Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дегенеративно-дистрофические изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника, нарушения статики.
5 ответовДоброго времени суток! 12.11 в среду проснулась с болью в пояснице слева. До этого во втр делала как обычно зарядку, ничего сложного-махи руками/ногами, приседания, упражнения на растяжку задних мышц. В чтв боль усилилась, по мере того, как днем ходила, сидела, сгибалась-к...
Здравствуйте По МРТ описаны изменение которые формируются еще в подростковом возрасте , признаки остеохондроза позвоночника есть практически у каждого человека Вероятнее возник мышечно -тонический синдром В таких случаях первая линия терапии нпвс и миорелаксант Например: ксефокам и сирдалуд Если этого будет недостаточно можно в/м дексаметазон 1,0( гормон снимет отек и болевой синдром) Под защитой слизистой желудка , например омез 20 мг Местно меновазин или любое средство с противовоспалительным действием
Добрый день. Примерно год назад получила травму спины в тренажерном зале из за несоблюдения техники приседания с весом. Упражнение прекратила, но продолжила другие, боли от них не было. Иногда болела спина в положении лежа и не могла лежать на животе - была боль. Так прошел...
Здравствуйте. Вероятнее всего это посттравматический сакроилеит. Боль, отдающая в ногу при ходьбе — скорее всего радикулопатия S1 слева (раздражение корешка). Ночные боли при повороте — характерны и для воспаления крестцово-подвздошного сустава , и для нестабильности L5–S1. НПВС снимают воспаление, убирают боль. Но когда вы их отменяете, то воспалительный каскад ещё не завершён и симптомы возвращаются. Это значит, что процесс не долечен, а не то, что лечение не работает. Лечение механического сакроилита обычно такое: -НПВС курсом 4–6 недель -ЛФК для стабилизации таза -Физиотерапия - Иногда показана инъекция глюкокортикостероида в КПС (если боль упорная) Периневральные кисты S2 — чаще случайная находка, лечения не требуют, если нет выраженной неврологии. Есть ли у вас утренняя скованность >30 мин? боль уменьшается при движении? есть ли боль в пятках, грудной клетке?
Болят плечи после нагрузки 2й мес
7 ответовДобрый день! Решил возобносить физ. активность и начал с зарядки и легких упражнений (отжимания с колен, приседания и тд). Делал по утрам. Вес 118кг, рост 180, 37 лет. Посе отжиманий стал чувствовать стандартную мышечную боль в груди/руках/плечах. Но стали как-то не...
Здравствуйте По описанию ситуация типична для перегрузочного поражения плечевого пояса после резкого возврата к нагрузкам. Чаще всего в таких случаях речь идёт о воспалении сухожилий мышц, стабилизирующих плечевой сустав, и подакромиального пространства. Это зона, где сухожилия при подъёме и отведении руки могут механически раздражаться. Отжимания даже с колен дают значительную нагрузку на плечи, особенно при избыточной массе тела и длительном перерыве в тренировках, поэтому травмирующее воздействие возможно без одного резкого движения Характер боли, её появление при подъёме рук, заведении назад, ночные боли при лежании на плече и отсутствие эффекта от короткого курса НПВС хорошо укладываются в эту картину. Двусторонний характер также говорит скорее о перегрузке, а не о разрыве или острой травме. Миорелаксаны в таких ситуациях обычно малоэффективны, так как источник боли не спазм мышцы, а раздражение сухожилия и окружающих тканей До очного приёма имеет смысл щадящий режим для плеч: исключение отжиманий, жимов, упражнений над головой и резких движений назад. Нпвс могут использоваться коротким курсом в адекватной дозе, если нет противопоказаний, лучше не сочетать несколько препаратов сразу. Местные формы допустимы, но они работают слабее системных С учётом длительности симптомов при очном осмотре обычно формируют диагностическую гипотезу перегрузочного тендинита или импиджмент-синдрома. Для её уточнения в таких ситуациях часто рекомендуют мрт, чтобы оценить состояние сухожилий и исключить их повреждение, а также реактивный бурсит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
БОЛЬ В ОБЛАСТИ НАДКОЛЕННИКА.
8 ответовДобрый день.Мне 39 лет.Рост 185,вес 70 кг.Мне был поставлен диагноз деформирующий остеартроз двух коленных суставов 1 и 2 стадии при ренгене обоих колен около трех лет назад .Варикозным расширением вен не страдаю. Один из коленных суставов ЧАСТО болит в области НАДКОЛЕННИКА ,...
Насколько я понял, боли появляются только при надавливании или повышенной физ нагрузке? Если это так, то помогут мази и бандаж. Если боли есть при обычной ходьбе, то следует провести курс лечения, который рекомендовал д-р Леонтьев.
Добрый день Был перелом черепа без смещения с гематомой в мозге и ее удалением. Последствий на данный момент кроме шрама особо никаких нет. Чуть хуже работает память (не сильно) и иногда появляется легкое головокружение при движении, либо при резких поворотах головой. При...
В первые полгода после травмы к нагрузкам с отягощением лучше не приступать, затем можно постепенно начать с нагрузок на отдельные группы мышц. В анализе крови обратить внимание на витамины группы В, витамин Д, железо, Калий, Кальций, магний. Скорректировать добавками, если есть дефицит этих состояний. Витамины группы В и Магний должны быть в пищевых добавках для восстановления после травмы, даже если нет их дефицита в крови, так же в добавках должна присутствовать аминокислота Лицетин.
Здравствуйте, работал за компьютером, мало двигался. Стала убывать мышечная масса, при этом занимался аэробикой по 20 минут 3 р в неделю. Первое, что ощутил это общую слабость, сильно повышенный пульс, слабость в ногах (не мог больше 15 полных приседаний сделать), в спине,...
Здравствуйте. Гормоны все в норме. Для набора мышечной массы не нужно кушать каждые 1,5 часа, Лучший подход - это силовые упражнения с постепенным повышением частоты подходов. Например отжимания -5 раз, 3 подходов в день, с постепенным увеличением, занятия с гантелями небольшого веса. Добавление в питание Элькара поможет во время упражнений перевести в мышечную массу съеденную пищу. без достаточной физической активности мышечная масса не наберется. Пробуйте также белковые смеси, но опять же только с физической активностью. Витамин Д в какой дозировке принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкое поражение суставов 29 лет.
20 ответовКлимович Анастасия. Сахалинская область. Город Южно-Сахалинск. Возраст 29 лет. Здравствуйте! Прошу вашего мнения по поводу сложившейся ситуации в моих коленных суставах обеих ног. Я уже писала летом этого года вопрос в раздел Травмотолог- "Повреждение менисков обеих ног. 28...
Псориазом не болеете? Возможно есть какие-то хронические воспалительные заболевания типа гайморита, отита, аднексита, пиелонефрита или что-то подобное? Нужно искать системное заболевание. В 28 лет дегенеративно-дистрофические заболевания суставов не встречаются. Хотя повреждения менисков - это следствия травм.
Проснулся с болью в колене
10 ответовДобрый день, сегодня проснулся и почувствовал при определённом движении боль с внутренней стороны колена. Накануне ни каких травм не получал. Вчера перед сном была 3 часовая поездка на машине и подумал, что может мышцы где нибудь зажались. Размял переднюю и заднюю поверхность...
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. По симптомам больше похоже на тендинит сухожилий гусиной лапки, но так же не исключается повреждение медиального мениска или растяжение медиальной коллатеральной связки. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Без него не обойтись, если проблему решать серьезно. Пока можно применять Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить мягкий наколенник. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для регенерации суставного хряща. Коррекция рекомендаций после МРТ.
Анализы не в норме
1 ответДобрый день. 30 июня 2022г. ( четверг) ребенок вернулся из сада , сходил на горшок, кал был оформленного вида, но присутствовал запах как при поносе. В пятницу стула не было, но ребенка пришлось забрать из сада т.к у него произошли высыпания на коже ( слипшиеся пятна),...
Добрый день. Нужно сдать кал на дизентерийную группу, к смекте присоединить энтерофурил, линекс . Обильное питьё, исключить молочные продукты, фрукты , вареные овощи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в коленях
3 ответаздравствуйте. такая ситуация, что с 13-14 лет у меня начали болеть колени. лет до 16ти пару раз в месяц они болели, что идти нормально не могла. сейчас мне 19 (учусь и работаю). на парах физкультуры если я резко побегу или же прыгну у меня стреляет в колено и начинает болеть,...
Здравствуйте, нужно делать МРТ коленных суставов