ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 2,5 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π΄Π° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ (Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡ), Π° Π΄ΠΎΠΌΠ° Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ , Π½ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ???????????

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΠΠ Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ. Π‘ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΠΠ -Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠΠ’Π°, Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΊΠ° Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠ€Π ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ·ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠΈΠΌ Π±Π΅ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π ΡΡΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅? ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΏΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ½, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Ρ
ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΏΠ»Π°Π½, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠΏ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ Ρ ΠΡΠΎΠ½ΡΠΎΡΠ°Π½ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎ Π‘ΡΠ΅Π»Π»Π°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ.
ΠΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠΆ ΠΏΠΎΡΡΠ³Π°Π»ΡΡ Ρ 19-Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΡΡ ΠΎΠ½ Π΄Π°Π» Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ -Π·Π°Π»Π΅Π» ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ. Π ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ
ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Ρ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠΆ ΡΡΠ΅Π» ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ»Π° ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π³Ρ....
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ? Π΄ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ - ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ - ΠΡ ΠΈ ΠΌΡΠΆ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° Π΄ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ,Π° ΠΡ Ρ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ Π½Π°Ρ Ρ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡ. ΠΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ,ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ
Π Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ:
1. Π― ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°Ρ,ΠΌΠΎΠ³Ρ Π»ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ,Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ (ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ)
2. Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 9 Π»Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ...

ΠΠ°ΡΠΈΡ, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π΄Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΌ.
1. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΌΠ±ΡΠ»Π°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠ΅ΡΡΠ½Π°, ΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΡΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΡΡ 2 Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°: ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ 2 ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ)
2. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ Π Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ½Π΅ ΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠ½Ρ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡ ΠΆΠ΅Π½Π° Ρ Π±ΡΠ²ΡΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ, Π£Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠΎΠΉΡΠΈ, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΅Π΄.
ΠΠ΅Ρ 20 Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Π΅ΡΡΠ½Π΄Π΅, Π£ΡΡΠ», Π° ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Ρ
Π°Π»Π° Ρ Π½ΠΈΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π», Π½ΠΎ...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Ρ Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅ Π³ΡΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅,ΡΠΎΠΊΠ° Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°ΡΡ,ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΡΠ³Π°Π΅Ρ,Π° Π²ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠ³Π½ΡΠ» Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ,ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ?ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅Ρ.
Π’ΡΠ°Π²Π° Π½Π΅ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡ( ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ "ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ" ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΠ²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π°, ΡΡΠ°Π²Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ°ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΠΌΠ» ΡΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ³Π΅Π»Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 3 Π΄Π½Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. 3 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ» Π½ΠΎΠΆΠΊΡ, Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡ ΠΠ΅Π³ΠΎ. Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ( ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄ΡΠ°Π½Π°, ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π±ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π)ΠΠ½ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π»Π° Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ. Π ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Ρ.
ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ½Π΅ΡΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΡ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ? ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠ½ΠΈΠΌΡΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠΎΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ 7 ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ 8 Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, + 1 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ³ΡΠ»ΠΈΡΡ Ρ.ΠΊ Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ.
ΠΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ? Π’.ΠΊ Π²ΡΡΠ°Π» Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π½Π° ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΈ Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ. ΠΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΡΠ»ΡΡΡ, Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ, ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΡ 68 Π»Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π»Π° Ρ 32%, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ’ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ 52%, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ. Π§Π΅ΠΌ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·, ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ. Π£ΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Ρ ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ (Ρ-Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄), Π€Π»ΡΠΈΠΌΡΡΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌ, ΠΡΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΠΈΠ΄Π°Π·ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎ Π‘ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ 1-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π’ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ»Π΄ ΠΠΠ’ 1-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠΎΠ²ΠΈΠ΄- ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Covidrehab.onlain
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ . Π£ΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΠ . Π‘Π²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ . ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ . ΠΠ΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ·ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ - Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΎΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π° , ΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ , ΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ·. Π£ΠΌΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ , ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ°Π»Π° . ΠΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡΡ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ»Π΅ΡΡ, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π³Π°ΡΠ΄Π½Π΅ΡΠ΅Π»Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ.
ΠΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ΄Π°Π·ΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½Π΄Π°ΠΌΠΈΡΠΈΠ½Π°:
1.ΠΠ»ΠΈΠ½Π΄Π°ΡΠΈΠ½ Π ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠ½Π³ ΠΏΠΎ 1 Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ»ΠΈ
Π‘Π² ΠΠ΅ΠΎ-ΠΏΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°Π½ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ² Π½Π° Π½ΠΎΡΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ»ΠΈ
Π‘Π² ΠΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ½ ΠΠ΅ΠΎ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ² 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
2. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΊΠ°ΠΏΡ. ΠΠ°Π³ΠΈΠ»Π°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 14 - 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡ. ΠΡΠΎΠΆΠΈΠ½Π°Π»Ρ ΠΏΠΎ 2 ΠΊΠ°ΠΏΡ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π΅ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡ: ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π΅ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ