Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Подскажите, какой результат у приложенного во вложениях рентгена? Шпагату мешает строение кости или кривой таз или с такими костями можно сесть на шпагат? Прогресса нет давно от слова совсем
Здравствуйте , Екатерина ! С костями , суставами таза у Вас всё в порядке ! Но нужно понимать , что одного этого недостаточно , чтобы выполнить спокойно шпагат ! Решающее значение здесь имеют как раз не кости , а мягкие ткани (связки, мышцы, сухожилия с своими особенностями : длина , точки прикрепления и т.д. )! Многое из перечисленного имеет врожденный (наследственный )характер , потому , даже при большом трудолюбии не всем суждено стать Ван - даммом ! Если продольный шпагат после тренировок может сделать практически каждый , то поперечный доступен далеко не всем и это никакая не патология , это генетика , данность , которую нужно благодарно принимать так же как плохую погоду ! У Вас нет патологии никакой, у Вас вариант нормы ! Рекомендую Вам побольше узнать о шпагате по следующей ссылке : https://vk.com/@gorodstudentov-shpagaty-pravda-i-zabluzhdeniya Удачи Вам !
Острая боль в ягодице
1 ответОстрая пронизывающая боль в левой ягодице при попытке сесть или встать. Невозможно сидеть или стоять. В лежачем положении боли нет, нога шевелится и сгибается безболезненно. Спина , позвоночник, копчик не болят.
Необходимо сделать рентген тазобедренного сустава.. Наиболее частая причина,это остеохондроз с защемлением седалищного нерва. А пока приведите курс лечения: схему :р-р вольтарен 3,0 :р-р комбилипен 2,0 р-р анальгина 50% 2.0 р-р дексамезатон 4м г р-р мидокалм 1,0 р-р никотиновой кислоты 1% 2,0 Всё внутримышечно. 5-10 дней Для защиты желудка омез 2 раза. наружно втирания.ЛФК на растяжение позвоночника. Компрессы с р-ром диоксида+р-р новокаина на 30 минут.. Хорошо паравертебральные блокада с дипроспаном + р-р лидокаина , 1-3 раза , с интервалом 5-7 дней
Перелом таза
2 ответаПерелом задней колонны ветлужной впадины и седалищной кости без смещения по результатам КТ.Когда можно вставать на костыли. Лежу 1 месяц дома. При попытке сесть на бок не получается, появляется боль.
Нужно делать контрольные снимки и смотреть, как срастается. Потом делать выводы и давать рекомендации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня мучает боль в правом боку в области поясницы, чуть выше тазобедренной кости. Боль мучительная, трудно сесть, повернуть тело, выгнуть спину. В положении лежа на спине боль не ощущается.
Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом грудного/шейного отдела позвоночника. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Тремор головы
1 ответ34 года около месяца назад заметила покачивания влево вправо, причем только при прямом взгляде, т.е если голова повернута влево или вправо то тремора нет, стоит сесть ровно посмотреть вперед начинается
Здравствуйте, Ирина! Необходима очная консультация невролога для выяснения причины тремора с выполнением МРТ головы, оценкой неврологического статуса и проведение дуплексного исследования сосудов головы и шеи.
У меня болят коленные суставы и правый локтевой сустав около года. Тяжело сесть и встать из сидячего положения. Ночное онемение кистей рук, иногда ночные судороги ног. Пробовала только димексид гель.
Здравствуйте Боль в коленных суставах и локте чаще всего возникает из-за постепенного «износа» суставов — это называется Остеоартроз. Ночное онемение кистей очень типично для состояния, при котором сдавливается нерв в области запястья — это Синдром запястного канала. Судороги ног ночью чаще всего связаны с нехваткой микроэлементов (например, магния), обезвоживанием или перенапряжением мышц. В таком случае рекомендовано : сдать анализы крови (общий анализ,соэ, срб, ревматоидный фактор, витамин D, магний и калий), а также сделать рентген коленных суставов. Можно использовать противовоспалительные гели с НПВС(например, Долгит гель), избегать глубоких приседаний и резкой нагрузки на колени, но при этом не исключать движение полностью. Стараться не спать с согнутыми кистями, можно использовать фиксирующие ортезы на ночь. Достаточное питьё-30мл/кг/сут Скажите, нет ли припухлости суставов, утренней скованности, боли в покое?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета лечение
2 ответаЗдравствуйте!У меня жировой гепатоз печени,и ещё васполённый поджелудочная железа.И мне надо скинуть весь и сесть на диету.Помогите пожалуйста выбрать правильную диету и как похудеть без вреда для здоровья.
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Пятый день беспокоят сильные боли в области крестца. Больно сесть, лечь, встать и переворачиваться во сне. Сделала МРТ пояснично-крестцового отдела. Прикладываю результат. По результатам МРТ рекомендовали обратиться к неврологу.
Здравствуйте! по результатам обследования описаны возрастные изменения позвоночника по повода сакроилеита рекомендуется лабораторно определить СРБ, ревматоидный фактор, для исключения ревматологической патологии,также консультация ревматолога в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках: НПВС на выбор: -Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД) -таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД) +Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен) Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч. также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД) или Мидокалм 150 мг 3р/сут. в течение 7 дней ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия - лечебное плавание в бассейне, также аппликатор Кузнецова 15 минут в день
Как вылечить герпис
1 ответНа копчике появился волдырь, предположительно похож на герпис. При прикосновении боль. Когда ходишь дискомфорта нет, стоит только сесть и чуть чуть откинутся появляется такая же боль что и при прикосновении
Здравствуйте. Вам необходима очная консультация специалиста для проведения осмотра. При подтверждении герпетической инфекции можно применять препарат Ацикловир 200 мг 5 раз в сутки каждые 4 часа, за исключением ночного сна, в течение 5 дней перорально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Односторонний сакроиелит
19 ответовЗдравствуйте! Сделала мрт 9.06.2022 заключение прилагаю, боли дикие, выписали целекоксиб не помогает. Сесть могу, встать не могу, ложусь с трудом, встаю лучше чем из положения сидя, боль уходит в пятку
Я бы исключила синдром грушевидной мышцы с заинтересованностью седалищного нерва или другую неврологическую патологию. Если это она-грушевидная (с учётом нагрузок) -увидят по провокационным тестам на приеме у невролога или ревматолога (или совместном приеме), то сделают лечебно-диагностическую блокаду в грушевидную мышцу. Если вся боль на ней полностью уйдет, то сакроилиит ревматолог будет трактовать в зависимости от полученных анализов и может быть нагрузочный. Если уйдёт онемение, жжение и длинная боль по ноге, но останется боль в ягодице, нижней части спины, то вот это как раз-от сакроилиита и тогда надо раскапывать ревматологическую историю. В любом случае, ведущей симптоматикой сейчас является неврологическая. Дообследовпние верное и надо смотреть на его результаты+нужен невролог 100%. Из того, как помочь себе сейчас-можно попробовать сменить целекоксиб, я иногда вижу к нему избирательную чувствительность. Вот на мне он тоже как-то не работает. Я предпочитаю эторикоксиб. Они хоть и из одной группы, но второй, по сугубо моему опыту, более сильный.