Консультация психолога /

Как изменить паттерн: уходить — вопрос №2399953

96 просмотров

Здравствуйте, помогите изменить модель поведения - чуть малейшая ссора - убегаю, желание дистанцироваться моментально. Как с этим работать?

Возраст: 25

Хронические болезни: нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вы ищите хорошего психолога - перейдите на страницу консультаций по ссылке и получите исчерпывающий ответ по Вашей проблеме. Любой вопрос можно задать анонимно и без регистрации. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Анна, здравствуйте.
Это связано со страхом, и важно понять, а чего вы боитесь, когда возникает ссора? Давайте мысленный эксперимент: начинается ссора, вас обижают, на вас нападают, что вас заставляет вас убежать? Какая есть мысль?
Клиент
Андрей, мысль, что не справедливо на меня кричать, обвинять, проявлять агрессию. Я пытаюсь физически дистанцироваться.
Может быть и страх того, что от меня уйдут первым, а не я. Как с этим бороться?
В отношениях все хорошо, но малейшая ссора, я кричу чтобы меня не трогали руками, хлопаю дверью, ухожу.
Как стать нормальной? Есть ли какие-то упражнения? Советы

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Анна, как вы воспринимаете критику, без криков?
А когда вы убегаете, убежали, что чувствуете?
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Поведение ребёнка
9 часов назад
700.00 р.
Юлия, Кореновск
Балованый ребенок
вчера, 13:00
700.00 р.
Даша
Тревожность
вчера, 11:45
800.00 р.
Карина, Нижний Новгород
Кризис 10 лет
вчера, 10:37
699.00 р.
Евгения
Дочь не ходит в школу
7 часов назад
Анонимный пользователь
Поведение ребёнка
вчера, 10:21
Анонимный пользователь
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Вячеслав Викторович  Дмитриченко
1 отзыв
Психолог
Автономная некоммерческая
Опыт работы: 2 года
Никанор Васильевич Лавров
74 отзыва
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Алина Николаевна  Котулева
13 отзывов
Психолог
2015-2021 Государственный
Опыт работы: 5 лет
Елена Сергеевна Шендерова
92 отзыва
Психолог
2001-2007, РГСУ, Факульте
Опыт работы: 18 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
компетентный и вежливый доктор полезная консультация советую однозначно
— Valeriy, г. Донецк