Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство постоянного страха
5 ответовДобрый день! У меня постоянное чувство страха что должно что-то случится , чувство страха смерти. Не отпускают эти мысли уже несколько дней. Я так понимаю это связано с тем , что я узнала что умерла знакомая, молодая, у неё остался маленький ребёнок. И мне сказали что она...
Здравствуйте, Светлана! Я понимаю, что вы переживаете трудный период, и ваши чувства страха и тревоги совершенно нормальны, особенно после того, как вы узнали о смерти знакомой. Такие события могут вызывать сильные эмоции и заставлять нас задумываться о жизни и смерти. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этими мыслями и вернуть спокойствие: Признайте свои чувства: Позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете. Страх и тревога — это естественные реакции на утрату. Признание своих эмоций может помочь вам начать процесс исцеления. Обсуждайте свои переживания: Поговорите с близкими друзьями или членами семьи о своих чувствах. Иногда обсуждение своих переживаний может помочь вам увидеть ситуацию с другой стороны и снизить уровень тревожности. Практикуйте осознанность: Попробуйте медитацию или дыхательные упражнения, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте. Это может помочь вам отвлечься от навязчивых мыслей и снизить уровень тревоги. Занимайтесь физической активностью: Физические упражнения могут помочь улучшить ваше настроение и снизить уровень стресса. Прогулка на свежем воздухе, занятия спортом или йога могут быть полезными. Ограничьте потребление новостей: Если вы чувствуете, что новости или обсуждения о смерти и утрате усиливают вашу тревогу, постарайтесь ограничить их. Это может помочь вам сосредоточиться на более позитивных аспектах жизни. Обратитесь за профессиональной помощью: Если ваши страхи и тревоги продолжают вас беспокоить и мешают жить, возможно, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Профессионал сможет помочь вам разобраться с вашими чувствами и предложить стратегии для их преодоления. Заботьтесь о себе: Убедитесь, что вы уделяете время себе, своим увлечениям и интересам. Это может помочь вам отвлечься от негативных мыслей и вернуть радость в повседневную жизнь. Помните, что вы не одни в своих переживаниях, и важно заботиться о своем эмоциональном состоянии. Надеюсь, эти советы помогут вам найти спокойствие и справиться с тревогой. Если у вас есть дополнительные вопросы или нужна поддержка, не стесняйтесь обращаться.
Здравствуйте у меня диагноз серонегативный ревматойдный артрит,мне 18лет,врач назначил гормональные таблетки ,а я не хочу это пить так как я еще очень молодая и боюсь сильно поправится.Можно ли это вылечить без гормональных таблеток или же какими то народными...
Здравствуйте, Самал. К сожалению, случай Ваш довольно тяжелый. Сам по себе ревматоидный артрит довольно тяжелое заболевание, а отсутствие ревматоидного фактора его отягощает. Но, к сожалению, никаких других мер борьбы с ним пока не придумали. Единственное, что поможет Вам сохранить свое тело в форме и избежать побочных эффектов от приема глюкокортикостероидов - это физическая нагрузка и правильно рассчитанная доза гормонов. также важное значение в лечении ревматоидного артрита играет питание: ограничение белков и легкоусвояемых углеводов. Не откладывайте назначенное лечение в долгий ящик, чтобы не усугубить ту стадию ревматоидного артрита, которая уже есть. Потому как осложнениями этого заболевания может быть инвалидность и заболевание сердца. Не ищите народных способов, а лучше найдите грамотного диетолога и спортивного инструктора, которые помогут Вам сохранить стройность, а также позволят избежать множества осложнений, как и Вашего основного заболевания, так и последствий терапии.
Он у меня первый, интим пол года, он тоже не опытный. Секс скучный, быстрый, с самого начала, немного приятно, но страсти нет, и оргазма тоже, он быстро кончает, стандартные позы. С виду мы пенсионеры, хоть и пара молодая. Иногда у него вообще не встает. Только по пьяне...
Полюбить снова сможете. Ваша ошибка в том, что вы не хотите говорить с партнером о своих проблемах и то, что вы не ставите свои потребности и желания на первое место. Вы хотите получить удовольствие и испытать оргазм? Вы хотите почувствовать страсть? Тогда действуйте, старайтесь, ищите новые возможности. Кстати во время мастурбации у вас получается получить оргазм? За вас никто вам не доставит удовольствие, вы должны поставить свои делаете на первое место. Поговорите с МЧ о вашей проблеме. Да ему будет неприятно, но если он вас любит, то сделает все, чтобы вам было хорошо. А если нет, то другой МЧ точно сможет. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабые боли слева внизу живота
15 ответовЗдравствуйте, умные врачи, наши спасители .Проконсультируйте, пожалуйста, молодую пенсионерку .Вчера посидела в холодной комнате не очень долго, после чего появились слабые тянущие боли слева, внизу живота, прямо в жировом фартуке(. Из хронмческих болезней - дивертикулез (был...
Здравствуйте Температура тела в норме ? Мочеиспускание не нарушено?
Риск заражения ВИЧ и гепатитом.
16 ответовЗдравствуйте, недавно ребенку вызывала скорую и ему нужно было сделать укол дексаметазона, так вот делала его совсем молодая девушка, которая возможно первые дни работает, скажите не могла ли она случайно взять из чемоданчика использованный шприц? Просто заметила, что они их...
Здравствуйте, шприцы одноразовые, мед сестра даже если первые дни работает все равно не могла взять использованный, после постановки инъекции игла сразу утилизируется, замачивается в дез растворе, от туда идёт дальше в утиль. При постановке инъекции от больного ВИЧ здоровому одной иглой риск заражение составляет 0.5 - 1 %.
Грыжа. МРТ ПОП.
5 ответовЗдравствуйте. Дочери 17 лет. С5 лет занималась танцами. В 10 лет, катаясь с горки, ушибла спину. Первые два дня очень болело. Затем постепенно прошло. Рентген ничего не показал. Больше никуда не обращались. Сейчас беспокоят боли в спине. При длительном нахождении в наклоне....
Здравствуйте, такое состояние позвоночника связано с длительной повышенной нагрузкой, травма могла способствовать образованию грыжи. Требуются курсы консервативное лечения не менее 2р в год. Пусть принимает целебрекс 200мг 2р в день 10дней, нейробион 1т 3р в день, толизор 150мг 2р в день 1месяц, артракам 1 порошок в сутки 6 недель. Желательно добавить физиолечение :амплипульс, магнитотерапию, электрофорез с новокаином или карипазимом на поясничную область При стихании обострения показан массаж и ЛФК
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение температуры
10 ответовздравствуйте. ребенку год и 5 . вчера после 2 сна поднялась к вечеру температура ночью до 38 дали парацетамол ( из других симптомов слюни) больше нету ...вызвали педиатра пришла сегодня она сказала десна не набухли остальных симптомов нет придет завтра посмотрит ( молодая)...
Таня, здравствуйте. Причин температуры без иных симптомов несколько: прорезывание зубов, инфекция мочевой системы, розеола и пр. В этой ситуации, как минимум, надо сдать ан.мочи, что бы исключит инфекцию мочевой системы, а лучше сдать и кровь тоже. Розеолой болели?
Здравствуйте пошла кровь носом из правой ноздри, долго не могли остановить, увезли на скорой сделали какие то процедуры, перевязали и поставили тампоны. Прошло около 10 дней а кровь все равно нет нет да идет. Врач молодая не может толком объяснить что делать. Выписали курс...
Здравствуйте. Пропейте Аскорутин 1 т 2 р в дегь, 1 месяц, крапиву в ф.п. как чай 2 р в день, 10 дней. Возможно слабая слизистая в носу, такое может быть при вирусно- бактериальной нагрузке. Если не пройдёт после курса лечения, лучше прижечь лазером сосуды, обратитесь к ЛОР- врачу очно.
Температура сыпь горло 3 года
9 ответовЗдравствуйте дочке три года поднялась температура 37.6 дала жаропонижающее оно не помогло. температура пошла наверх до 38.5 давала ещё одна жаропонижающее температура сбилась до утра. Утром посмотрела горло в язвах. На ногах ( носочки) сыпь . Пришла молодая врач сказала не...
Здравствуйте, да, вирусная инфекция передается воздушно-капельным путем, ребенок мог Вас заразить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!в конце сентября внезапно опухли пальцы правой кисти (вероятно по причине что за пару недель до этого стреляла из лука и было тяжело физически,других причин не могу найти) Спустя месяц ревматолог сказала сделать снимок поставили вроде артрит,назначили спустя ещё...
Пишите в личные сообщения, туда фото опухшиз су иавов, подробное описание болевого синдрома, с указанием каждого сустава, анализы, снимки.