Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Проходил диспансеризацию на ЭКГ в описании выявили признаки гипертрофии левого желудочка.
Возраст 51 год.
Проблем с давлением нет и небыло никогда,мерию периодически и ношу часы smart,сахар в норме,холистирин тоже.
Никаких проблем не чувствую,спортом...
я не могу уснуть перед работой. моя работа мне нравится, стресса нет. просто сам факт того, что придется рано вставать и чувствовать себя уставшей вызывает чувство тревоги. это особенно сильно, когда после работы еще нужно идти на силовую тренировку и понадобиться много сил....
Здравствуйте, Дарья. По Вашему описанию здесь очень похоже на тревожный круг вокруг сна: вечером появляется мысль "если сейчас не усну, завтра буду разбита, тренировка пройдет ужасно, сил не будет", вслед за ней тело напрягается, Вы начинаете проверять, засыпаете ли, и само ожидание сна превращается в задачу, которую "обязательно нужно выполнить". Чем сильнее стараетесь уснуть, тем больше контроль и напряжение. Отдельно тревогу усиливает вывод "если даже сильные препараты не помогают, значит ситуация безнадёжная". Из этого не следует, что Вы разучились спать или что проблема нерешаема. Я психолог, поэтому по препаратам и дозировкам не консультирую, самостоятельно менять или наращивать их не стоит. Здесь имеет смысл обратиться к психологу, работающему в когнитивно-поведенческой или рационально-эмоционально-поведенческой терапии, либо к медицинскому психотерапевту: работать именно со страхом не уснуть, катастрофизацией последствий плохой ночи и постоянным контролем сна. Полезная опора может быть такой: "Мне очень хочется выспаться, но я не обязана заснуть идеально и вовремя. Даже плохой день будет неприятным, но переносимым". И ещё я бы временно убрал требование любой ценой идти на силовую тренировку после плохой ночи - сейчас оно добавляет сна ещё одну проверку на "обязательную эффективность".
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифруйте пожалуйста анализы и дайте необходимые рекомендации по результатам. Сдавала на 3 день менструации, утром, натощак.
Менструации регулярно(4 дня)
Цикл 28 дней
Половая жизнь регулярно
Спорт регулярно
Не рожала, в 20 лет был таблет. оборт
Есть проблемы с нервной...
Здравствуйте!
По предоставленным результатам анализов патологии нет
Для общего дообследования по поводу жалоб о слабости и сонливости,можно оценить витамин д,ферритин, оак,витамин в12,витамин в9
+консультация невролога. Диагностический поиск проводите в психотерапии/неврологии
Здравствуйте, по результатам узи выявлены признаки эндометоиоза тела матки-аденомиоза и небольшие миомы матки.
Если нет никаких клинических проявлений, то рекомендуется просто динамическое наблюдение, контроль узи на 5-7 день цикла раз в полгода.
Если же беспокоят мажущие межменструальные выделения, обильные, болезненные менструации, то в таких случаях рекомендуется использовать препараты диеногеста -Визанна, КОК с диеногестом-Силуэт, Жанин, Клайра, либо гормональную спираль Мирена
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, если по результатам ЛПНП 1,74 то ничего не желать, продолжать прием лекарств, уровень холестерина нормальный. Важно с кардиологом обсудить ваши факторы риска и целевой уровень холестерина