Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, переживаю что у меня есть заболевания, сдавала анализы все отрицательно, несколько врачей на вашем сайте сказали что дальше обследоваться не нужно, но тревога все равно присутствует, и мешает мне жить, все время об этом думаю. Сначала думала что анализы рано...
Маргарита, добрый день! вы правы. что жить в таком постоянном напряжении и ожидании очень тяжело и забирает все силы. То что вы описываете похоже на тревожное расстройство- когда уже сформировалась привычка мыслить тревожно и сразу искать доказательства обратного. Такие состояния лечатся и конечно Вы сможете обрести уверенность и спокойствие. Если это длится длительное время, то конечно необходимо время и усилия, чтобы поменять привычку. снять напряжение и создать новый фокус )) Желательно очно обратиться к психотерапевту , чтобы врач помог подобрать лечение- психотерапию и Вы начали работу. при необходимости подключит и медикаментозную(если нужно поддержать психику и помочь снизить тревожность для восстановления). Сейчас для Вас самое главное начать помогать самой себе!) Первое - понять, что все мои переживания по поводу болезней, состояния - это симптомы вашей тревожности. И каждый раз как это происходит - говорить. что да понимаю, мои переживания это не реальность, это симптом и привычка. Потом начать отмечать, выписывать и анализировать свои мысли. Не стоит от нах убегать, но и поддаваться - тоже. Выписывайте их и постепенно прорабатывайте. Это поможет научиться другой модели мышления и снижать тревожность - постепенно таких мыслей будет меньше и легче будет с этим справляться. параллельно - больше внимания к самой себе и своим желаниям - позитивные встречи, интересные занятия - то что вас заряжает)) Можно посмотреть книги Р.Лихи Свобода от тревоги и Д.Бернс Терапия беспокойства - в них очень подробно расписано как работать с такими тревожными мыслями самостоятельно .
Что с этим делать, оч переживаю
7 ответовБеременность 11 н, с 5 недели, доктор назначил Утрожестан 200 вагинально два раза в день, периодически раз в неделю, появляются светло коричневые(бежеватые) выделения, чуть чуть, болей нет. Может ли быть из за свечки или что делать с этим? Очень переживаю, узи делала, все...
Выздоравливайте!
Здравствуйте.Болит спина,есть грыжа в поясничном отделе позвоночника,муж делал укол Румалон по схеме,на этот раз слелал укол в правый квадрат... почуствовала боль..На месте укол нет ни уплотнения,,ни синяка..болит нога(не сильно,она и раньше иногда болела)переживаю..может...
Здравствуйте!Необходимо пройти по возможности мрт пояснично -крестцового отдела позвоночника ,если нет уплотнения при пальпации ,синяка и припухлости ничего страшного нет, При болевом синдроме лечению: т рикотиб 1 т 90 мг -1 р в день 7 дней ,на 8 день рикотиб1 т 60 -1 р в день 7 дней Т тизалуд 2 мг -1 р в день 14 дней т нейробион 1 таб 3 раза в день 1 месяц Аппликатор Кузнецова лежать по 20 мин поясничным отделом ,также лежать на полужестком ортопедическом матраце троксевазин гель -три раза в день 10 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гемангиома
1 ответНа голове и на большом пальце ноги через 2 недели после рождения появились красные пятна, в месяц были у хирурга ответил пройдёт, уже 4 месяца они незаметно увеличиваются, что нужно делать?
Здравствуйте. Значит необходим повторный приём детского хирурга. В зависимости от типа гемангиомы подбирают терапию. Наиболее часто - это капли Тимолол и его аналоги. Рост гемангиомы обязательно фиксировать. Младенческие гемангиомы действительно часто проходят к 2-3 годам
Здравствуйте, 5 дней назад появилась припухлость возле ануса слева, сопровождается ноющей болью. Раньше она также периодически появлялась, но была абсолютно без болевых ощущений и также незаметно изчезала. Что это может быть?
Валерий, вам стоит обратиться к проктологу или хирургу для очного осмотра.
Киста в глазу
1 ответПоявилась с боку глаза внутри нарост , похоже на кисти, 1.5 недели как уже ! Не чувствуется когда моргаешь ! Чем лечить в такой ситуации и будет ли ухудшение ? Подскажите пожалуйста! Переживательно ! Появилась незаметно
Здравствуйте! Будет здорово, если вы сможете загрузить фото, чтобы понять, действительно ли это киста...
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятно на коже у ребёнка.
9 ответовЗдравствуйте.У ребёнка (5 лет )на ноге заметила странное пятно с пупырками .Пятно не зудит и не болит.Не красное.Визуально практически незаметно,если не потрогать.Недавно были в отпуске на море.Что это может быть ?
Здравствуйте. По фотографии похоже на очаг фолликулярного гиперкератоза. Происходит закупорка устьев фолликулов чешуйками эпидермиса. Чаще причина-наследственная/генетическая предрасположенность. В подобных случаях обычно рекомендуют крема с мочевиной ( например липикар urae или урокрэм 5% ) наносить 2 раза в день. После контакта с водой увлажняющие средства (липикар ИЛИ липобейз) Средств полностью убрать гиперкератоз не существует. Крема с мочевиной, увлажняющие средства уменьшают выраженность проявлений. Кожу мочалкой, полотенцем не тереть, а осушать промокательными движениями.Одежда из хлопка. Может самостоятельно пройти.
Выведение паразитов
1 ответЗдравствуйте. Как можно избавиться от глистов/паразитов чтобы их не видеть т.е. с калом при посещения туалета а не ночью. Может какой-то препарат растворяет их и выводит незаметно в кале?
Здравствуйте! Паразиты после лечения как правило не видны в кале, они разрушаются при прохождении по кишечнику.
Укусил клещ. Обнаружен боррелиоз.
7 ответовДобрый день. 3 суток прошло с укуса клеща, вытащили специалисты, отвёз на анализ - боррелиоз. Место укуса практически незаметно, никаких симптомов нет. Что делать и делать ли что-либо? Куда бежать? Спасибо.
Здравствуйте! Можно применить например Доксициклин по 1 табл 2 раза в день после еды курсом 5 дней + Максилак по 1 капс 1 раз в день курсом 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарост под мышкой
5 ответовНарост появился довольно давно, к врачам не обращался. Сначала был небольшой, потом незаметно как то стал больше, не мешал, внимания не обращал. Подскажите пожалуйста, что с этим делать, опасно не опасно.
Здравствуйте. По фото и описанию больше данных за проявление мягких фибром. Это доброкачественные образования В таких случаях обычно рекомендуют обратиться к дерматологу очно и рассмотреть вопрос по поводу удаления (электрокоагуляция, сургитрон, криодеструкция) В домашних условиях лучше не удалять, есть риск осложнений.