Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткая фаза глубокого сна
1 ответЗдравствуйте, насколько я знаю, у здорового человека глубокая фаза сна должна составлять не менее 2– 2,5 часа. Я очень чутко сплю, судя по приложению, моя фаза глубокого сна длится 30 – 50 минут. Да и сама чувствую, что постоянно ворочаюсь, Просыпаюсь – когда меняют положение...
Здравствуйте Елена! Описываемая картина более всего характерна для тревожного расстройства: чуткий сон, постоянное ворочанье, просыпание от смены положения, повышенная чувствительность к шумам - всё это признаки беспокойства. Тревога запускает процессы активации, что в свою очередь не позволяет сну углубляться. Т.е. мозг продолжает активно работать, и сканировать обстановку на предмет опасности (пов.чувствительность к шумам). Чтобы сон смог углубиться, нужно снизить тонус симпатического отдела. А т.е. это: ✔ работа по купированию тревоги (определить что её вызывает и соответственно понимать как эффективнее с ней работать в конкретном случае ); ✔строгое соблюдение режима и гигиены сна. ✔ учёт соматических факторов. 👉 ведь картину могут отягощать наличие неврологических и/или эндокринных заболеваний, и/или психических расстройств или заболеваний, астения. Если быстро: то это прием препаратов, что имеет несколько ниже эффект чем психотерапия, но главное он будет и менее продолжительный (на период приёма). Чаще всего назначают препараты антигистаминовой группы со снотворным и противотревожным эффектом. Далее по состоянию, а т.е. либо подбор препарата другой группы, либо постепенная отмена назначенного. Обращаться к психотерапевту или неврологу. Если надежно: то это сочетание работы с тревогой (психотерапия) и лекарственной терапии (снять остроту). Обращаться к кл.психологу и психотерапевту. ▶️ Куда и к кому обращаться: В поликлинику по месту жительства или в частную клинику, к клиническому психологу, психотерапевту, неврологу или сомнологу. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Здравствуйте. Малышку 6,5 месяцев сильно за лицо поцарапала кошка. Кровь была, остановили, ранка по-моему немного глубокая, но швы не нужна. Глубокая царапина на всю щеку от глаза до подбородка. Все с прививками, глаз не тронут, но переживаю, чтобы у дочки не осталось шрама....
Здравствуйте! Не переживайте, кожа у детей лучше заживает, чем у взрослых. Рекомендуется в таких случаях: Обработка Хлоргексидином или Мирамистином, следом мазь Левомеколь 3р в день до заживления. Не трогать корочки – они важны для заживления. Как только корочки отпадут - Цикапласт бальзам В5 2 р в день 1 месяц. Затем, если будет необходимость - Дерматикс гель 2 р в день 1 месяц. Контрактубекс сейчас не нужен, он может тормозить заживления.
Добрый день! На пальце руки около ногтя удалили шипигу методом электрокоагуляции. Сразу после удаления образовалась глубокая дыра прям до ногтя. (первое фото) Врач сказал, что это нормально и кожа восстановится через 3 недели. Прошло уже 2 недели, но визуально стало только...
Здравствуйте.Нанести на салфетку мазь стеланин,наложить на рану,зафиксировать трубчатым бинтом. Повторять два раза в день. сообщайте динамику каждые 5-7 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозрение на серозометру
3 ответаМ- эхо 12,2мм, полость расширена до 6,2мм, анэхогенная, аваскулярна, эндометрий 6,0мм сумарно, листки одинаковые. Эхоструктура: однородная Полость матки: не деформирована Шейка матки : структура: не изменена Цервикальный канал: б/особенностей
Марина, добрый вечер! На какой день менструального цикла Вы делали узи? Что беспокоит?
Добрый вечер. Ребёнку 3,6 года упал и рассек лоб рана не большая, но глубокая надо ли накладывать скобы? Или заживёт само? И как обрабатывать?
Здравствуйте, без фото сложно сказать, если рана глубокая и прошло не более 8 часов, нужно обратиться в травмпункт для наложения швов, если прошло уже больше времени, ранка будет заживать без швов. Обрабатывайте раствором водного хлоргекседина или мирамистином затем раствор Бетадина. Дополнительно прививаться от столбняка не нужно, если ребёнок привит по возрасту. Здоровья Вам.
Выемка в нёбе у ребенка
3 ответаЗдравствуйте, подскажите, это норма такая глубокая выемка на нёбе у ребенка 4 месяцев? Соски не сосем, палец не сосем, только бутылки, грудь и кулак.
Здравствуйте, Софья! Да, по фотографии все нормально. Такое есть почти у всех младенцев и является анатомической особенностью, которая помогает ребенку плотно обхватывать сосок или соску бутылочки, создавая вакуум для эффективного сосания. С ростом ребенка и переходом на твердую пищу эта выемка станет менее заметной. Волноваться не о чем.🙏🏼
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Глубокая рана от камня на коленке, после купания в озере. Нужно ли делать прививку от столбняка,? на месте обработали перекисью и наложили бинт
Здравствуйте! При любых повреждениях кожных покровов рекомендована вакцинация от столбняка. Столбнячная палочка обладает высокой устойчивостью в окружающей среде, в том числе в воде. Обратитесь в травмпункт для вакцинации. Крепкого здоровья!
Поцарапалась в пруду, дно - глина и известняк. Обработала перекисью, банеоцином, зеленкой и наклеила пластырь. Царапина маленькая, не глубокая. Надо ли делать прививку от столбняка?
Здравствуйте! Я врач инфекционист кмн Извозчикова Нина Владиславовна. По рекомендациям при любой травме с нарушением целостности кожных покровов проводится профилактика столбняка. Если предыдцщая прививка была более 5 лет назад, то надо экстренно вводить АС.
Гнойная рана в зоне бикини
1 ответИзначально был прыщик, он начал рости и его прорвало. А сейчас началась гнойная рана, из которой вытекает гной. Рана довольна глубокая. Боль и пульсация
Здравствуйте. В данном случае необходимо в как можно более короткие сроки обратиться к врачу-хирургу в поликлинику по месту жительства, скорее всего потребуется выполнить вскрытие и дренирование гнойной полости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рассечение
1 ответНа скользкой лестнице упала, ударилась губой. Вот такое рассечение, нужно ли ехать в травму. Рана не понятно на сколько глубокая. Обработали перекисью, кровь остановили.
Здравствуйте! Имеется ушибленная рана верхней губы. Рана значительных размеров. В таких случаях рекомендуют : - обращение в травмпункт( где наложат шов или стрипы) это нужно для того, чтобы не было грубого рубца. -обработка раны хлоргексидином -противостолбнячная вакцинация ( если не прививались) -НПВС при болях(например Нурофен) -рану нельзя мочить -ограничить физические нагрузки до заживления раны. Всего наилучшего!