Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожный сон
3 ответаДобрый день! последнее время тревожный сон. Часто дёргаются во сне руки и ноги . Читал что возможно нехватка железо. Какие анализы и на что нужно сдать?
Здравствуйте Стрессов не было ? Сдать рекомендуют в таком случае оак, ферритин , ттг, т4, т3, витамин д. При дефицитных состояниях и при проблемах с щитовидной железой также могут быть такие симптомы Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц Противотревожный и седативный эффекты Мелаксен 3 мг за час до сна - от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Рекомендуют триттико принимать по данной схеме : Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимать минимум полгода. Принимать рекомендуется за 2-3 часа до сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте! У меня плохой сон: долго засыпаю. Неврологи выписывают таблетки, которые не всегда помогают. Может нужно обследоваться, и что делать? Может помогут физиопроцедуры, электросон, например?.
Доброй ночи. Электросон хорошо помогает, электрофорез. Принимать лёгкую пищу за 4 часа до сна. ЛФК, прогулки перед сном. Донормил, мелаксен.
Сон малыша
12 ответовЗдравствуйте! Малышу 6 месяцев(сидит, ползает). На ГВ .Утром просыпается в 6:00-8:30, днем спит 3 раза (два коротких сна по 30-40минут и один раз часа 2) примерное ВБ 2:30-3:00часа.последний сон в 16:00-17:00. В ночь уходим в 21:00-22:00, первое пробуждение примерно в00:00, а...
Здравствуйте Как такового режима сна ещё нет в этом возрасте ребенка, характер сна может меняться, это допустимо Ребенок этого возраста может пробуждаться ночью несколько раз, требовать грудь, как правило, это не является отклонением По представленному описанию, мало времени между пробуждением после дневного сна и укладыванием на ночной сон, с этим также может быть связан неполноценный ночной сон, ребенок не успевает утомиться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка
16 ответовЗдравствуйте. Ребенку 1 год 4 месяца. Спит беспокойно, ворочается подолгу 2-4 раза за ночь. Не просыпается, но ворочается, может стучать ногами, будто кидает их. При этом он засыпает после бутылки смеси. Днем смесь едим на сон, но не всегда, чаще всего днем без смеси и по...
Здравствуйте Магний малышам назначают при дефиците магния Подскажите, пожалуйста, какой режим у малыша? Ночью малыш не кушает? Беспокойный ночной сон у малышей может быть в период прорезывания Зубов, в период скачка роста, при недогуле/перегуле
Плохой сон
4 ответаДобрый вечер. Ребёнку 1 год и 2 месяца. Никогда не было проблем со сном, ребёнок всегда засыпал за 2 минутки в кроватке и на дневной и на ночной сон. Уезжали на неделю в гости, там тоже все было в порядке, вернулись и началось. На ночной сон уходим в 21:30-22:00 спим до...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. И действительно такое может были при кризисе, такое часто бывает в этом возрасте.
Пропал сон
13 ответовЗдравствуйте , мне 17. В феврале врачи поставили диагноз астено-невротический синдром, я уже писала про это на форуме, все мои симптомы , такие как кружится голова , слабость и тд. прошли, но недавно появилась бессонница. Раньше я засыпала , но просыпалась ночью и сразу...
Здравствуйте , афобазол пробовали принимать курсом ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный сон
9 ответовЗдравствуйте! Моей дочери 1 год и 4 месяца, вес 13 кг. Очень беспокойный ночной сон с частыми пробуждениями (каждые 15–30 минут). Просыпается с резким, сильным криком, похожим на испуг. Успокоить удается с трудом, часто приходится брать на руки. Ножки не поджимает, животик не...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашей ситуацией. Вероятно, в данном случае у ребенка есть повышенная нервно-рефлекторная возбудимость. Это индивидуальные особенности, проходят по мере роста ребенка и созревания нервной системы. Вы правильно делаете, что минимизируете гаджеты, соблюдаете режим, также рекомендуется регулярный прием витамина Д в профилактической дозе, так как его нехватка может вызывать повышенную возбудимость. Из медикаментозных препаратов с года разрешены магний в жидкой форме, эдас 306.
Утренний сон
8 ответовРебенок почти 4 месяца, ложится в 21:30-22:00. Утром не понятные просыпания (раньше такого не было, вставала либо в 6 либо в 7) теперь просыпается в 6 кряхтит хнычет, даешь грудь засыпает, просыпается в 7, также кряхтит хнычет, даешь грудь засыпает, просыпается в 8 сама и...
по описанию похоже на регресс сна. Это временное состояние, когда ребенок спит хуже, спит циклами по 40-50 мин. Структура снов меняется, постепенно становится сон похож на сон взрослого. Только мы взрослые сами можем продлить сон, а малыш без помощи взрослого еще этого не умеет делать. У ребенка происходит физического и неврологического развития.
Сон малыша
12 ответовЗдравствуйте, малышке 4 месяца и 4 дня . Раньше ложилась в 22:20-23:00 и спала до 9-10 утра с 1-2 раза на кормление . Сейчас сон резко ухудшился ночью в сумме спит от 8-9 часов ,днем 3-4 сна по 40 минут и один длинный от 1часа до 2 часов (в сумме за день спит 3-4-5 часов...
Здравствуйте По описанию вариант нормы. Чаще всего в этом возрасте происходит скачок роста и как следствие регресс сна ( мозг активно развивается ) В похожих случаях можно продлить первую фазу сна ( 40 мин ) привычной ассоциацией на сон : это может быть пустышка , грудь, покачивание белый шум
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночной сон
14 ответовДобрый день, малышу 2 месяца. Сбит режим сна. Хотела спросить нормально это или нет. Каждый день с часу ночи до 10 утра иногда до 12 часов дня не спит, просто лежит , или болтает , балуется соской. Ничего не беспокоит его. Отсыпается днем . Но ночью начинается как будто...
Это следует делать постепенно. Каждый день на 10-15 минут укорачивайте дневные сны. Процесс не легкий, требуется терпение.