Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
где теперь работает Коньшин Максим Анатольевич и как записаться к нему на прием?У меня проблема с передними зубами,которая требует срочного решения и я очень хочу попасть на прием к Максиму Анатольевичу
Тут, к сожалению, врядле кто Вам поможет(( . На сайте сотни врачей со всей России. Ищите Вашего доктора, через поисковик Яндекса, например. Или лучьше попытайтесь найти его координаты в клинике,где он работал.
Здравствуйте,ушла девушка 2 недели назад,через неделю уже живёт с другим,не могу это принять больно, эмоционально привязан как будто,не получается отпустить, просто меня уничтожила,и ещё продолжает издеваться шлёт фотки с новым молодым человеком
Вячеслав, здравствуйте!
Ваши чувства абсолютно понятны — потеря близкого человека и предательство доверия вызывают острую боль. Разрыв с эмоциональной привязанностью похож на «ломку», и важно дать себе время прожить это, не осуждая себя за сложные эмоции.
Сейчас критически важно установить границы: попросите её прекратить контакты или временно ограничьте доступ к её сообщениям. Это не слабость, а защита вашего психического пространства. Её действия говорят о её выборе, но ваша ценность от этого не уменьшается.
Фокус на заботе о себе: что вас поддерживало в сложные моменты раньше? Спорт, творчество, близкие? Постепенно переключайте внимание с её поступков на ваши потребности. ,
Не запрещайте себе чувствовать: гнев, грусть, обиду — это этапы проживания утраты. Проговорите их вслух или запишите.
Избегайте изоляции: даже короткий разговор с тем, кому доверяете, напомнит: вы не один.
Создайте ритуал прощания: напишите письмо с эмоциями (не отправляя!), символически «отпустите» отношения.
И помните: её поступки отражают её ценности, а не вашу значимость. Вы достойны взаимности и уважения.
Постепенно боль станет тише. Сейчас ваша задача — быть к себе мягче, чем обычно.
Здравствуйте , вы можете получить онлайн консультацию на данной платформе в формате переписки в чате. Либо вы можете перейти в карточку моего профиля, увидеть там контакты и связаться со мной отдельно для обсуждения работы в формате созвона по видеосвязи
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже на протяжении 2 лет мучает краснота глаз, в основном по утрам и после работы (работаю стоматологом и провожу много времени за компьютером на работе), ранее капала в глаза Систейн, помогали, но не надолго. Сейчас после декрета вышла, уже год почти и сразу леять начинают...
Добрый день !
Приложите пожалуйста фотографии глаз
с оттянутым нижним веком со вспышкой со взглядом вверх и прямо ,
либо при хорошем дневном освещении.
Отмечали ранее ли нежелательные реакции на медикаменты ?
Здравствуйте. Моей маме 70 лет. Хронических заболеваний нет, но иногда беспокоит низкое давление. Стало беспокоить ее поведение. Она стала очень сильно нервничать по любому пустяку, чуть ли не до истерики, успокоить и убедить ее что в ситуации ничего страшноно нет очень...
Здравствуйте. Чтобы проверить, есть ли у вашей мамы признаки деменции или нет, разработан базовый тест мини-ког
https://memini.ru/tests/skriningovyj-test-minicog/
Также на данном сайте даны рекомендации по профилактике деменции
Если есть жалобы на нервозность, лучше пройти шкалу HADS на тревогу и депрессию, т.к данные состояния влияют на память https://psytests.org/depr/hads.html
Рекомендуют следующие обследования:
1. Общий анализ крови
2. Биохимический анализ крови: калий, натрий, АСТ, АЛТ, билирубин, глюкоза, креатинин, мочевина, общий холестерина,лпнп, лпвп, триглицериды ТТГ, Т4
3. Витамин В12, фолиевая кислота, витамин Д
4. МРТ головного мозга
5. УЗИ брахиоцефальных артерий ( сосудов шеи).
И уже исходя из результатов невролог назначает лечение (т. к очень много состояний влияет на память, их нужно исключить или подтвердить, тот же атеросклероз например)
Если рассматривать в плане лечения безрецептурные сосудистые препараты (ноотропы), то они с точки зрения доказательной медицины считаются неэффективными.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, решила уйти с гв. Вчера был первый день. Выпила утром и вечером по 1/2 таблетки достинекса. Недавно был фронтит, продолжаю прием амоксиклава 500+125. От боли принимаю ибупрофен два раза в день. Боль сильная, грудь как камень. Немного сцеживаюсь, сразу наливается...
Здравствуйте.
Человек я очень тревожный, любая ситуация может вывести из колеи и это состояние не дает спокойно жить.
Если начинает что-то болеть или организм дает какой-то сбой, мне становится тяжело переживать это, кажется, что это обязательно что-то опасное или...
Анна, здравствуйте!
Вероятно, речь идёт об эмоциональном выгорании-за которым как раз и следует переутомнение/истощение ресурсов.
Вы описываете работу в довольно интенсивном ритме, с большим количеством требований, плюс был опыт работы управляющей-ведь это дополнительная нагрузка-скорее всего это и есть причины Вашего состояния-в какой-то степени оно закономерно если длительное время без передышки работать в таком интенсивном режиме. Отсутствие заработной платы соответствующей выполнению обязанностей/минимальная благодарность за труд- подкрепляют все это состояние и его прогрессию. Прямо сейчас - следует в срочном порядке снижать продуктивность, чтобы сохранить имеющиеся силы и повернуть в сторону их восстановления и преумножения. Понимаю-если предаваться рассуждениям- хочется условия жизни улучшить, в том числе за счёт хорошего заработка-однако, стратегия уходить в сторону большей загрузки не вариант. Теперь Вы понимаете это?
Вы упоминаете, о том, что времени на хобби нет-но это и есть ответ на вопросы. Дополнительные курсы также не восполняют ресурс, а его забирают-это не отдых, это как дополнительная работа Вашего мозга где надо внимание, память и т. д. Физическое здоровье в такие моменты также может обращать на себя внимание-так как под управлением нервной системы работает весь остальной оркестр. Если долгое время она была в напряжении, работала наизнос и верила, что за обещаниями "еще чуть чуть, ещё немного" придёт длительный отдых и восстановление, то теперь она этому не верит, силы иссякли и таким образом она разговаривает с Вами апатией, отсутствием сил на элементарные вещи-называется услышь меня наконец-то и сделай стоп.
Не бойтесь сделать несколько шагов назад-накопить ресурс и дальше можно будет снова вводить привычную, но скорее умеренную продуктивность.
Не уходит жидкость, диету соблюдаю, воды много не пью, лекарство дорогие принимаю для печени гептор,фосфоглив, Аспаркам.мочегонку, Фуросемид, вешпирон. Подскажите как можно улучшить уход жидкости из живота?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Мне 29 лет,поставили диагноз Срк и Джвп, год лечусь амбулаторно но нет положительной динамике,недавно узнал что проблема может связана с нарушением работы вегетативной и цнс.
.
Здравствуйте. При заболеваниях ЖКТ имеет место быть психосоматика, связь со стрессами. Пройдите курс лечения у психолога очно, добавьте иглорефлексотерапию, висцеральный массаж.