Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступы дикого гнева
1 ответБуквально полтора года назад я впала в очень сильную депрессию, получилось самой справиться,но теперь я ненавиду всех людей и у меня жёсткие приступы гнева, хотя раньше я была душой компании и у меня было много друзей, сейчас я не общаюсь ни с кем, я ненавиду каждого, даже...
Алла,гнев может быть выражением разных состояний. Вам стоит очно проконсультироваться с психотерапевтом и подобрать способы коррекции состояния.
Проблемы в жизни
1 ответЗдравствуйте,мне скоро 11 лет,я знаю маленькая,но,я хочу сдохнуть,у меня ничего не получается в жизни,меня травят в школе,на улице и дома,мне говорят что я "шлюха" "дочь шалавы" и тд. У меня почти нету друзей,я очень маленькая для психолога , педиатра ,мне очень нужна...
Соня здравствуй! Очень жаль что ты в таком положении и ситуации. Обратись к школьному психологу, кому-то из взрослых, кому можешь доверять! Вот список номеров посмотри какой подойдёт тебе, бесплатная психологическая помощь. https://www.b17.ru/blog/sbornik_kontaktov_besplatnoy_psihologicheskoy_pomoschi/?ysclid=mhd6mvlus0160226220
Из жизни
1 ответЗдравствуйте, доктор, у меня такая проблема.у меня нет друзей.есть два человека с которыми не Интересно общаться.и к тому же мне 30 лет.А ему 39.Я сам виноват что потерял друзей, в дружбе с ними я постоянно навязывался, не правильно общался, звонил и писал первый.возможно я...
Здравствуйте, Георгий. Обычно друзей находят на почве общих интересов. На работе например, на тренировках, других кружках и хобби. Займитесь чем то интересным для себя и друзья найдутся. А поболтать о чём то можно и в интернете друзей поискать. Удачи вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать тревожность?
4 ответаДобрый день,на днях случилась ситуация, которая выбила меня из колеи.На дне рождении друзей незнакомая девушка после того как ее муж сказал мне пару комплиментов потрогала мои руки, пошла к моему мужу сказала что она экстрасенс и что я скоро умру! Я очень мнительный человек!...
Наталия, здравствуйте! Вы не умрете, девушка над вами пошутила, она не маг и не колдун, возможно, она неплохой психолог и распознала вашу уязвимость, а это мнительность. Сделала она это потому, что ее уязвимость — ревность — была задета, вероятно, с мужем она не в состоянии коммуницировать и вообще с людьми, раз выкидывает такие штуки, вот и решила вас задеть. Всё в порядке, не переживайте. https://psytests.org/depr/hads-run.html пройдите тест на тревожность, пришлите мне результаты, после смогу дать вам рекомендации для самопомощи.
Мой сын много спит
2 ответаЗдравствуйте. Мой сын, начиная с 15 лет очень много спит, каждый день встаёт после обеда либо к вечеру, раньше вобще мог спать сутки или двоя, не вставая ни в туалет, ни поесть. Сейчас ему уже 30 лет, он нигде не работает, не учится, не женится и ничем не интересуется, друзей...
Здравствуйте. Может и сомнолог тоже нужен. Но обратитесь к эндокринологу тоже.
Нервозность , сыну 23
2 ответаСыну 23, в армии служил , невозможно ни о чем спросить, ничего добиться, постоянная раздраженность, ненависть ко всем ( иногда бывает пробел и отношения нормальные, но это очень редко ), работает, ничем не доволен, друзей много, и с друзьями тоже грубоват, с мамой ещё более...
Игорь, добрый день. Если сможете, предложите ему мане в 6 форте по 2 табл 2 раза в день. Немного приводит эмоции в равновесие. если согласится. Еще вы можете предложить ему посетить психолога. В остальном - он совершеннолетний, поэтому ваши права ограничены, без его согласия вы ничего сделать не сможете. Также можете попросить его поговорить с вами. Не обвинять, не говорить, что он плохой или ведет себя плохо. Для него - все ок. Вы можете просто рассказать, что ВЫ чувствуете в связи с таким поведением. - злость, обиду, раздражение. растерянность...проанализируйте сами перед разговором. И посмотрите, что он вам ответит. Если он не посчитает нужным уважать ваши чувства и эмоции...я бы в этой ситуации предложила бы своему ребенку переехать из родительского дома и жить отдельно, что я ежедневно не сталкивалась с его недовольством. Возможно. была какая то травмирующая ситуация, после которой появилось такое поведение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зимняя депрессия
1 ответС приходом зимы начинается депрессия. Ничего не хочется. Прям ухожу в себя и начинаю сильно загоняться. Хочется время от времени плакать. Начинаю грустить о том, что в этой жизни не добилась ничего выдающегося (в работе), по жизни есть только одна подруга, хотя у моей подруги...
Здравствуйте, Анастасия! Ваше состояние требует внимания и поддержки. Подскажите, почему Вы говорите о депрессии? Вам ставили ранее этот диагноз? Хочу сказать, что депрессивные эпизоды - это не что-то, с чем нужно справляться в одиночку. Ниже я предлагаю вам несколько рекомендаций: 1. Обратитесь к специалисту: Если вы еще этого не сделали, обратитесь к психологу или психотерапевту. Они могут помочь вам разобраться в своих чувствах и предложить эффективные стратегии справления с депрессией. Специалиста можно найти онлайн или офлайн. 2. Поддержка близких: Поговорите о своих чувствах с близкими людьми. Это может быть ваша подруга, члены семьи или другие знакомые. Не бойтесь делиться своими переживаниями. 3. Самоуважение и самолюбие: Постарайтесь не сравнивать свою жизнь с жизнью других. Каждый человек уникален и имеет свой путь. Важно ценить свои достижения и не умалять их значение. 4. Физическая активность: Регулярное занятие физической активностью помогает снижать уровень стресса и улучшает настроение. Это может быть простая прогулка, йога, плавание или любой другой вид активности, который вам нравится. 5. Медитация и релаксация: Практики типа медитации или дыхательные упражнения могут помочь справиться со стрессом и улучшить общее состояние. 6. Правильное питание и сон: Здоровый образ жизни влияет на наше настроение и общее состояние. Постарайтесь спать не менее 8 часов в сутки и питаться здоровой пищей. 7. Психотерапия: Работа с психотерапевтом может помочь вам обрести новые способы мышления и справления со своими эмоциями. На данном этапе Вам важно заботиться о себе и своем здоровье. Это временно, все пройдет. Вы справитесь.
Планирование беременности
4 ответаПланируем беременность, 🤰 Нам 26. Не пили алкоголь почти год, все анализы проверяли, диету соблюдали. Полная боевая готовность. Должны были начать наконец-то сам процесс создания чуда. Сегодня муж домой пришел пьяный от друзей. Ром, водка, виски 😭 Я правильно понимаю, что...
Ангелина, здравствуйте! Полное выведение из организма крепкого алкоголя занимает один-два дня. По истечении данного срока можно планировать беременность. Речь идет не о хронической интоксикации, а об однократном приеме.
Здравствуйте! Моего сына избили в прошлом году. Сейчас у него, возможно, расстройство личности. Он не уверен в себе, иногда чувствует себя вялым, нет целеустремленности и интереса к жизни. Пытается найти новых друзей, но у него не получается. Что нам делать, нужно ли ему...
Это депрессия, как последствие травмы. Лучше всего обратиться к грамотному психологу и как можно быстрей. Невролог тут не поможет, психиатр назначит антидепрессанты, но... Причины это не устранит. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня никого нет
4 ответамне очень тяжело заводить друзей, я не знаю как поддерживать диалог, начинаю волноваться и будто все изначальные мысли вылетают из головы, даже улыбаться искренне не могу в большинстве случаев, уверенна, из-за этого люди считают что я не настроена на диалог с ними и не хочу...
Здравствуйте, так было всегда или это беспокоит вас в последнее время?опишите себя по характеру, опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть ли тревога, раздражительность, как они проявляются? Есть ли нарушения ночного сна, аппетита, либидо, веса? получаете ли вы удовольствие от чего-то?