Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Витамин Д в дефиците
Коррекция дефицита витамина Д ( витамин Д менее 20 нг\мл)
-6000-8000 МЕ ежедневно в течение 2 х месяцев, далее по 2000 МЕ длительно.
Для максимальной реализации функции витамина Д необходимо адекватное поступление кальция.
Источники биодоступного кальция:
Молочные продукты
Кунжут
Амарант
Лесной орех
Миндаль
Взрослому человеку необходимо потреблять не менее 3 порций молочных продуктов в день для восполнения суточной потребности в кальции.
При недостаточном потреблении с пищей возможно применение добавок кальция ( 1000 мг\сут)
Контроль уровня витамина Д не ранее чем через 6 месяцев,при тяжелом дефиците через 8-12 недель.
Спасибо, ознакомилась.
Нет, не переживайте! При исключении гепатитов можно подумать о жировом гепатозе печени , к тому же если есть несоблюдение диеты. Алат АСАТ в районе 100 может быть на стеатоза печени. Важно оценить структуру , выполнив УЗИ. Если изменения подтвердятся , то рекомендуются к приему гепатопротекторы.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! По результатам анализа показатели Алт и АСТ в пределах нормы, для вашего возраста они могут быть до 45. Отклонений никаких нет. Просто референсы(нормы лаборатории) указываются одинаковые для всех возрастов: для детей раннего возраста, подростков, взрослых, мужчин и женщин. На них ориентироваться не нужно
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Беременность ?
Токсикоз во время беременности
Диета с исключением углеводов
Активный спорт
Что-то принимаете из препаратов? Что-то беспокоит еще?