил. Будьте здоровы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как изменить паттерн: уходить
3 ответаЗдравствуйте, помогите изменить модель поведения - чуть малейшая ссора - убегаю, желание дистанцироваться моментально. Как с этим работать?
Анна, здравствуйте. Это связано со страхом, и важно понять, а чего вы боитесь, когда возникает ссора? Давайте мысленный эксперимент: начинается ссора, вас обижают, на вас нападают, что вас заставляет вас убежать? Какая есть мысль?