Хочу снизить вес , пыталась считать калории ,но к вечеру срывалась
Бывают тяги к сладкому внезапные (бывает раз в два дня , бывает по месяцу не ем сладкое )
Рост 181, вес после родов (кесарево , 2 года назад ) 112
Года 4 назад , был идеальный вес (78кг) особо не соблюдала...

Эндокринолог, Детский эндокринолог
Здравствуйте!
По анализам у Вас выраженный железодефицит, который замедляет снижение веса, его нужно обязательно пролечить. А также выяснить причину постоянно железодефицита: это может быть проблема с желудком ( нужно сделать ФГДС+ тест на хеликобактер) часто люди, имеющие проблему с желудком любят пить холодную воду+ консультация гастроэнтеролога.
Второе - это обильные месячные- тут необходима консультация с гинекологом.
Можете рассмотреть препарат Ферро- фолтльгамма по 1 таблетке вечером, два месяца, далее контроль ферритина- норма более 45.
Либо внутривенно Ферринжект -3 капельницы с интервалом 5 дней.
Гормоны щитовидной железы в норме, отклонений нет.
Глюкоза в норме.
Кортизол на фоне прбы показал хороший результат.
Биохимия в норме.
Витамин д3 в нормальном качестве, стоит принимать поддерживающую дозировку:2000 ме в сутки-4 капли аквадетрима или вигантола на постоянной основе.
В плане снижения веса: необходимо наладить питание- это основное:, для нормализации веса рекомендовано соблюдать питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Так питаемся 3-4 раза в день, без дополнительных перекусов. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.
Для снижения веса, если Вы сейчас завершили ГВ, можете рассмотреть следующие варианты:
Орлистат- не дает усваиваться пищевому жиру, поэтому важно исключить его из рациона( возможна диарея на фоне приема жирной пищи)рекомендуется принимать по 60мг три раза в день в основные приёмы пищи. Противопоказания к применению: желчекаменная болезнь, холестаз, во время острой диареи
- Редуксин ( сибутрамин) , препарат нельзя применять , если есть проблемы с сердцем ( артериальная гипертензия неконтролируемая,ИБС) , и при приеме антидепрессантов, снотворных, нейролептиков.
-Лираглутид( Саксенда, Энлигрия)- инъекционный препарат- из всех наиболее эффективный , как правило рекомендуется следующая схема: начальная дозировка 0,6 мг ежедневно в течение недели, со второй недели ежедневно уже по 1,2мг еще неделю, на третью неделю увеличиваем до 1,8 мг, 4 неделя-2,4мг 5 неделя-3,0мг
Но до максимальной не обязательно доводить, дозировка может быть меньше, схему необходимо подобрать с вашим лечащим врачом на очном приёме .
- Семаглутид ( Семавик , Семавик Некст , Велгия) это группа препаратов с недавнего времени разрешена на территории РФ официально для снижения веса . Препарат также является инъекционным, удобство в том, что делать его нужно раз в неделю , подкожно- инъекции можно выполнять самостоятельно , как и Лираглутида . Принцип действия также схож: препарат замедляет опорожненияе желудка, тем самым сохраняя длительное чувство голода, тем самым снижая аппетит .Рекомендуется начать с дозировки 0,25 мг( это Семавик или Велгия ) с постепенным увеличением дозировки до 2,4 ( Семавик Некст ( имеет дозировки 1,7 и 2,4) дозировка увеличивается раз в 4 недели , при не эффективности .
Противопоказания к приему Семаглутида и Лираглутида является перенесённый острый панкреатит , повышенный уровень кальцитонина ( при наличии узлов щитовидной железы ) медуллярный рак в анамнезе,МЭН 2. Препараты могут повышать риски ЖКБ.
В случае, если у вас имеются хронические заболевания или аллергические реакции на какие-либо препараты в прошлом, необходимо получить назначение по лекарственной терапии на очном приеме.
Пиколинат хрома Вы также можете пропить, он снижает тягу к сладкому. Можно Пиколинат хрома от Solgar 200mcg, в течение месяца.