Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
16 ответовДобрый день! В последние дни очень плохо сплю, сегодня вообще не могла заснуть, лежала всю ночь с закрытыми глазами. Месяц назад была у невролога, диагноз ГБН, назначили мидокалм, мексидол. Сейчас боли меньше беспокоят, но пропал сон. К неврологу записана через пару недель....
Здравствуйте! В первую очередь необходимо разобраться с причиной нарушения сна, чаще всего это тревожное расстройство. С чем-то можете связать Ваши жалобы? Был ли накануне стресс, эмоциональная или чрезмерная физ.нагрузка, переутомление? Мексидол, к сожалению, не является препаратом для лечения ни головной боли, ни нарушения сна, может лишь "маскировать" симптомы на время. Для оценки психоэмоционального состояния, пройдите онлайн-тест HADS в интернете и прикрепите результат. Так же очень важно соблюдать гигиену сна : 1. отход ко сну и пробуждение в одно и то же время, 2. отказ от сна днем или сокращение продолжительности до 30 мин 3. напитки, содержащие кофеин (кофе, чай) употреблять не позже 13.00 4. температура в спальне - не выше 20 градусов 5. ужин не позднее, чем за 2 ч до отхода ко сну отказаться от курения и употребления алкоголя за 2 ч до сна 6. физические упражнения средней интенсивности в течение дня, не позднее, чем за 2 ч до сна 7. отказаться от просмотра телевизора, чтения, работу на компьютере в постели перед сном
Плохой сон
5 ответовЗдравствуйте! Ребенку 4 месяца, последний месяц (т.е. с 3х месяцев) очень испортился сон, это просто невыносимо, уже нет сил, просыпается каждый час, а то и чаще, всю ночь ерзает, постоянно подкачиваю либо коляску, либо на руках. Нормы сна как никак➕ ➖ стараемся соблюдать....
Здравствуйте, такое поведение допустимо, сейчас у ребенка происходит адаптация, примерно в норме ребенок этого возраста должно бодрствовать 60-90минут(но все индивидуально) и по первым признакам усталости нужно пытаться уложить(можно начать вести дневник) поймать мостик на сон, возможно вы его пропускаете и ребенок перевозбуждается и не может уснуть, попробуйте найти ассоциацию на сон которая комфорта вам. В этом возрасте происходит регресс сна (длится у всех по разному) но теперь ребенку нужно научится склеивать фазы сна и может быть ложный отказ от груди, главное чтобы ребенок хорошо прибавлял. Можно попробовать магнивые ванны. Касаемо препаратов попробовать можно.
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте, такой вопрос.. Дочь родилась 27.09.2021. Начиная с прошлого лета, когда стали лезть зубки активно, у нас начались проблемы со сном. Чтобы уложить спать от 40 минут, до 1.4 часа может длится. Висит постоянно на сиське. В дневной сон спит 2 часа, за это время раза...
Здравствуйте. У ребенка сильная ассоциация на засыпание к грудью и продление ночного сна с помощью груди. Необходимо ввести новые ассоциации (песенка, пустышка, чтение книги) этот процесс занимает несколько недель. Если грудное вскармливание доставляет вам больше некомфорта, то можно уже начать мягкое отлучение, ребенок в данном возрасте не нуждается в ночных кормлениях. Маме очень важно быть в ресурсе, если планируете ребенка отдавать в детский сад, то там будет отучить от груди тяжелее, так как ребенок начнет болеть и во время болезни отлучить очень проблемно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
18 ответовДобрый день. Подскажите, пожалуйста, возможно что-то с малышом на так? Нам сегодня 18 дней. С роддома ввели докорм (т.к. молока долго небыло), кушали 16 дней ГВ+ИВ нутрилон 1. Неделю назад проконсультировались со специалистом по ГВ и наладили захват, молока стало больше,...
Рада была помочь ❤ будьте здоровы ❤
Судороги
1 ответКотенку 2 месяца, резко начались судороги и расширились зрачки. Уже 2 раза за пару часов, что делать если нет круглосуточного ветеринара. Лежит без сил не двигается, после первого раза уснула и резко снова начались судороги
Здравствуйте. Боюсь Что сами вы ничего не сделаете. Вы что то накануне давали ему, обрабатывали? Травма была?
Здравствуйте, приснился плохой сон, что сначала у меня грязные ноги и я пытаюсь их отмыть от пыли влажной салфеткой, потом я в яму провалилась, пытаюсь из нее выбраться, но не могу. В конце сна я увидела знакомого человека, позвала, попросила его помочь мне и проснулась… Сон...
Здравствуйте. Не надо верить , конечно. Тем более вы беременны, нестабильное эмоциональное состояние. Успокойтесь. Погуляйте. Подышите свежим воздухом. А снам верить и тем более переживать из-за этого не стоит. Берегите свои нервы. Так будет лучше вам и ребенку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
3 ответаСпрашиваю за маму. Ситуация следующая. Всю жизнь мама вае держала в себе. Никогда не показывала своих эмоций. Только уже к старости психика не выдержала и она начала на все раздражать. Такое ощущение что вае что накопилось ща долгие годы стало выходить. Полгода назад не стало...
Добрый вечер. Могу порекомендовать тералиджен 5 мг на ночь. При хорошей переносимости можно будет увеличить дозу до 10 мг.
Судороги у ребенка
17 ответовЗдравствуйте, ребенку было 1.5 месяцев начала вздрагивать ручками положили в неврологию, обследовали МРТ, ЭЭГ сон, анализы все сделали. Но не как нем можем избавится от судорог. Прошли курс гормональной терапии судороги исчезли но через месяц все вернулось противосудорожные...
Здравствуйте, по ээг нет эпи активности? Как давно делали последнее ээг? Эпилептолог, генетик консультировали? Если есть желание приложите видео (на Яндекс диск, а сюда ссылку). Мрт делали по эпи протоколу?
Плохой сон
20 ответовЗдравствуйте. Дочке 4 месяца две недели, с трёх месяцев начались проблемы со сном. До этого спала более менее, просыпалась на кормление и засыпала. С месяца были на св, сейчас ив. Нутрилон комфорт. Днём спит по 30_40 минут. Потом просыпается. Продлить не всегда получается,...
Здравствуйте, такое поведение допустимо, сейчас у ребенка происходит адаптация, примерно в норме ребенок этого возраста должно бодрствовать 60-90минут(но все индивидуально) и по первым признакам усталости нужно пытаться уложить(можно начать вести дневник) поймать мостик на сон, возможно вы его пропускаете и ребенок перевозбуждается и не может уснуть, попробуйте найти ассоциацию на сон которая комфорта вам. В три месяца происходит регресс сна и ложный отказ от груди, главное чтобы ребенок хорошо прибавлял. Можно попробовать магнивые ванны. Какой гемоглобин?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон у ребёнка 4-5 месяца
5 ответовДобрый вечер, помогите пожалуйста. Девочка, 4 мес через неделю 5 месяцев. Грудное вскармливание, совместный сон. Где-то две недели назад,может дней 10 назад, начали резаться зубки, в этот момент очень плохо спали и так как нам на тот момент было всего начало 4х месяцев,...
Да, конечно и купать и гулять рекомендую каждый день. Физическую активность тоже можно добавить - гимнастику для малышей, массажик. Для нормального сна важно для ребёнка: иметь расслабляющий ритуал перед сном: ванна, пижама - даже в этом возрасте можно после купания надевать одну и туже пижамку и ребёнок через несколько дней уже будет реагировать на неё - то есть начнёт вырабатываться рефлекс ко сну, музыка, приглушённый свет, нанесение крема - эмоленты очень помогают сохранить влажность кожи, плюс лёгкие массирующие движения, чтение книг, даже в этом юном возрасте, колыбельная песня, монотонный родительский голос расслабляет, убаюкивает, погружает в сюжет. В воду ванны добавить травы с седативным действием посмотрите ассортимент Здравландия или добавить чайную ложечку экстракта Валерианы (если нет на неё аллергии). Через несколько дней ребёнок начнёт реагировать на эти действия и готовиться ко сну.