Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне поставили диагноз Астено-невротический синдром с преимущественно обсессивным расстройством, декомпенсация на фоне хронической стрессовой ситуации с формированием редких панических атак. Подскажите пожалуйста у меня мысли о том что будущее свою вижу...
Здравствуйте, Дмитрий. Можете использовать следующие техники. 1. Отследите негативную мысль. Например, "я не справлюсь". Попробуйте мысленно добавить к ней фразу: "У меня появилась мысль, что я не справлюсь". Таким образом, вы научитесь не верить этой мысли безоговорочно, а понимать, что это всего лишь мысль, а не реальность. 2. Проверяйте свои мысли. Например, мысль "всё будет плохо". Пропишите на листе бумаги конкретно, что именно будет плохо, какова вероятность, что вы сможете сделать, если это всё-таки произойдет. Конкретика дает опору под ногами. 3. Когда начитают затягивать негативные мысли, скажите себе "стоп". Переключите внимание на телесные ощущения и на восприятие? назовите 5 вещей, которые вы видите, назовите 4 звука, которые слышите, 3 ощущения тела, 2 запаха и один звук. Это поможет вернуться в реальность от навязчивых мыслей.
Как восстановиться после коронавируса?
16 ответовШатает, плохо соображаю, забываю слова, нет сил, два раза болела короновирусом. Шестой месяц не могу прийти в себя. Иду направо, мне откидывает нелево на 2 метра, Слабость, тяжело говорить и выражать свои мысли, никак не могу собраться, взять себя в кулак. Беспомощное...
Здравствуйте. Проблемы с щитовидной железой есть ?
Галоперидол
5 ответовЗдравствуйте, пью галоперидол 1,5 мг 2 раза в день, беспокоят навязчивые мысли с психотическим характером, сначала пил оланзапин, но он не помог. Тогда врач назначил галоперидол с целью снять острое состояние. Скажите пожалуйста, не будет ли каких-либо долгосрочных...
Здравствуйте. Препарат достаточно "мощный", но Вы принимаете его в очень маленькой дозировке. При длительном употреблении может быть тремор в руках. Следите за этим. Так же желательно сдать пролактин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжесть в голове
11 ответовОколо месяца тревожит тяжесть в голове, ухудшилась память внимание, трудно сформулировать мысли , тяжело говорить будто что то мешает, болей головных нет, давление в норме, есть грыжи в Шейном отделе позвоночника, по МРТ очаги глиоза, невролог назначил мельдоний пикамелон...
Здравствуйте! Перед появлением жалоб не было стрессов, нервных переживаний, тревожности, постоянных хронических переутомлений? Анализы крови не сдавали на дефицитные состояния? Грыжи в шейном отделе описанные жалобы не вызывают, могут только вызвать онемение и боли в руках. Очаги глиоза-могут быть врожденными(вследствие перенесенного кислородного голодания в период родов или внутриутробно) или приобретенными(они появляются при гипертонии, атеросклерозе, при эндокринных перестройках, стрессах и тд.). Очаги симптоматикой не проявляются, лечения не требуют и в течение жизни образуются у всех обычно.
Постоянная тревожность и панические атаки стали частью моей жизни. Особенно страшно при похмелье. Я чувствую себя растерянной, заторможенной и раздражительной. Речь становится спутанной, и мне трудно выражать мысли. Приходится долго обдумывать каждое слово. Уже семь месяцев я...
Здравствуйте! Вам необходимо очно обратиться к психиатру для подбора лечения. Обычно подобные состояние лечатся антидепрессантами +противотревожными и КПТ. Из антидепрессантов предпочтительно начинать с серталина,эсциталопрама,флуоксетина. Из противотревожных можно рассматривать грандаксин,Стрезам,атаракс,тералиджен. Все эти препараты совместимы с вашим лечением
Покраснение на груди
14 ответовДобрый день. Помогите, пожалуйста, разобраться. Несколько недель назад увидела на правой груди справа красное пятно. Не проходит, безболезненно. К какому врачу мне обратиться, какие обследования пройти и анализы сдать? Может ли быть это чем -то серьёзным?( Боюсь, об этом...
Здравствуйте. Это гемангиома - доброкачественное сосудистое образование. Не связано с патологией молочной железы, не опасно. Можете выполнить дерматоскопию, подтвердить диагноз. И УЗИ МЖ планово на 5-12 день цикла, как любой здоровой женщине
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невралгия
19 ответовДобрый день, болит ухо отдаёт в висок и шею. Сначала думала зуб болит, стоматолог сказал, что все в порядке. Пошла сегодня к лору - по её части все чисто. Сказала простыла невралгия. Да согласна я действительно простыла неделю назад и уже даже мысли были не минингит ли у меня(
Здравствуйте! а болит простоянно или прострелами?
Скажите пожалуйста
9 ответовЗдравствуйте, сейчас сидела на работе , и резко свело мышцу , под подмышкой, но ниже , приложу фото Скажите пожалуйста, это ведь не сердце? Я сама по себе впечатлительный человек и тревожный, сразу в голову лезут плохие мысли , что сердце, но я делала в том году узи и все...
Здравствуйте, не переживайте, это не сердечная боль! Скорее всего, невралгия. Тем более,что по узи сердце здоровое.
Состояние похожее на панику
7 ответовДоброго времени суток. Стал замечать за собой нервозность приступы паники и паранои. Появилась зацикленость на контроле близких друзей и родных. И желание знать все что с ними происходит. Постоянно звоню или пишу. Если мне не отвечают пару часов начинаются паронаидальные...
Покажите нашу с вами переписку, пусть вы пишет по моим назначения, эглонил выписывает я как сульпирид, элицея как эсциталапрам, а стрезам как этифоксим
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервы и стресс
14 ответовМесяц назад перенервничала, начал болеть желудок, лезть плохие мысли. Боюсь настоящего и будущего, раньше такого никогда не было. Совсем недавно началась бессонница. Как избавиться от плохих мыслей и начать жить как раньше, хорошо и спокойно? В семье все отлично, прекрасные...
Добрый день Анна! На фоне чего перенервничали? Можно пропить курс новопасита, для успокоения нервного фона.