Что вас беспокоит?
Снижение веса
как похудеть за пару месяцев кг на 15 без вреда для здоровья и без строгих дикт ?
проблемы с печенью
16 лет
27 Июня 2025·Просмотров: 149·Евгения
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здоровый темп снижения веса - 0,5-1 кг в неделю. Соответственно за пару месяцев за счет сбалансированного питания можно похудеть ориентировочно до 4-8 кг.
Быстрый темп может привести к некоторым заболеваниям, в т.ч. ЖКБ, а также к повышенной нагрузке печени.
Также есть данные, что при быстром снижении веса риск срывов и повторного набора веса высокий.
Похожие вопросы по теме
- 9 Ноября 20231 ответ
- 28 Октября 202314 ответов
- 15 Сентября 20239 ответов
- 20 Января 20231 ответ
- 18 Августа 202115 ответов
- 8 Июля 20214 ответа
- 9 Мая 20215 ответов
- 22 Февраля 202118 ответов
- 26 Декабря 20201 ответ
- 14 Ноября 20173 ответа