Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон младенца
23 ответаРебенку 4,5 месяца, полностью на ГВ. Уже 5 недель он плохо спит ночью. Если это регресс сна, то почему так долго? И днем такой проблемы нет. Стараюсь выстроить режим, но это очень сложно, так как он не высыпается ночью и днём хочет спать дольше. Сейчас днем примерно такой...
Будьте здоровы ♥️
Здравствуйте, на протяжение 5 дней болит под правой лопаткой. Слабовыраженые боли но имеют тянущий характер, бывает немеет правая рука сидя за компьютером. Утром после пробуждение чувствуется тяжесть в лопатки и вечером тоже
Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом грудного/шейного отдела позвоночника. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Плохо засыпаю
2 ответаДиабет 2, гипертония, болезни жкт, Плохо засыпаю, пробуждение 1,2 раза до 3-4 ч ночи. Мелатонин, валерьянка, временный эффект. Что можно рекомендовать? PS: физически нагрузки, энерго/протеины норм, витамины и минералы контролирую.
Здравствуйте Виктор! Важно понимать, что присутствующая симптоматика нарушения сна может быть прямым шлейфом имеющихся соматических заболеваний ❗ Т.е важен учёт объективных факторов здоровья, в данном случае сахарного диабета, гипертонии, проблем ЖКТ, которые отягощаются на фоне бессоницы. ✅Сахарный диабет - в 80% случаев сопряжен с лишним весом. Поэтому, если имеет место индекс массы тела выше 30, то это ещё отягощающий фактор при котором существенно возрастает риск синдрома обструктивного апноэ и соответственно пробуждений. Изза эпизодов апноэ/гипопноэ сон становится более прерывистым, идёт гипоксия изза чего общее самочувствие ухудшается. Колебания уровня сахара в крови тоже влияют на сон. Высокий уровень глюкозы приводит к усилению мочеиспускания, из-за чего сон часто прерывается при позывах в туалет. В постели вам должно быть тепло. Хорошим вариантом будут дополнительно одетые теплые носки и майка с рукавом, на случай если раскроетесь. Холод усиливает позывы к мочеиспусканию, поэтому одеваясь теплее вы снижаете частоту позывов и улучшаете кровообращение, что помогает поддерживать сон. Можно даже положить под одеяло к ногам грелку. А при низком уровне сахара, наблюдается чрезмерное потоотделение, увеличение ЧСС, сон становится беспокойным - всё это тоже приводит к пробуждению. ✅Возраст 67 лет- физиологическая потребность в продолжительном сне и выработка мелатанина снижаются. ✅При гипертонии, как правило повышен тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы. Бессоница индуцированная даже небольшим эпизодическим стрессом накануне, легким волнением может спровоцировать активацию и раскачать остальную симптоматику, а та в свою очередь усугубить бессоницу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 1 месяц плохо спит днем
13 ответовДобрый день. Дочке 5 недель, с 2 недель на ИВ. До месяца еще неплохо спала днем, а сейчас почти не спит. Максимум 20 минут, пока качаю. Как только перекладываю на кровать - через 5-10 минут просыпается. Как только перешли на смесь (Нутрилак Комфорт), начались колики, стали...
Нет каждые 30-40 минут это слишком быстро Нужно хотя бы 2 часа выдерживать Вероятно соска узкая и малышу сложно как следствие быстро устает Поменяйте соску для начала Продолжайте вводить кисломолочку адаптация к смеси месяц На Кабрита не торопитесь переходить
Рвота у ребенка в 7 месяцев
11 ответовЗдравствуйте. Находимся в отпуске в египте 4 день. Ребенок на гв, на ночь смесь кабрита , введен прикорм пюре плюс овощи мягкие кусочки. Все дни в обед давала наше привезенное пюре( мясное плюс овощное либо фруктовое) и так же вареные овощи , брокколи , морковь, бывало...
Если не может без нее то покормить
Плохо спим днем , по 5 , 10 минут
44 ответаЗдравствуйте, моей дочурке 1,5 месяца , мы очень плохо спим днем по 10 15 минут. Ночью она спит 3,4 часа во сне дергается из за этого себя будит постоянно трет лицо , видно что хочет спать а не может , из за этого не могу наладить ей режим , глазки бегают когда спит , были у...
Здравствуйте! Вы описываете нормальное состояние у малыша этого возраста. Сейчас у ребёнка преобладают фазы быстрого сна, поэтому часто просыпается, сон может быть от 10 минут, прерывистый, поверхностный. Ребенок во сне может дёргаться и даже сосать. Дремота во время кормления это тоже сон. О режиме в этом возрасте так же речи быть не может. Детки до 3 месяцев не различают день и ночь. Рекомендуется затемнять комнату на сон, можно использовать белый шум, также в этом возрасте можно укачивать, привыкания ещё не вызовет. Попробуйте пеленать, чтобы не будил себя ручками
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Изменение на ЭКГ
1 ответЗдравствуйте 37 лет , хронических заболеваний нет, присутствует не вроз, плохой сон, частые пробуждение, принимаю 10 мг эсцитолопрама. Уважаемые врачи помогите разобраться с. ЭКГ может быть это изменение на фоне приема антидиприсанта . заранее спасибо
Добрый вечер Прикрепите, пожалуйста, ЭКГ
Макропролоктин не обнаружен Мономерный пролактин 1686 мЕд/л. Были стрессы похоронила мужа и маму за один год. Месячных нет с 2020 года, 50 лет ФСГ снижен, плохой сон и раннее пробуждение с тревогой.
Здравствуйте. Нужно сделать МРТ гипофиза с контрастом для исключения микроаденомы гипофиза.
Бессонница
4 ответабыл эпизод дппг, купирован неврологом с помощью маневра эпли. параллельно развилась бессонница, пробуждение обычно около 3 часов ночи и далее без сна, соответственно весь день разбитость и усталость. прошу рекомендаций , как наладить сон.
Рецептурные будут безусловно эффективнее, можно обратиться к неврологу или к терапевту за выпиской препарата
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С 2015 года, с переменным успехом, лечу ГЭРБ, гиперплазию предстательной железы. И уже больше года как добавились тревожные состояния. Если днем с ними справится можно, то ночью это бессонница с тремором. Засыпание в 22-23:00 и пробуждение в 02:30 - 03:30 с тревожностью , и...
Здравствуйте . Попробуйте мелаксен на вечер , адаптол - 1 месяц по инструкции ,гуляйте перед сном .Пройдите обследования - на глюкозу крови, гормоны щитовидной железы ,,ЭКГ , контролируйте АД .