Что вас беспокоит?
Снижение веса
как похудеть за пару месяцев кг на 15 без вреда для здоровья и без строгих дикт ?
проблемы с печенью
16 лет
26 Июня 2025·Просмотров: 139·Евгения
Здоровый темп снижения веса - 0,5-1 кг в неделю. Соответственно за пару месяцев за счет сбалансированного питания можно похудеть ориентировочно до 4-8 кг.
Быстрый темп может привести к некоторым заболеваниям, в т.ч. ЖКБ, а также к повышенной нагрузке печени.
Также есть данные, что при быстром снижении веса риск срывов и повторного набора веса высокий.
Похожие вопросы по теме
- 20 Ноября 20192 ответа
- 6 Октября 20201 ответ
- 13 Февраля 20237 ответов
- 9 Ноября 20231 ответ