Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкая температура у мамы после ОРВИ
10 ответовДобрый день! Во вторник 19.12, у мамы (53 года) поднялась температура (+ кашель и насморк) и 2 дня она была 38.5, потом в четверг температура уже была 37.5. Все это время она пила анвимакс. Теперь, по сегодняшний день, она у нее держится между 34 и 35.5 и выше не...
Здравствуйте. Описываете симптомы астении. Поствирусная астения возможна после перенесенной вирусной инфекции. Обязательно витаминизированное питьё, полноценное питание, постепенное увеличение двигательной активности, больше свежего воздуха. Можно принимать общеукрепляющий комплекс поливитаминов в течение месяца. (Например, мульти табс иммуно плюс по 1т в день или Витрум иммунактив по 1т в день.) К обследованию рекомендую сдать общий анализ крови, кровь на ттг, ферритин, витамин Д. Консультация терапевта с результатами.
Выпуклость над пупком
1 ответЗдравствуйте, на животе странная выпуклость, которая распологается чуть выше пупка. Она у меня достаточно долго, если говорить точно, то где-то 6 лет. Не болит даже при нагрузках. Что это может быть? При нагрузках некрасиво немного выпячивает, например, при упражнении "планка"
Здравствуйте. Это может быть симптомом диастаза прямых мышц живота. В данном случае для диагностики надо обратиться к хирургу на очный осмотр.
Вопрос по назначенному лечению. Всё ли верно? Кручу 2 раза в неделю велосипед в фитнесе под нагрузкой. Каждое утро отжимаюсь, планка и работа с гантелями. Что можно? что нельзя? как долго? Как не потерять мышечную массу и не набрать лишний вес?
Здравствуйте! Костная мозоль достаточной плотности при переломах рёбер образуется примерно за 4-6 нед,поэтому на этот период может быть выраженный болевой синдром. В это время лучше исключить занятия в тренажерном зале. Чтобы не набрать вес пока снизьте потребление углеводов Сам по себе перелом рёбер неопасен,но опасны плевральные и легочные осложнения из-за этого. Поэтому обязателен рентгеноконтроль. Тугое перетягивание грудной клетки не рекомендовано,т.к. это может вызвать застойные явления в легких и сместить костные отломки рёбер,которые могут повредить легочную ткань и плевру. В таких случаях рекомендуют : - ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома -приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно ( например Кетопрофен ,либо другую)2 раза в день длительно -препараты кальция и вит д3(например кальцемин адванс по схеме) -дыхательная гимнастика -рентгеноконтроль через 7 и 30 дней с момента травмы. -если будет появляться одышка,необходимо незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь. Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, Ребенок, мальчик 7 лет. Сдали анализ мочи. Обнаружились ураты (много) и низая плотность мочи (1,002). Все остальное в норме. Узи почек в норме. Биохимия крови в норме. Ребенка ничего не беспокоит, пьет нормально, мочится нормально (не часто и не редко). Тем не...
Там несколько продуктов всего, она действительно не тяжёлая, но чаще всего это нужно запомнить на всю жизнь, при склонности к образованию солей уратов при поступлении исходного материала в организм они будут образовываться и закончится всё камнями. Также риск развития подагры
Высокий холестерин и низкая глюкоза
20 ответовЗдравствуйте. Уже около двух лет повышается холестерин. Был сначала чуть выше нормы, потом один раз 6, потом снижала питанием (в пост) и пила ласуну (снизился в апреле до 4,2), а сейчас 7,5... Жирного много не ем, скорее, наоборот. Сдала липидограмму (файл прикрепила)....
Здравствуйте, Ирина, да, может. Какой вес и рост сейчас, напишите пожалуйста. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Здравствуйте, меня зовут Артём, мне 21 год. В общем, уже несколько лет страдаю от частого пульса 96 - 100 ударов, практически постоянно, начиналось с панических атак по ночам, затем переросло в постоянную тревогу. Так же низкая стрессоустойчивость, любое нервное напряжение...
Здравствуйте! Часто помогает это https://ru-clip.net/video/F-V6rgokQTw/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D0%BD%D0%BE%D0%B7-%E2%98%85-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B5%D0%B9%D1%88%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%B5%D0%B0%D0%BD%D1%81-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BE%D1%82-%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC-%F0%9F%99%8F.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкая самооценка ребенка
4 ответаЗдравствуйте! Ребенок (4года) жалуется, что никто не хочет с ней дружить в группе, хотя она предлагает всем свою дружбу. Были 2 подружки, но они очень редко ходят в садик. Ребенок живой, общительный, но в последнее время стала замечать, что стесняется отвечать на вопрос...
Добрый день. Вы можете перевести ребёнка в другой сад. Или второй вариант - оставить в саду и научить ребёнка справляться в различных ситуациях. Понимаю вас, все мы хотим детям доброго идеального общества. Но сможете ли вы везде создать это идеальное общество? Или можно попробовать научить ребёнка уверенному поведению? Ведь в жизни будет много неприятных людей, с которыми придётся решать проблемы коммуникации. Вы пишите, что воспитатель воспринимает все слова в штыки. Рекомендую вам в помощь информацию по ассертивному поведению. Это для вас. Попробуйте освоить самостоятельно и сможете обучить этому поведению вашу дочь. В случае, если справиться при помощи ассертивного поведения не удастся и в саду есть откровенная травля: 1. Если есть основания мы всегда можем обратиться к руководству и попробовать решить этот вопрос. 2. Уйти, перевестись - Таким образом вы дадите ребёнку пример того, что от неприятных людей нужно просто уйти. Тоже вариант, почему нет. Но это будет пример - это важно помнить. А если останетесь - покажете пример, как не уходить от трудностей, а учиться с ними справляться. Но выбор за вами.
Здравствуйте. Мой папа 65 лет болеет ковидом. Лечимся дома, т. к в стационар не забирают, нет мест. Была температура с 24 октября по 1 ноября 39.2 .....небольшой кашель... Со 2 ноября температура максимум 37.2 . Небольшой кашель... 5 ноября сделали кт. .по КТ 45 процентов...
Сатурация, конечно, низковата. Но есть положительная динамика, если по сравнению с прошлой неделей уже выше. Если он не ощущает сильной одышки, то думаю все постепенно наладиться. Пусть хотя бы 1 раз в день делает дыхательные упражнения (надувать шарик, дуть через трубочку для сока в стакан с водой), а так же лежать на животе обязательно нужно не менее 12 часов в сутки, это усиливает кровообращение в лёгких
Дефицит калорий
1 ответДве недели сижу на 1200-1300 калорий. Изначальный вес 109 кг, рост 167. В первую неделю ушло 5900, вторую 1300. Из активности степпер, планка, и ходьба. Сколько можно держаться на 1200 калорий? И будет теперь уходить всего по 1 кг за неделю?
Здравствуйте. Описанная динамика характерна для быстрого начального снижения веса, когда в первую неделю теряется не только жир, но и вода, часть гликогена в мышцах и кишечного содержимого. Вторая неделя более типична для реальной потери жира, около 1–1,5 кг в неделю, что согласуется с умеренным дефицитом калорий при росте и исходном весе, который вы указали. Калорийность 1200–1300 ккал на фоне вашей массы и активности создаёт значительный дефицит, что в краткосрочной перспективе безопасно, если рацион сбалансирован по белкам, жирам, углеводам и микроэлементам. Однако длительное удержание такой низкой калорийности может замедлять обмен веществ, приводить к потере мышечной массы и снижению энергии, поэтому обычно рекомендуют ограничивать такой режим 4–6 недель с последующим постепенным увеличением до 1400–1500 ккал, сохраняя физическую активность. После первых двух недель темп снижения веса обычно замедляется, и около 1 кг в неделю это стандартная физиологическая скорость потери жира. Важно ориентироваться не только на вес, но и на изменения объёмов, силу, выносливость и общее самочувствие. План действий может включать постепенное повышение калорийности после нескольких недель низкокалорийного питания, сохранение регулярной активности и, при необходимости, один рефид-день в неделю для поддержки метаболизма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странные результаты анализа
1 ответЗдравствуйте, я Костя. Сдавали общий анализ крови. Результат показал что лейкоцитов 4.49, хотя норма 4.5. У меня нижняя планка нормы, делали анализ в хорошей лаборатории. Все будет хорошо? Я просто хотел бы уточнить, остальное в норме, я не ел перед сдачей анализов
Здравствуйте, анализ целиком не вижу. Никаких грубых патологий при таких лейкоцитах нет.