Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая усталость
19 ответовхроническая усталость 2 недели постоянные головные боли низкое давление тошнота, рвота отстутвие желания что то делать нет сил, при этом активный образ жизни (спорт+ бег) сдала анализы, на первый взгляд все ок невролог поставил мигрень и эпизодические приступы выписал...
Даже при необильных месячных у девушек ферритин снижается. + недостаточное употребление мясных продуктов в рационе После восполнения дефицита и поднятия ферритина до нормы, рекомендован ежемесячный прием препаратов железа по 7-10 дней во время менструации
Хроническая усталость!
6 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста почему я утром просыпаюсь уже уставшая? Болят все кости и мышцы. По вечерам не могу уснуть, даже если я не спала предыдущую ночь, ворочаюсь до утра и засыпаю только к утру. Целый день слабость, ничего не хочется делать, только есть и лежать....
Здравствуйте Понимаю всю неприятность данной ситуации,давайте разбираться Почему так может быть 1)Нарушение сна / стресс — засыпаешь только под утро, сон поверхностный → тело не отдыхает. 2)Дефициты (ферритин, витамин D, B12, магний) → слабость, боли в мышцах, бессонница. 3)Патологии ЩЖ / гормоны — дают усталость, апатию, ломоту. 4)Тревога или депрессия — часто проявляются именно телом. 5)Хроническое воспаление или последствия болезни. В первую очередь необходимо начать с обследования: Анализы (минимум): ферритин, витамин D, B12, TSH, общий анализ крови. Режим сна: ложиться и вставать в одно время, исключить экран за 1–2 часа, прохладная тёмная спальня. Утренний свет + вода + короткая разминка — помогает сбросить ритмы.
Усталость, апатия
10 ответовУже длительное время беспокоит постоянная усталость, слабость, эмоциональная нестабильностью, раздражительность ,головные боли, голова тяжёлая и тошнота, пульс 85- 90 уд. В феврале обращалась к неврологу 3 мес пила Атаракс ,эстицилопрам ,чувствовала себя лучше. В июле...
Принимать железо нужно , гемоглобин увеличиваться не будет , не переживайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
7 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста какие анализы необходимо сдать в первую очередь, если постоянно чувствуется усталость, нет сил, хочется спать, но при этом могу проснуться ночью и не сразу уснуть. Днём иногда пробую поспать, вроде хочу спать, но уснуть не могу. (Сон каждый...
Здравствуйте. Данные жалобы могут указывать на дефицитное состояние организма, а именно нехватка витаминов и/или железа. Для уточнения и исключения дефицитов рекомендуют: -общий анализ крови для исключения анемии -ферритин- депо железа, его норма не менее 40. Результат меньше будет говорить о скрытой анемии -витамин Д -В12, В9 После получения анализов, и при отклонениях коррекция
Усталость, головокружение
6 ответовДочери 16 лет, жалобы на усталость, головокружение (шум в ушах). Сдали анализ крови. Периодически на руках и ногах (икры, колени) высыпают красные пятна, шелушатся. Проходят сами без лечения. Постоянно темп тела 37. На протяжении последних 5 лет. После выявления вируса...
Татьяна, здравствуйте! В анализе крови нет признаков воспаления. Небольшое изменение эритроцитарных индексов может говорить о латентном дефиците железа. Моноцитарный в норме, норма до 0.8. Уровень Ферритина должен быть равен весу ребёнка. Какой вес у ребёнка? Артериальное давление не контролировали?
Уйти с больных отношений
1 ответЗдравствуйте. Нахожусь в отношениях с парнем 2 года. Первую половину отношений он мне изменял со своей бывшей пассией. Это все узналось через знакомых, но он не признавался, я отпустила это. Мы ругались, ссорились, расходились и сходились. Иногда он поднимал на меня руку. В...
Здравствуйте, Лера! Скажите что для вас эти отношения себя изжили. И дальше объясните ему свое состояние в этих отношениях, которое здесь описали.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Меня зовут , Юлия. И у меня такая проблема : я очень боюсь отношений с парнями , боюсь даже в голове подумать про то что у меня будет парень. Недавно молодой человек предложил серьёзные отношения, и я отказалась. Почему то у меня в голове вбито что если я начну...
Здравствуйте, Юлия! Рекомендую вам искать супруга, а не молодого человека на время (встречи и расставиния, а стабильную семейную жизнь). Если вы начнете встречаться и спать с кем-либо, то жизнь действительно пойдет под откос, но не в плане учебы, работы, а психолигически вы будете страдать еще больше из-за не оправданных надежд и потерь... При вступлении в брак можно договрится с потенциальным мужем обо всех волнующих вас вопросах, чтобы впоследствии была счастливая семейная жизнь. желаю вам найти подходящего супруга. Всех благ вам.
Слабость и усталость
1 ответУсталость временами, слабость, пульсоксиметр показывает 98%,пропал аппетит, больше ничего не беспокоит, больше недели назад была в контакте с больными Ковид, есть возможность что я не заразилась, и это просто недомогание
Добрый день! Желательно сдать все же тест ПЦР на коронавирусную инфекцию.
Выпадение волос, усталость
12 ответовДобрый день, примерно с июня месяца заметила сильное выпадение волос. Выпадали конечно и раньше , но сейчас прям значительно больше. Также присутствует усталость, и с похолоданием начали мерзнуть быстро руки и ноги.
Здравствуйте Гормоны щитовидной железы в норме Железа хорошо функционирует На будущее - Т4 смотреть не общий, а свободный, в определении функции железы он важен Ферритин снижен. Норма его минимум 45. В в идеале ферритин должен быть равен вашей массе тела. Рекомендую к приему гино тардиферон или железо от солгар по 1 таблетке/капсуле 1 раз в день в течение 2 месяцев. Затем пересдайте показатель По остальным показателям вопросов нет Рекомендую вам еще сдать анализ крови на витамин Д (норма от 30 и выше). Если витамин Д будет в норме, тогда принимайте его в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно или 14000 МЕ 1 раз в неделю (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью). Если же ниже нормы, то назначается поддерживающая дозировка на 1-2 месяца (в зависимости от показателя) Если витамин Д будет в норме, ферритин поднимете до нормальных значений, а выпадение волос не прекратится, то нужно будет обратиться к трихологу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девочка. 15 лет. В принципе, всё нормально, но: Болит голова, усталость, сонливость, головокружение. Также на подушечках пальцев отслаивается кожа (белые пятнышки иногда появляются). Еще болит спина и шея (от долгих занятий за компьютером при обучении). Вопрос, что можно...
Здравствуйте! По анализу крови у девочки всё хорошо, признаков анемии нет, гемоглобин хороший, эритроцитарные индексы в норме. Лейкоциты лейкоформула и СОЭ в пределах нормы. Признаков воспаления нет. Тромбоциты в норме , так как общепринятые нормы от 180 до 320 (по некоторым источникам от 150). Уровень гормонов щитовидной железы в норме. Уровень ферритина нормальный, значит скрытого дефицита железа нет. Уровень витамина Д понижен. Нужно восполнять приёмом витамина Д в виде капель (АкваДтрим) или в капсулах, таблетках. Можно принимать поливитаминные комплексы и восполнять дефицит витамина постепенно, тем более что впереди лето, и витамин Д будет синтезироваться в организме более активно. По поводу дозировки лучше проконсультироваться с педиатром или гастроэнтерологом. Так как у девочки есть недостаток витамина В12, рекомендую проверить состояние желудка, сделать ЭФГДС, нужно выяснить причину, почему не усваивается витамин В12, часто это связано с гастритом. Посетите гастроэнтеролога, для назначения комплексного лечения. Самостоятельно начинать колоть уколы витамина В12 не советую, лучше в виде таблеток, витаминных комплексов.