Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Розовые выделения и задержка 1 день
17 ответовДобрый день! Планируем малыша и в этом цикле «попали» в нужный период (овуляция была). Потом было странное ощущение бабочек в животе, грудь болела чуть сильнее чем в пмс обычно, была пару раз бессонница, головокружение, ближе к дате менструации начал побаливать живот и...
Екатерина, здравствуйте! Переживать не стоит. В случае прогрессирования задержки, сдать кровь на ХГЧ. Это более достоверный анализ, чем мочевой тест. Если месячные начнутся, сделать УЗИ органов малого таза для исключения патологии эндометрия.
Здравствуйте, доктор. Скажите, пожалуйста, что это и насколько это опасно? В 30 градусную жару ездили всем отделом на "корпоратив" на дачу к руководителю отдела. По случаю жары несколько человек разулись.Как у и босых и обутых одинаково мерзли ноги и было ощущение, что...
Добрый день. Скорее, просто ноги достаточно сильно замерзли при высокой влажности. Сейчас проводите профилактику ОРВИ. Старайтесь дома чаще проветривать, увлажнять воздух, больше пить чистой воды, для профилактики новых ОРВИ - ограничение контактов, нормализация атмосферы дома, в нос - солевые растворы (аквамарис, аквалор), виферон гель, витамины (особенно витамин С), адаптогены.
Влюбилась в другого мужчину
16 ответовДобрый день. Мне 34 года. Я в браке 7 лет. Есть ребёнок от мужа. С ним у нас все хорошо. Мы счастливы друг с другом. В сексе он меня более чем устраивает. Поводов для ревности не давала никогда ему, и он мне тоже. Отношения доверительные. Я никогда ему не изменяла и не...
Здравствуйте! Так бывает. Это эффект новизны. Какие эмоции дает вам ваш коллега ? Ищите то, что он вам дает чувствовать , это означает , что в семьей у вас эта потребность провисает и ее просто нужно начать закрывать со своим мужем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Конфликты с мужем
56 ответовЗдравствуйте, мне 30 лет ,мужу 35,в браке 6 лет,детей нет.С мужем часто возникают конфликты,меня это беспокоит,переживаю,что можем развестись.Опишу последнюю ситуацию.У нас совместный бизнес в сфере общепита,бизнес оформлен на мужа,но занимаемся мы им вдвоём с момента...
Дорогая Наталия, отстоять себя без конфликтов вероятность почти 0. Людям некомфортно начинать относиться по-другому: проявлять уважение, считаться, учитывать мнение. Поэтому, если вы продолжите заявлять о своих потребностях и проговаривать то, что вас не устраивает, скорее всего, они будут реагировать как минимум недовольством. Но это совершенно не означает, что вы должны сдаваться. Если вы не обозначите свои границы и желаемое отношение к вам, сами вряд ли догадаются. Параллельно важно начать закрывать потребность в уважении к себе самостоятельно, не дожидаясь, откликнутся ли они как-то на ваши просьбы. За что вам есть поблагодарить себя прямо сейчас? Что уже в своей жизни вы смогли? Чем гордитесь? Чем довольны в себе? Можете выделить себе немного времени, сесть в спокойной обстановке и повспоминать, начиная с самого детства, сколько себя помните. Полезно прямо записать историю своей жизни и значимых позитивных событий, которые случились благодаря вам. А потом перечитать написанное и мысленно (или вслух) поблагодарить себя за все написанное по пунктам. Если взять такую практику за ежедневную основу, через некоторое время сможете заметить, как меняются ваши внутренние ощущения и внешние отношения.
Проблемы на работе
1 ответДД,работаю на госслужбе,все в основном хорошо,но руководитель постоянно меняет мои обязанности по своему усмотрению,и причем каждый раз в чем я не совсем некомпетентна, приходится постоянно вгрызаться в новый материал в ускоренном темпе и регулярно чувствовать себя дурой (20...
Здравствуйте! Получать удовольствие от своей работы и от каждодневного саморазвития. Мир не стоит на месте, каждый день что-то узнаём, в работе меняются приёмы, подходы. Вам доверяют как никому другому, на Вас возлагают больше надежды. Да, это больше ответственности, переживаний, но это и интересно и мотивирует на новые достижения. После проделанной работы обязательно поблагодарите себя, похвалите, Вы справились, Вы большая молодец, кто бы если не Вы?! Все мы - люди, а не сверх человеки, не старайтесь выполнить на работе сверх дневной нормы. И помните, самое главное, работу оставляем на работе, за порогом дома, работе не место!
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста. У мужчины обнаружен рак предстательной железы 3 ст. Глисон 8, объем 80. Был консилиум, назначены уколы гормоном 6 месяцев, а потом лучевая терапия. Я сейчас анализирую, что сказал врач и возник вопрос. Он сказал, что укол может быть один...
Тогда можно сдать, но это тактику не поменяет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Работаю 9 лет в одной компании, меня ценят, я справляюсь и в целом деятельность, которой занимаюсь, люблю. Но я выгорела, не развиваюсь, и главное - руководитель энергетический вампир, у нее тяжелый характер. Про всем при этом, она идет мне на встречу, узнав, что...
Здравствуйте! Важно помнить , что никакая работа не должна отбирать у вас здоровье психологическое и физическое! Если вы понимаете , что эта работа держит только из-за стабильности , важно помнить, то стабильность легко наработать и на другой работе , но которая будет вам приносить не раздражение , но ресурс и время на другие важные задачи в жизни. У вас скоро протокол эко , важно время и вы действительно должны быть в ресурсе. Скажите , думали ли , что для вас было бы идеальным местом работы ? У вас много переживаний , много дедлайнов , но нужно начать с простого - понять, что для вас важнее всего в данный момент времени , затем уже делить все проблемные ситуации на мелкие действия- если уходите - то пробуйте пока параллельно искать что-то на замену. Если решаете оставаться для декрета , то просите у начальницы что-то , что немного бы вас разгрузило, к тому же она идет вам на встречу , а значит вы ценный сотрудник. Отдых / отпуск дает вам восстановление сил или нет?
Трудности мышления
15 ответовЗдравствуйте. С августа 2024 переодически наблюдаюсь у невролога - ПППГ и тревожное расстройство. МРТ делал 07.03.25. (прикрепил). Один раз был у психотерапевта - тр.расстр. Антидепрессанты и анксиолитики (кроме силанка) не пил, боюсь побочки. ПППГ и тревога переодически...
Здравствуйте! Трудности мышления, нарушение концентрации внимания, проблемы с памятью могут быть в рамках тревожного или депрессивного расстройств, есть такое понятие как псевдодеменция. Псевдодеменция имеет обратимый характер, если устранить или вылечить основную причину(тревогу, депрессию, расстройство адаптации и тд). В то время как истинная деменция, как правило, прогрессирует и не поддается излечению. Лечение обычно включает в себя прием антидепрессанта(предпочтительная группа сиозс-эсциталопрам или сертралин), психотерапия по когнитивно-поведенческому методу(позволяет проработать мышление и восприятие к ситуациям). Антидепрессанты могут быть эффективны при тревоге, потому что они влияют на нейромедиаторы в головном мозге, которые играют роль в регуляции настроения и тревожности. В частности, они воздействуют на серотонин, норадреналин и в некоторых случаях дофамин. Для подбора терапии обычно рекомендуется очная консультация психотерапевта.
Ретинопатия недоношенных
13 ответовДобрый день! Дочка родилась на сроке 31.5 недели, с весом 1,960 кг. В отделении патологии недоношенных офтальмолог проверяла глазное дно с помощью ретинальной педиатрической камеры в 3 недели после рождения и в 4 недели, сосуды были в стадии созревания, без признаков...
Сосуды созревают быстро. Пл описанию ретинопатии нет. Прогноз благоприятный. Но в плановом порядке все таки посетите окулиста для осмотра глазного дна. Лучше точно убедиться, что все хорошо. Срочности нет. Но до 6 мес постарайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грудное вскармливание
1 ответЗдравствуйте. Нам через неделю 1,5 месяца. Ситуация следующая. Мы полностью на ГВ. Грудь и сцеживание. Без сцеживания никак, ухожу из дома и его кормят из бутылочки. Вопрос в следующем. Если ребенок ест с груди то следующее кормление не выдерживает интервал 2 часа, обычно это...
Елизавета, здравствуйте Ребенок понял, что такое бутылочка. Ему проще кушать из нее, поэтому ленится сосать грудь Когда есть возможность, давайте грудь по требованию, не выдерживая интервалы