Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, невроз дыхания
9 ответовДобрый день. Пол года пропила сертралин. Не пью уже 4 месяца Работаю с психологом, но на данный момент не проходит невроз дыхания, нет спокойствия ни дня, жизни очень сильно мешает, потому что все мысли об этом. Планируем беременность , но есть страх , что с такой...
Добрый день. Перечислю иные способы снизить тревогу: 1. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. По видео связи. 2. Для самопомощи прошу купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии, а может быть и одной ее будет достаточно, в ней множество способов саморегуляции. 3. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее несколько раз в день минут 10. Дело в том, что после напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, убрать страх. Подробное описание техники почитайте в интернете. 4. При появлении тревожности сожмите кулак сильно-сильно, так, чтобы вы ощутили, как вся энергия тревожности сконцентрировалась в нем, а остальное тело полностью расслабленно, и в голове нет никаких мыслей. Затем плавно его разнимайте. 5. С началом тревоги начните выполнять дыхательное упражнение 4-7-8: Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот трубочкой 8 секунд Около 20 повторений. 6. Существуют препараты допустимые в беременность если будет необходимо врач вам из выпишет. Берегите себя.
Задержка дыхания во сне у новорожденного
37 ответовДобрый день! Ребенку 2 месяца, с рождения замечаю задержки дыхания во сне. Ребенок делает глубокий вдох, выдох, 3-5 сек не дышит и опять вдох и дальше дышит ровно. Через какое то время повторяется. Педиатр говорит, что задержки дыхания у младенцев- норма, но мне все равно...
Добрый день. Как могу к Вам обращаться? Подобные вопросы также разбирают детские неврологи. По тексту вероятнее всего проявление физиологического апноэ сна, нокторое возникает у детей в силу общей незрелости нервной системы в первом полугодии жизни. Кратковременные остановки дыхания во сне могут быть несколько секунд, они не опасны. Самое главное если малыш чувствует себя хорошо, ничего не беспокоит, то подобное состояние может говорить о физиологическом проявлении. С ростом малыша сон изменяется и задержки дыхания проходят.
Добрый день, мне 44 года. Периодически беспокоят про засыпании образы, картинки женщин, мужчин. Очень часто сижу в интернете, листаю рилсы. Обращалась с этой проблемой к психотерапевту, и с тревогой. Тревога возникла после того как первый раз столкнулась с этой ситуацией....
Здравствуйте, это не симптом шизофрении, однако адаптолом вы ничего не вылечите, вам надо подбирать антидепрессант группы СИОЗС ( сертралин, рокона)+ на время подбора доз более сильный анксиолитик( атаракс, тералиджен)+работа с психотерапевтом по методике кпт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Насколько тяжелое нарушение зафиксировано на ЭКГ (нарушение внутрижелудочковой проводимости)
5 ответовМне 63 года, гипертония (принимаю норваск 5 мг/сут и лозап 25 мг/сут), тиреоидит (эутирокс 88 мкг). При прохождении диспансеризации сделали ЭКГ. Насколько тяжелое нарушение зафиксировано на ЭКГ (нарушение внутрижелудочковой проводимости)? Прилагаю результат. Нужно ли...
Здравствуйте, Ирина Александровна! Это не относится к тяжёлым нарушениям . Причина связана с дисгормональным состоянием на фоне тиреоидита. По ЭКГ он компенсирован. Нарушений ритма нет . В целом это хороший результат с учётом дисгормональных отклонений. Для уточнения всех особенностей сердца можно провести УЗИ.
Нарушение процессов реполяризации
7 ответовПри устройстве на работу прошла ЭКГ. Заключение такое:синусовый ритм 62 уд.мин. Нарушение процессов реполяризации. Насколько опасно. Нужно ли еще дополнительное обследование. Первый раз такое на ЭКГ.
Здравствуйте, Оксана. Прикрепите пожалуйста фото ЭКГ к вопросу.
Добрый день! Прошу расшифровать результаты исследования функции внешнего дыхания. Что это может быть??, только прошу не пишите пожалуйста - идите к оториноларингологу, может какие - то иные методы исследования необходимо пройти, чтобы понять в чем проблема. При прохождении...
По исследованию ето вам умеренно мешает. Вибор за вами! Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Беременность 28 недель, нарушение кровообращения в левой маточной артерии, подскажите пожалуйста нужно ли при таких результатах ложиться в роддом. У меня гемоглобин низкий 113, может ли низкий гемоглобин влиять на нарушение кровообращения
Здравствуйте! Вы не могли бы прикрепить результат УЗИ? нужно видеть какой степени нарушения Да, низкий гемоглобин влияет на кровоток, вы принимаете препараты железа?
Нарушение кровотока
5 ответовНа 2ом узи поставили нарушение кровотока 1А ст.по правой артерии,после сдачи крови и лечение уколами клексан, доплер и уже нарушение с двух сторон,сказали срочно в патологию,это сильно страшный диагноз?
Здравствуйте! Какой у вас срок беременности? Вы указали, что хронических заболеваний нет. Какое было показание к назначению клексана?
Когда на работе часть работников болела ковидом (где-то месяц назад), у меня была сильная слабость и температура 35,9-36,2 (выше не поднималась). Потом все прошло. Теперь, в основном после волнения, у меня начались приступы нехватки дыхания, один раз даже было слышно, как...
Добрый день. Скорее, панические атаки, но если есть предрасположенность к астме (хронические заболевания легких и бронхов, аллергические реакции с респираторными проявлениями, наследственность и так далее) - то, конечно, стоит провериться у пульмонолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка дыхания во сне
1 ответЗдравствуйте, мне 35 лет, рост 174, вес 82, курю, пью пиво, беспокоят задержки дыхания во сне, перегородка искревлена, но если нет насморка нос дышит нормально, давления нет, голова не болит, поможет ли операция? Если терапия с маской то как долго она длится?
Добрый вечер! Вам нужен очный осмотр лор врача для начала для определения степени искривления носовой перегородки и выявления других лор патологий, ведущих к апноэ сна. В случае невыявления самой причины апноэ или неустранения ее сипап применяется длительно, равно пожизненно